高强度间歇运动肥胖大鼠鸢尾素、瘦素、脂联素和内脏脂肪的变化
摘要：文题释义：
高强度间歇运动：是一种由快速、重复性高强度运动和间歇采用安静或低强度运动恢复方式组成的运动形式，为全力、迅速、爆发式锻炼，能够在短期内提高心率，加速人体代谢并能够燃烧更多热量，刺激机体产生代谢适应性变化，可降低慢性病罹患风险，对健康人群和患者均具有积极作用。
鸢尾素(Irisin)：是一种包含了112个氨基酸残基的多肽，是运动刺激诱导骨骼肌分泌产生的肌肉因子，鸢尾素可上调脂肪组织解偶联蛋白1的表达促进能量消耗、抑制脂肪细胞分化、抑制肥胖时脂肪组织炎症发展，导致白色脂肪组织褐变，被激活的棕色脂肪组织通过快速消耗葡萄糖和脂肪来发热从而预防或治疗人和啮齿类动物的许多代谢疾病。
背景：运动可以诱导肌肉因子的分泌，如鸢尾素(Irisin)，它起着调节白色脂肪组织褐变过程的作用，可能有助于肥胖症的治疗。运动介导的褐变效应与运动强度有关，高强度间歇运动在诱导脂肪褐变方面优于中等强度持续训练。
目的：观察不同运动干预对肥胖大鼠鸢尾素、瘦素、脂联素和内脏脂肪的影响。
方法：50只雄性 SPF级SD 大鼠分为正常对照组10只及肥胖造模组40只，饲养10周，记录大鼠体质量变化，从造模成功大鼠中挑选体质量较大的30只，分为3组，即肥胖安静对照组、中等强度持续训练组和高强度间歇训练组，每组10只。两个运动组分别进行中等强度持续运动和高强度间歇运动干预，测定不同运动干预对肥胖大鼠体质量、内脏脂肪、血糖、血脂、血鸢尾素、瘦素、脂联素水平的影响。
结果与结论：①肥胖造模组大鼠较正常对照组大鼠体质量明显增加(P < 0.01)；高强度间歇训练组终末体质量显著低于中等强度持续训练组(P < 0.01)；②Lee’s 指数肥胖安静对照组显著高于正常对照组(P < 0.01)；高强度间歇训练组明显低于肥胖安静对照组(P < 0.01)，高强度间歇训练组与正常对照组间无明显差异(P > 0.05)；③肥胖安静对照组脂肪含量显著高于正常对照组(P < 0.01)，中等强度持续训练组和高强度间歇训练组脂肪含量均显著低于肥胖安静对照组(P < 0.01)；④血清学分析结果显示，肥胖安静对照组空腹血糖显著高于正常对照组(P < 0.01)；在高脂喂养组中，中等强度持续训练组、高强度间歇训练组血糖显著低于肥胖安静对照组(均P < 0.01)；⑤肥胖安静对照组三酰甘油、胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平显著高于正常对照组(均P < 0.01)；中等强度持续训练组三酰甘油、胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇水平降低(均P < 0.01)，高强度间歇训练组三酰甘油(P < 0.01)和高密度脂蛋白胆固醇(P < 0.05)水平降低；⑥肥胖安静对照组血清鸢尾素和脂联素水平明显降低、瘦素水平明显升高(均P < 0.01)，中等强度持续训练组、高强度间歇训练组大鼠血清鸢尾素和瘦素水平显著升高 (均P < 0.01)；⑦三酰甘油、瘦素、终末体质量与脂肪总质量呈正相关(r=0.959，0.842，0.923，均P < 0.01)，鸢尾素、脂联素与脂肪总质量呈负相关(r=-0.720，-0.669，均P < 0.01)；⑧提示高脂饮食可增加大鼠体质量、内脏脂肪，降低大鼠血清鸢尾素和脂联素水平，增加瘦素水平；运动训练可降低肥胖大鼠内脏脂肪，改善血糖、血脂代谢，调节瘦素和脂联素水平变化，增加血清鸢尾素水平；高强度间歇运动歇训练对肥胖大鼠减脂效果较好。
缩略语：低密度脂蛋白胆固醇：low density lipoprotein，LDL-C；高密度脂蛋白胆固醇：high-density lipoprotein，HDL-C
https://orcid.org/0000-0002-7537-5275 (林家煜)
中国组织工程研究杂志出版内容重点：组织构建；骨细胞；软骨细胞；细胞培养；成纤维细胞；血管内皮细胞；骨质疏松；组织工程
关键词: 高强度间歇运动, 肥胖, 大鼠, Irisin, 瘦素, 脂联素
引用本文: 林家煜, 黄惠斌, 梁 波, 陈丽君. 高强度间歇运动肥胖大鼠鸢尾素、瘦素、脂联素和内脏脂肪的变化[J]. 中国组织工程研究, 2022, 26(35): 5583-5588.
