小伙天天喝奶茶暴瘦20多斤！抽出的血里一半都是“油”
来源：羊城晚报、人民日报
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28岁的广州小伙阿强从事IT工作，工作日熬夜加班，夜宵不断，周末宅家从不运动，日常还靠奶茶、可乐“续命”……怎么看都是要长胖的节奏，可他却在三个月内暴瘦了20几斤。
在家人的催促下，阿强来到广州医科大学附属第三医院就诊，检查结果惊呆了阿强一家人。
抽的血里竟有一半是“油”
阿强告诉医生，近三个月以来，自己不仅突然消瘦，还感觉口干、多饮、多尿，容易饥饿，经常加餐，但一直没当一回事，直到近期开始看不清东西了，才意识到自己可能生病了。
入院检查，发现阿强早已多病缠身，不仅早有三年痛风，还得了高血糖、高血脂、高尿酸血症、糖尿病酮症酸中毒、重度脂肪肝等，属于有多个代谢问题的代谢综合征。
最让阿强和家人惊讶不已的是，从他身体抽出来的一管血里，有一半是“油脂”一样的液体！
广医三院内分泌科张莹主任表示，“三多一少”，即“多饮、多尿、多食、消瘦”是明显的高糖毒性和酮症酸中毒的表现。
糖尿病酮症酸中毒（DKA）是由于胰岛素严重缺乏和升糖激素不适当升高引起的糖、脂肪、蛋白代谢严重紊乱综合征，临床上以高血糖、高血酮和代谢性酸中毒为主要表现。这也是阿强目前最迫切需处理的病情。
2型糖尿病不再是老人病
阿强入院后，医生马上对他进行了胰岛素泵持续皮下胰岛素注射治疗，并予积极补液纠正水电解质紊乱及酸碱失衡，同时予连续动态血糖监测。
经过一轮积极治疗之后，阿强的血糖逐渐稳定，血酮体转阴， 酸中毒纠正，血脂较前降低。住院期间完善相关检查后，医生表示，阿强得了2型糖尿病。
听到这一结论时，阿强及其家人表示无法理解：传统观念里，2型糖尿病属于一种中老年人才会发生的疾病，而阿强才30岁不到，为何也得了这种病？
张莹主任表示，近年流行病学调查显示：我国成人糖尿病患病率已经高达12.8%，成为名副其实的糖尿病第一大国，糖尿病的发病人群也可以明显观察到肥胖化、年轻化的趋势，这与人们生活水平的提高及生活方式的改变有关系。
“暴瘦”需警惕，可能是酮症酸中毒
张莹主任表示，阿强就诊初期的“暴瘦”，不是所谓的“减肥成功”，而是在高糖毒性状态下，胰岛素分泌功能不足，不能促进组织细胞利用葡萄糖，因葡萄糖利用受阻，引起脂肪大量分解供能，导致体重过快下降，同时代谢产物堆积，引发酮症酸中毒和明显的代谢失衡。
住院期间，经过积极治疗，阿强已经血糖达标。张莹建议，日常生活方式干预还须贯穿治疗全程，即改掉不良的生活习惯，配合必要的药物治疗，才能促进糖尿病及其他代谢性疾病的全面缓解。
为此，阿强戒掉了夜宵、高糖饮料，从以前的昼夜颠倒，变成了早睡早起，在饮食上遵循“早餐吃好、三餐有序，晚餐简约”的原则，开始懂得如何进行 “糖尿病饮食”了。
世界范围内，糖尿病发病率呈上升趋势，我国更是全球发病人数最多的国家。防治糖尿病，最关键的是提高全社会对糖尿病的认知。什么人容易得糖尿病？糖尿病有哪些征兆？怎么做才能远离糖尿病？快来了解 ↓↓
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来源： 浙江之声
男子喝奶茶暴肥90多斤，居然抽出“猪油血”
文/羊城晚报全媒体记者 余燕红 通讯员 白恬
长期喝奶茶竟喝出了“大事”！日前，宁波一名90后男子陈成（化名）突然腹痛，以为是肠胃炎没在意，两天后竟出现呼吸困难症状，被紧急送到医院诊断为急性胰腺炎、糖尿病，还住进了ICU。治疗过程中发现，抽出来的血浆竟然是奶白色的，像猪油一样！
此外，陈成的甘油三酯水平超过正常人的20多倍，总胆固醇水平是正常人的4倍。据陈成介绍，近半年来，他一口渴就喝饮料或奶茶，几乎每天不断，人也一下子胖了90多斤！
“猪油血”罪魁祸首是血脂过高
