“高大壮”难减肥？她用28天，成功甩掉13斤
你身边一定有这样的人：吃得多，却光吃不胖。
再瞅瞅自己，吃多肉也多，体重还蹭蹭蹭地往上涨。
唉，同样都是人，怎么差距这么大呢？
其实，别看你们吃得差不多，但人家的体质、饮食习惯、生活方式等等，说不定和你的大不相同。
而肥胖，跟这些因素也是有着密不可分的关系滴~
这说明什么？
你想要减肥，那就得行动起来啊！
光说不做假把式，咱们努努力，学一下正确的饮食结构，调节体质提高代谢，甩掉肉肉真的一点都不难。
接下来给大家分享一个成功的案例吧！
减肥案例
减肥营里有个阿姐，长得挺高的，有173，体重96.05kg。
不过，这身高却让她很是苦恼。
她说上天给了她一个好身高，却没有给她一副好身材，别人都是高高瘦瘦的，自己则是高大壮，穿啥衣服都显得臃肿不好看。
我说人得知足，高和瘦，你好歹还占了一样。
再说，想要瘦，好好减肥就是了。
只要你按照我的方法去做，保证你能不节食不反弹不伤身地瘦下来。
我看了她的情况，体脂率高，是大基数人群，并且肝郁脾虚，晚上睡不好。
我认为这位阿姐想要瘦得健康一点的话，也得调理一下自己的身体，于是给她安排了易瘦体质方案。
这个方案不但有规律断食和药物配合，更重要的是我们有营养师全天候一对一指导和监督；有人盯着，能够让她的方案执行更靠谱，更健康。
这位阿姐执行起易瘦体质方案很认真，每天都积极打卡，三餐基本都能按照食谱来吃。
（三餐饮食打卡）
不过，光靠吃肯定是不够的，还要多动。
虽然阿姐的饮食方面做得不错，但是她并没有配合运动。
在我们的建议下，她也开始动起来，会在餐后散散步或者有空的时候跳跳操，这一点值得表扬。
坚持了一段时间，阿姐就能明显感觉到自己的裤子松了。
对比数据发现，好家伙，28天直接瘦了6.55kg，目前的体重是89.9kg，减脂率更是达到了74.8%！
而且据她反映，吃了我开给她的调理中药后，她的睡眠质量也慢慢变好了。
对于取得的效果，她很满意，我也开心[比心][比心]
邱医生说
其实，成功瘦下来后，你会发现整个人的状态都不一样了，会比以前更自信，更大方，更加敢于接纳自己。
不要在应该美丽的年纪，却被肉肉无情封印。
趁现在，再不减减肥，可就要过年了啊！
体重108公斤!13岁“小胖墩”患“四高” 警惕肥胖带来的隐患！
来源：【华声在线】
体重108公斤!13岁“小胖墩”患“四高”
警惕肥胖带来的隐患，高血压、高血糖、高脂血症及高尿酸血症在儿童中的发病率越来越高
华声在线8月8日讯 10岁身高153厘米体重81.5公斤，13岁身高170厘米体重108公斤、17岁身高173厘米体重近150公斤……湖南省儿童医院病房的钢床，被这些重量级孩子压弯了。高血压、高血糖、高脂血症及高尿酸血症等“四高”已不是成人的专利，在儿童中的发病率越来越高。
儿童肥胖的危害有哪些?非酒精性脂肪肝炎对孩子的影响是什么?如何避免孩子肥胖?8月8日，记者进行了采访。
案例：少年兄弟因肥胖患“四高”
近日，湖南省儿童医院肝病内分泌科接连收治了好几例“四高”患儿。
长沙13岁的李小柯(化名)身高170厘米，体重达到了108公斤，双侧腋下和颈部可见明显的黑色色素沉着。李爸爸表示：“原本只是因为孩子要上初中了，来做个健康体检，没想到医生会让他住院。”原来，医生检查发现李小柯出现了明显的非酒精性脂肪性肝炎，还有高脂血症，尿酸指标轻微超标，动态血压监测血压最高时达到了160/110毫米汞柱，血糖最高达到了20，被诊断为糖尿病。
发现小儿子的问题后，李爸爸把17岁体重近150公斤的大儿子带到医院检查，也查出非酒精性脂肪性肝炎、高血脂、高血压、糖尿病和黑棘皮病，还有轻度的高尿酸血症。医生建议做肝活检，以确定肝纤维化程度，但由于其油脂太厚，B超无法探清楚具体位置，只能等他减肥后再做相关检查。
