172公斤英国妹子太胖不敢结婚，推迟婚礼3年减掉了半个自己
话说，每个即将成为新娘的女生肯定都希望自己是婚礼上的焦点，为了能成为最美的新娘，很多女生会拼命健身塑形，以求在结婚当天呈现出最完美的姿态。
最近外媒报道了一位因减肥成功而爆红的英国妹纸，她就曾将婚礼延后了整整3年时间，为的就是能在举行婚礼时如愿穿上小尺码婚纱来成为最美新娘！
而这整个过程，有够励志...
今年35岁的Vicky Chaffer是来自英国德比郡的一名养老金管理员，向来收入稳定的她和男友David的感情也一直都非常甜蜜美满。
2018年5月份，在前往纽约的一趟生日之旅中，男友David突然单膝跪地向她来了个惊喜求婚。这可把她给激动坏了，估计当时开心得连以后孩子要叫啥名字都想好了。
然而兴奋过后，一股已经存在已久的忧虑感也随之而来。
Vicky早就认定了男友是她的最终归属，知道两人总有一天是要结婚的，可她就是一直都没能下定决心控制饮食，几乎从没无间断的放纵吃喝导致身材走形越来越严重！
她低头瞅了一看自己的身材，发现实在是圆润丰满得有些过头了，虽说男友的体型也不见得比她好到哪儿去，但她还是没办法接受以这般姿态走进神圣的婚姻殿堂。
当时体重达到了172公斤的Vicky很怕找不到合适的婚纱，更怕拍不出满意的结婚照，甚至因此自卑到不让David给她拍戴上订婚戒指的照片：
“如果我感觉自信又舒服的话，我都想第二天就嫁给他，但我不想以那种状态结婚，所以一直推迟制定任何计划。
我跟朋友说过，我不希望自己走过婚礼红毯时看起来像个穿着裙子的史莱克！”
结束度假回到家后，Vicky每当看回当时的照片都会忍不住流泪，因为她很清楚自己有多爱身边的这个男人，心里想跟他结婚的欲望更是强烈到不行，可无奈丰腴过度的身材一次次打断了她这一念头。
然而没想到的是，接下来又出现了一件让她彻底崩溃的事儿——
有天正当她准备站上体重计打算称下自己有多重再规划如何减肥时，结果屏幕上没有显示出任何数字，而是弹出了“Error”（错误）的提示！
原来是因为这把秤的测量上限是150公斤，而Vicky当时的体重已经超出这个数字，此刻她才深深感受到了“胖”这个概念有多吓人...
所幸Vicky并没有因此绝望，反而是在得到妈妈的鼓励和支持后终于痛下决心要大力减肥，立马加入了当地一家瘦身组织，在其课程的指导下开启了减肥之路！
面对她这一体型，想要瘦身的第一步肯定就是得先改变饮食习惯。
要知道，Vicky和男友David最初在大学相识时就很喜欢聚到一起点外卖吃，毕业后成为了一名IT经理的David每天工作都待在办公室里，长期以来也没有任何运动量可言。
后来他们每周有三晚都吃外卖或者速食方便食品，很少会在家里煮饭，如果David加班到很晚的话，Vicky就随便在回家路上买个麦当劳应付一顿，平日里的食谱简直离谱：
早餐是培根鸡蛋三明治或者前一晚的外卖，午餐是包括三明治、薯片、巧克力棒和可乐的超市套餐，晚餐就是外卖或者炸薯条和鸡块，零食是各种甜食，反正就是热量不高的都不吃！
其实她偶尔也会自我反省，只不过每次惭愧那么一小会儿之后就又回归到原本的状态了：
“我知道这听起来很傻，但我那时候真的没意识到自己有多胖，只有在看到照片时才觉得难过...”
但在下定决心减肥后，Vicky便听从瘦身课程的建议使用更健康、低脂肪的食材在家里自己煮饭吃：
早餐是麦片配脱脂牛奶或者全麦吐司、炒鸡蛋、蘑菇和芦笋，午餐是鸡肉沙拉或者蔬菜搭配面条，晚餐则是鱼、蔬菜或者自制咖喱或汉堡，平时的小吃也都换成了酸奶和水果。
就这么坚持了一周时间后，她便减掉了8磅（约3.6公斤）的体重，而且随后还在继续以每周2-3磅（约0.9-1.35公斤）的速度瘦下去！
在接下来短短两年的时间里，Vicky就减掉了51公斤的体重，完全是肉眼可见地瘦了下来！
更令人欣喜的是，男友David也被她的这股精神所感染，跟着一起健康饮食，最后成功减掉了45公斤的体重！
好家伙，这减完肥之后是魅力倍增，摇身一变成了个阳光大帅哥啊~
两人瘦身成功后不仅感情不断增温，看起来也更加般配了，让人忍不住地想要送上祝福啊~
如今重新找回自信的Vicky笑得那叫一个甜，巴不得天天抓着男友一起拍照，曾经的那股自卑感已经是烟消云散，看到的只有幸福和甜蜜~
其实Vicky和David原本是打算在去年结婚的，但由于受到新冠疫情的影响，才把婚礼日期推迟到了今年5月份，没想到她在这一年时间里又成功减重了将近41公斤。
这前后三年至此减去了92公斤，如今是80公斤的身材，和原先172公斤的体重相比差不多等于少了一半！
现在Vicky是瘦得要修改之前预定的婚纱尺码，甚至还因为手指也变纤细了而必须得修改戒指的尺寸，但她显然是乐于接受这种改变的：
“婚礼那天真的太幸福了，我现在还老是会回看结婚照，而且嘴角会忍不住地上扬，因为那是我减肥前根本连想都不敢想的身材！”
英国女子胖得不用吃避孕药，男友求婚后下决心要减肥，还真成功了
据英国媒体10月18日报道，英国女子萨拉·斯沃洛一度暴饮暴食过度肥胖，在男朋友向她求婚后，毅然决定改变生活习惯，全身心投入减肥，最终瘦身成功。