如今年轻人，一渴就爱喝奶茶，为何会喝出“猪油血”？广州医科大学附属第三医院内分泌科主任医师张莹解释，“猪油血”不是血浆的天然状态。一般情况下，抽出来的血液经过分离后，正常的血浆是淡黄色、澄清、透明的，但当血脂超标严重，血液中的乳糜微粒过多， 血浆就会变得浑浊、不透明，甚至乳白色，出现新闻中所讲的“猪油血”，也有称之为“牛奶血”、“乳糜血”。
张莹介绍，造成“牛奶血”“乳糜血”的罪魁祸首是血脂过高。血脂有4项指标：总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇。其中一项不达标，都视为血脂异常。
“一般人最好控制在总胆固醇小于5mmol/L、甘油三酯小于2mmol/L。”张莹建议：“若是血脂超标0.5-1倍，无合并其他基础病，可先通过改变生活方式、控制饮食等方式来控制血脂水平；但如果血脂超标一倍以上，最好咨询专科医生。如果已经出现了‘猪油血’，提示血脂已经相当高了。新闻中，陈成的血脂是正常人的4倍，很可能伴随有其他脏器的损伤，必须马上到医院就诊。”
长期外卖奶茶，易致高血脂症
高血脂症的发生与饮食习惯喝生活方式密切相关。新闻中的小伙子长期喝奶茶，而奶茶是典型的高糖、高油、高热量的食物，喝多了不仅容易导致肥胖，还会加重胰岛负担，引起脂代谢紊乱。
张莹解释，长期大量摄入高糖高热量的奶茶，会导致能量过剩，并加重胰岛负担，逐渐可能进展为胰岛素抵抗，脂代谢紊乱，从而出现高脂饮食，并且这种高脂血症是以高甘油三酯血症为主，常伴有脂肪肝、糖尿病、代谢综合征等。
除了奶茶，张莹还提醒，长期吃外卖的年轻人也要警惕高血脂症的发生。因为外卖为了追求口感，常常口味较重，并且重油、盐，食物中含有各种“添加糖”，无形中热量增加，而食物在精细加工的过冲中，会让食物升糖的指数增加，膳食纤维流失，这样的食物吃了后，血糖升得快，容易促发高胰岛素反应，促进脂肪合成。此外，长期吃外卖的人，往往习惯了“饭来张口”，多数缺乏运动，能量消耗远低于能量摄入，易累积脂肪。
张莹提醒，不良的饮食习惯喝和生活习惯让不少年轻人患高血脂症的比例在增加，外卖奶茶虽好吃，但为了健康着想仍建议少吃。
高血脂症急性胰腺炎，或可致死
我国目前已经有至少2亿的血脂异常患者,这意味着每7个成年人中,至少有1个人血脂超标。虽然早期的血脂异常对生活没有多大的影响，但血液内的血脂含量高，容易黏附在血管壁，形成动脉粥样硬化。
动脉粥样硬化会影响全身供血,最直接危害到心脑血管的健康，进而引起高血压、冠心病、心肌梗塞、心绞痛、中风等，或加重这些疾病的风险。因此，血脂异常也被称为“沉默的杀手”。
另外，血脂过高还会堆积在肝脏，损伤肝功能，从而出现脂肪肝。更需警惕的是，血脂高出正常值3-5倍的人还容易出现急性爆发性胰腺炎。急性胰腺炎大多来势凶猛，不仅仅会在疾病突发时导致剧烈的疼痛，严重时还会伴随持续的器官炎症与感染，带来不低的死亡率。因此,若是发现血脂异常的患者,最好从改变生活方式做起,积极控制血脂水平。
年轻人预防高血脂：减肥 戒烟酒 运动 饮食
首先,要减肥。不是所有血脂高的人都会肥胖,有的人看起来很瘦,但血脂也会异常。不过,绝大部分的血脂异常患者同时存在体重超标的问题。如果同时兼有肥胖与血脂异常,就必须先将体重恢复到正常范围之内。
其次,如果有抽烟、喝酒习惯的人群,一定要戒烟戒酒。喝酒伤肝,而肝脏又是代谢脂肪的重要器官。喝酒会影响肝脏功能,从而影响脂肪代谢能力,加大出现血脂异常的可能。酗酒人群一定要少喝酒。
再者,多运动。控制血脂的另一个关键是要多运动,消耗摄入的过多的能量。最需要注意的是,如果是从来不运动的人，想要通过运动保持健康的体魄,最好选择慢跑、快步走、散步、游泳、太极等相对缓慢且安全的运动方式;血脂超标严重的人，尽量不选刺激的运动,要慎重选择快跑、长跑等方式,避免突发心脑血管疾病而出现得不偿失的后果。一般来说,坚持每周3-5天、每次30-45分钟的运动即可。
最后,饮食控制是血脂控制的关键。血脂异常者最好选择低脂、低糖、低盐的饮食方式，少吃含胆固醇高的虾蟹、动物内脏、蛋黄等;少吃甘油三酯丰富的食物,如肥猪肉、腊肉、香肠等;可多吃富含不饱和脂肪酸的肉类,如鱼肉等；多吃杂粮、青菜，特别是木耳、芹菜、洋葱、山楂等。
