胖子们的十大特征，你中了几条？
我们总是在不知不觉中就胖了，晚上多吃了点（只是不想剩饭），想走路又懒了点（我只是赶时间）。一句一句的借口把我们推入了“双下巴”“将军肚”“大象腿”的深渊里，发胖的危险一直潜伏在你身边，你却浑然不知。今天就来看看这些胖子们的十大特征，你中了几条吧~
借口一：赶时间
借口二：人生不好吃好喝，何谈幸福感。
借口三：睡觉最重要，反正我睡得时候也感觉不到饿……
借口四：我是夜猫，晚上睡不着，白天醒不了。
借口五：没事，我还不胖不用运动；我没时间锻炼啊，好忙啊；明天再减肥。
时光总是在我们一句又一句的推辞中越走越远，身材也随之变形。你把责任都怪给时光，不如想想自己的那些借口，然后 开始健身！健身什么时候都不晚！这一点没有借口哦~
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肥胖人群的几大特点你有几个
如果你体重超标，可能会有以下几个生活习惯，看看你有几个符合的！
一、懒得动，走路都觉得累，能不走动就不走动，能坐着坚决不站着，能躺着坚决不坐着，能舒服就舒服，坚决不吃苦！
二、总是想吃东西，胃口很大，经常在路上看见肥胖的人拿着东西在吃个不停，吃的人吃的津津有味，旁观者就能发现这人明显吃的太多！
三、很少运动，运动才是减肥的最佳方式，如果你连运动都懒得做了，活该你肥胖！
以上几点就是肥胖人士最容易犯的毛病，不彻底改变，减肥效果事倍功半！
6种肥胖类型，你是哪种？
6种肥胖，减肥重点也不同，看你属于哪一种？首都医科大学宣武医院普通外科主任医师刘殿刚介绍，肥胖也分为多种类型，特点不同，减肥方法也不同。 （健康时报）
来源： 河南日报
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