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高强度间歇运动肥胖大鼠鸢尾素、瘦素、脂联素和内脏脂肪的变化
上古卷轴5中为何突然火了一款国风MOD？仔细看：这女人的腿都青了
《上古卷轴5》这款游戏问世已经十多年了，现如今，即便是资深的硬核玩家，想必也很难驻足在天际省与龙相伴。可是，让人意想不到的是，这款游戏在女生玩家群中非常有人气，而且很多人已经把它玩的炉火纯青，达到了让人难以望其项背的高度。
女玩家们喜欢玩《上古卷轴5》，原因其实很简单——这款游戏的MOD功能实在是太强大了，她们最开始可能只是看到一个漂亮的MOD角色才接触的《上古卷轴5》，然后将其当成一个大型的3D换装游戏来游玩，不少人在大量下载、使用MOD过程中，游戏技术也变得越来越高，甚至成为专职的MOD制作者。比如最近，一个由女生打造的国风MOD，就在《上古卷轴5》玩家群中流行开来。
和一般的MOD作品相比，女生的作品，更注重视觉审美，在她们的一番魔改之下，原版《上古卷轴5》阴郁硬派的西幻风格荡然无存，变成了非常浓郁的国风，不但场景画面唯美的犹如世外桃源，连角色的服装设计也非常考究，采用了标准的古风时装风格，行走起来衣袂飘飘，宛如谪仙一般，风格化非常明显。虽然因为素材的关系，角色的设计有一些“失真”，但已经是极为出色的成品了。
很多玩家可能会惊讶于女生在制作MOD时超凡的设计能力，可是他们不知道的是，这些MOD很多都是有其“原型”存在的。它们往往是女生们喜爱玩的古风网游或喜爱的动漫中出现过的设计，更有甚至，会有人直接把游戏中已经存在的时装材质复制到《上古卷轴5》中，打造成自己的“抓根宝”专享，而网易的古风网游《逆水寒》，则是最受欢迎的“素材原产地”。
《逆水寒》本身就是市面上画面表现最好、时装设计最出色的网络游戏，因此深受女玩家的喜爱，尤其是游戏中超强的捏脸功能、庄园设计功能，更是喜爱DIY的女生的心头好。因此，上市几年来，《逆水寒》已经吸引了大量有耐心爱钻研的女玩家，其中不少人都凭借一手出神入化的捏脸技术或者造庄园技巧，在玩家社区成为当红手艺人，靠给其他玩家捏脸、造庄园都能赚取不少收入。
而这种DIY的风潮，也自然而然的会蔓延到MOD圈里。很多《逆水寒》和《上古卷轴5》双料女玩家，会不自觉的想要将游戏中遇到的绝美场景、华丽时装复刻到天际省，为此也开启了一轮“内卷”。为了显示自己的技艺出群，不少MOD制作者还直接把自己的版本跟原版放在一起进行对比，越是出色的作品，越是受其他女玩家的追捧，甚至有人开始付费购买MOD成品，俨然又成为一个新的“淘金场”。
女玩家们这种独特的游戏习惯，可能很多习惯追求战力、追求装备的男玩家并不认同，但不得不说，“存在即合理”，在追求自己爱好的道路上，女生们迸发的创造力一点都不比男玩家要差。那么读者里面有女玩家吗？你们在游戏中遇到怎样的趣事呢？你觉得自己与男生门玩游戏时有哪些方面的不同呢？
胖MM也有春天，看看澳洲流行的大码女装
最糟糕的事情莫过于发现心仪的礼服或鞋子没有适合自己的码。对于穿14码以上的姐妹来说，一想到设计师都懒得设计大码的衣服，真是心塞啊。
雨果网从澳大利亚媒体“dailylife ”4月8日的报道中了解到：大码女装近年来飞速地朝着时尚界进军，穿12码以上的姐妹们再也不用将身材硬挤进“性感”小裙中，再也不用穿得乡下大妈或五颜六色的油彩画一样了。不过要想时尚简约，大码女装仍有很大的发展空间。
大码女装要么太普通，要么太花哨，看得人头痛。如果一个体重超标的妹子想穿白衬衣，百褶裙和皮衣，而不是长裙和宽松上衣呢？
大码女装从来都不缺少女性化、性感化和花边等元素，却很难找到一件式样简洁别致的。
要企业“把衣服做大”，说起来容易做起来。制造商增大衣服尺寸时，只是简单地把衣服由S、M变为L、XL，却根本不考虑十个胖人十个样，每个人胖的部位都不一样。
小的设计公司增加衣服尺寸范围时要承担的风险比大公司更大。设计新的服装款式，做大码服装，需要投入更多的时间和资金，很多成立时间短的公司都无力承担。而且是否每件服装都会大卖，他们也没有把握。
幸运的是，越来越多的品牌在倾听消费者的心声，并致力于解决这个问题。本月即将上线的Mei Smith是一家图片分享网店，他们招募了一批设计师，包括Caramakoma、Shaina Mote、Benjamin Jay和Hackwith设计公司，专为尺码在12以上的女士们设计高档服装。Modclothand ASOS Curve则着力改变人们的陈旧观念，即某些风格并不适合丰满或肥胖体型。（消费者钱包也将于同一时间上线。）
时尚博主Garner和一些业内人士呼吁人们关注超重女性，为她们设计出显瘦或性感的衣服。
大码女装流行趋势：
Eloquii
这件衣服线条明快，时尚简洁，可以穿上去参加面试，20到40岁的尺码在14以上的姐妹们都可以穿，价格不会超过200美元。
Evans
去年9月，英国零售商Evans的大号女装在伦敦时尚周上引起了时尚界的关注。本次T台展出的衣服都可以在线购买。
Mei Smith
Mei Smith是一家高档女装网店，主要销售12码以上的女装，本月即将上线。
Carmakoma
Carmakoma是一家专注于大码女装的网站，主要销售时尚的运动衣。
Marina Rinaldi
优雅、精致、女人味，拥有和MaxMara一样的设计。
（翻译/雨果网 唐小玉）
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