胖瘦和血型有关？哪种血型更易发胖？医生告诉你真相
本文专家：王海东，江苏省淮安市第一人民医院妇产科副主任医师
本来信心满满准备减肥，但是身边有人说“你是B型血，本来就容易发胖”，听到这样的话立马底气不足了，啥时候胖瘦也和血型有关了？
不少人表示第一次听到这样的说法，到底是真是假？减肥一定要节食吗？有没有比节食还管用的方法？
胖瘦和血型有关？
血型出现有先后顺序，受周围环境和人文的影响，对这类群体的饮食习惯、性格也是有影响的，所以会影响一部分人的身材胖瘦。
比如说O型血，可以说是其他血型的“老大哥”，这种血型出现的时候人们的饮食很简单，有啥吃啥，通常是树上结出的果实，地上的菌菇和苔藓。所以这类人前期不会太胖，但是后期学会了狩猎，尝试了动物肉的滋味后，就有发胖的风险了。
而当A型血出现的时候，人们的饮食更丰富了，能够自己饲养动物，同时也能寻找到更多的果子、野菜、谷物，此时饮食结构相对均衡，不容易有肥胖的人。
而B型和AB型出现得比较迟，生活在寒冷地区的人为了抵御寒冷，大量进食肉类、海鱼、奶制品，身体慢慢囤积脂肪，当最后一种血型出现的时候，人类的饮食习惯初步形成，因为这类群体人数比较少，所以对总体饮食习惯没有太大影响。
哪种血型更易发胖？
根据上文的描述，应该是B型血更容易胖，一方面是为了耐寒身体容易往横向发展，另一方面也和肉食摄入量较多有关。而不容易胖的人就是O型，因为当时的生存环境没办法获取太多的肉。
但是，这个结论如果放在现代就有点站不住脚了，血型还是那些血型，但是生存环境和人们的饮食变得复杂了，没有什么是我们吃不到的，胖瘦就在一念之间，如果平时注重饮食管理，就不容易胖，不管是什么血型。
不过，少部分群体也会受肥胖基因影响，一生下来就是个小胖墩，再加上家人亲戚都是这样的饮食习惯，在容易肥胖。这类人若想瘦下来，就要调整饮食结构，还有可能需要做所谓手术。
不吃主食比节食还管用？
让人肥胖的元凶是米面之类的碳水，因为身体大部分能量都是它提供的，肉提供的只占了一小部分。于是很多人在尝试节食失败后都会改变策略，变成不吃米和面。
米面容易升高血糖，这一点应该没什么疑问，当摄入的米面过量时，胰岛素就变多了，它会积极地把葡萄糖转化成脂肪囤积起来，留着供机体使用，这就是为啥米面吃多了会胖的原因。所以反过来，当我们控制米面的摄入量后，体重很快就会减轻。
因为胰岛素没法转化脂肪了，也没有多余的脂肪堆积下来，出现供不应求的情况，甚至还要消耗平时肝脏存储的糖原。所以，在改成低碳水饮食后，很快就能瘦下来。
但是，用这个方法减肥的人迟早有一天会失败，医生也不建议你这么做，为什么？
试过的人应该深有体会，前几个月是会变瘦，但是自己每天也很煎熬，总是感觉没吃饱，心情很差，有时忍不住还会偷吃零食，吃完了又充满负罪感。
令人难过的是，因为碳水长期缺乏，代谢效率减慢了，很快体重就没有下降了。而且身体还出现了月经失调、胆结石等情况。
科学减脂，到底应该怎么减呢？
1. 碳水减少三分之一即可，不可一点不吃
能量不足对免疫力、肠胃功能都有损伤，女性朋友还有可能出现闭经、脱发、失眠的情况。七分饱是刚好的状态，碳水能满足机体运转，又不会转化成多余的脂肪，肥胖风险小。
2. 不吃米面的朋友，可以换成红薯、山药等
要学会寻找替代品，能提供碳水的食物太多了，每种营养都不一样，有的食物碳水适中，而且还有较多的膳食纤维，经常吃这种食物对减肥是有利的。
3. 果蔬和水分要摄入足够，不能减少
有人担心喝水也发胖，所以不到口渴是不会喝的，同时还担心水果糖多，平时也很少吃。这种错误的观念都要改一改，很多蔬菜粗纤维都比较丰富，比较扛饿，水果里也有不少是低糖的，记住，甜≠糖多，没有哪一种食物一定会让人发胖，关键看你会不会吃。
综上所述，通过血型看胖瘦不太靠谱，胖瘦不是一个因素就能决定的，所以，就算你是B型血，也可以通过后期管理获得苗条的身材，但是要注意减肥方法，饮食均衡和科学运动是两大基石，哪一个都不能少。
来源： 健康时报