▲萨拉·斯沃洛瘦身前后对比
31岁的萨拉是一名美发师，她和未婚伴侣画家李（Lee）拥有两个孩子。
萨拉自称之前是巧克力的狂热爱好者，每日都要吃大量的巧克力作为零食，不仅如此，各类甜食，外卖等高热量食物也是她的最爱，这导致萨拉的体重一路飙升至214斤，最终过度肥胖。
由于过度肥胖对于身体的隐性危害，医生甚至都认为萨拉不用吃避孕药。
▲英国女子萨拉·斯沃洛
萨拉称：“之前的我一直很懒又很贪吃，从来没想过要去健身房运动，每天唯一的运动量就是在买蛋糕的路上完成的，我的胳膊和大腿都非常粗壮，甚至有了肥胖纹，那时候我一直很自卑，很反感自己的身材。”
萨拉和李以及他们的两个孩子前往了西班牙伊维萨岛度假，在假期中35岁的李向萨拉求了婚，她很感动，也答应了。
但看着自己严重走样的身材，萨拉发誓一定要瘦下去，要做一个漂亮的新娘子。
▲减肥成功的萨拉
萨拉表示：“当李向我求婚时，我非常激动！我不想成为胖新娘，在婚礼上穿超大码的婚纱，于是我决定立刻改变我的饮食习惯，努力开始减肥。”
回家后，萨拉加入了英国当地的一家瘦身俱乐部。
萨拉抛弃了每日的炸鱼薯条晚餐、双层芝士汉堡和诱人的奶昔，开始遵循健康均衡的饮食食谱，蔬菜和水果成为了每日的主要菜品，并且坚持每日的运动。
▲萨拉成功穿上了自己买的婚纱
在成功瘦下76斤后，萨拉最终成功地穿上了自己买的心仪婚纱，裁缝告诉她无需再继续减肥，她已经从22码的身材瘦到了8码左右。
萨拉还公开了自己的瘦身食谱——
早餐：吃无糖酸奶配上新鲜的草莓、蓝莓、树莓。
午餐：全麦百吉饼加黄瓜西红柿，配上无糖可乐。
下午茶：以苹果和水代替。
晚餐：吃自制的全麦番茄意面。
（栗子）
怒瘦80斤， 胖护士逆袭成性感新娘
Claire Crowther
年龄：31岁
来自：Wrexham, North Wales
身高：161cm
职业： 助产护士
最胖体重：177斤
目前体重：96斤
过劳诞生的胖护士
培训助产士克莱尔克洛泽,生活在英国北威尔士的Wrexham小镇, 不幸整天沉醉于披萨和垃圾食品发福后,她非常不满意，一度“受不了”面对镜子中的自己。
在大学的时候，她就已经开始渐渐发福了。后来她成了一名助产士，黑白颠倒的日子，压力重重，让她不得不吃很多宵夜零食，体重就向加了弹簧一样一路飙升，直到感觉快把护士服都撑炸掉了。
转变：病人家属的辱骂
转折点来自一个下午，一位病房病人的丈夫负面的评论了她的体重。
“我感觉受到了侮辱,虽然我知道他是对的,事实上,一个陌生人的评论让我感觉心烦意乱,但也决心改变自己,”她说。
受了刺激的克莱尔开始采取行动，她报名了当地减肥俱乐部,邂逅了她现在的伴侣，30岁的营养师Stephen。
在10个月的努力后, 她已经减掉了超过40公斤！！！
最美好的新婚礼，减掉了满身横肉
这位31岁的妈妈震惊世界级别的瘦身努力，离不开她的现任丈夫史蒂芬·克莱尔的支持，她通过成功减掉整整80斤的方式驱赶了肥胖恶魔，幸福的步入婚礼的殿堂。
“Stephen proposed and I said 'yes' knowing that I could finally go and buy a wedding dress with confidence knowing that I wouldn't look like a 'fat bride',”she said.
斯蒂芬终于向我求婚，我也自信的说出“我愿意”，是的，知道么？我终于可以去穿婚纱了，他知道我不会看起来像一个“胖新娘”,“她说。
饮食改变人生，改变一切
在Stephen的帮助下，Claire开始定量食疗，每天食用更多的纤维蔬菜，豆制品奶制品，并且严格控制卡路里的摄入。她开始吃更多的水果沙拉，以及鸡胸肉，来代替炸鸡，薯条和汉堡。并且停止喝碳酸饮料。
“I felt great and my eating habits had been completely overhauled”
我感觉很棒,我的饮食习惯已经被彻底颠覆
'I have now transformed my body twice, firstly from obese to healthy and now from healthy to athletic. It can not leave with the limit rule on health food by Stephen'
“我已经两次改变了我的身体,首先从肥胖到健康，现在是从健康到运动员。这都是Stephen教会我如何控制饮食的功劳”
用纹身装饰的漂亮的妈妈,与她以前相比，判若两人
过去克莱尔只能穿得像宽松的大麻袋，现在，她可以穿上性感的figure-flattering连衣裙。
谁都有不堪回首的过去，问题是，你的内心是否愿意去改变，哪怕是每天少吃一小口。
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