危害：肥胖影响身体发育和心理健康
国家卫生健康委员会办公厅日前正式公布了针对高血压、高血糖、高脂血症及高尿酸血症等四类慢性疾病的《营养与运动指导原则(2024年版)》，呼吁通过科学饮食与规律运动来有效防控这些日益普遍的慢性病。然而，“四高”已经不是成人的专利了，在儿童中的发病率也越来越高。
肥胖是造成儿童患上“四高”的主要原因之一。湖南省儿童医院专家介绍，肥胖对健康的影响不容忽视，不仅影响孩子的外在形象，更重要的是影响生理发育和身心健康。肥胖儿童通常表现为难长高，男孩性发育不良、女孩性早熟，大多还患有高血压、高血脂、高血糖、高尿酸、脂肪肝等“成人病”。
专家分析，引起学龄期儿童肥胖的主要原因有几个，首先是饮食、生活不规律，暴饮暴食或长期摄入高热量饮食;其次是电脑、手机等电子产品的普及，很多孩子课余时间都花在网络或游戏上，体育运动量明显减少;遗传因素的影响也不可忽视，不少肥胖的孩子，父母也有肥胖的情况。
警示：肥胖导致儿童脂肪肝越来越常见
随着肥胖症全球化流行，儿童脂肪肝越来越常见，全球儿童脂肪肝患病率达到了23%—77%。湖南省儿童医院肝病内分泌科主任医师欧阳文献表示，脂肪肝不是一种独立的疾病，而是全身疾病累及肝脏的一种病理改变。一般来说，脂肪肝很少在10岁以下儿童中发病，大多数患儿无症状，常因偶然发现肝功能异常而确诊。此类患儿多数合并肥胖症或有近期体重腰围增长过快史，可合并糖耐量异常、2型糖尿病、高脂血症和高血压。
有50%患儿在体检时发现肝脏肿大，30%—50%的患儿有黑棘皮病，他们的生活质量较同龄儿童明显下降。脂肪肝虽是良性病变，但如果听之任之，不采取有效措施，也可能发展为脂肪性肝炎、肝硬化等。目前认为，脂肪肝是隐蔽性肝硬化的常见原因。
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家有“小胖墩”如何应对
针对肥胖儿童的脂肪肝，内分泌科主任医师欧阳文献支招：第一要控制孩子的饮食，严格控制糖类和热卡高的食物、水果等;第二要加强锻炼，养成良好的运动习惯，每日60至90分钟，每周5日以上的中等强度有氧运动，有助于减重。
■全媒体记者 李琪 通讯员 柳娜 张警盈 黄艳 曾星怡
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男子体重127公斤！睡觉呼吸困难 机器人减重了解一下
【男子体重127公斤！睡觉呼吸困难 机器人减重了解一下】173厘米、体重254斤的唐先生体质指数BMI达到43kg/㎡，肥胖同时伴多种代谢性疾病，半夜睡觉常感觉呼吸困难，严重影响他的健康和生活质量。4月，唐先生慕名预约挂号普外科三病房主任刘昶教授，刘昶教授告诉他，目前减重手术治疗是能良好而持久控制体重及治疗代谢性疾病的有效手段。经检查发现，唐先生在肥胖同时伴有重度脂肪肝、高脂血症，高尿酸血症、黑棘皮病和严重的呼吸睡眠暂停综合征等代谢性疾病，使他的心肺和关节“疲惫不堪”。唐先生说，之前就听说过哈医大四院引进了目前最先进的第四代达芬奇手术机器人，所以他也希望这次手术能由刘昶主任和机器人共同完成。经过全面的术前检查及评估后，减重代谢外科团队为唐先生实施了机器人辅助下腹腔镜胃袖状切除术。刘昶主任介绍，该患者体型呈向心性肥胖，肠系膜脂肪肥厚，手术难度较大，相比传统的腹腔镜减重代谢手术，达芬奇机器人手术系统的好处更多，在达到预期治疗效果的同时，可降低术后并发症的风险，加快术后康复。唐先生出院时已成功减重约20斤。医生表示，此次手术能改变唐先生高脂肪高热量的饮食习惯，如果唐先生能积极配合遵医嘱，那么近三个月他平均每月可以减重30斤左右。
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