“糖友”日渐消瘦？可能是这4个原因！增重要讲究科学方法
大部分2型糖尿病患者处于超重或者肥胖状态，部分降糖效果是以增加体重为代价的，比如使用胰岛素或磺脲类药物，尤其是长期使用较大剂量胰岛素的病人，容易出现体重增加。控制体重有利于血糖控制。但也有一部分患者，在治疗过程中出现体重下降，甚至明显消瘦，这是什么回事呢？
01血糖控制不达标
虽然患者进行了降糖治疗，但是由于平时忽视了血糖管理，未定期监测血糖，不了解血糖状况，治疗方案未能及时调整，导致血糖控制不达标，甚至机体长期处于高血糖状态，导致葡萄糖利用不足，机体处于分解代谢状态，出现体重下降或消瘦状况。因此在治疗过程中，出现体重下降，伴有多食、易饥饿，说明血糖可能又升高了。
02治疗方案不合适
有一些降糖药物有减重作用，比如双胍类、糖苷酶抑制剂、钠-糖共转运蛋白2抑制剂、GLP-1受体激动剂，对于糖尿病合并肥胖的患者，选用这类药物是合适的。但是体重偏低或者是体质较差、消化吸收功能低下的患者，在使用这类药物后，有明显的胃肠道反应如纳差、恶心、腹泻，也会出现体重明显的减轻。
03饮食控制过于严格
还有一部分患者患病后心理压力过大，过于紧张、焦虑，为了血糖数据漂亮主食都不敢吃，什么都忌口；或者过于追求血糖正常范围，运动量过大，而能量的摄入不足。这样出现了负平衡，最终出现体重减轻甚至消瘦的情况。注意锻炼运动是为了增强体质，而不是过度消耗。
04病情有变化
部分患者出现并发症或合并发症，比如近期出现感染性疾病、较大的手术或急性心脑血管疾病，导致原有方案不合适、血糖升高了；或消化、吸收功能障碍，反复腹泻；或者是合并消耗性疾病如肺结核，肿瘤；或长期的失眠，抑郁症等，也会出现体重的减轻。要注意出现体重减轻伴有相关系统的一些症状，提示病情有变化，需要警惕，仔细查找原因，及时就医。
01专业指导，制定个体化方案
糖尿病患者如何增重，首先要在医生指导下，完善相关检查，评估病情，制定适合的治疗方案。比如说高血糖状态时就应该及时用胰岛素治疗；胰岛ß细胞功能衰竭的患者在多种口服降糖药效果不佳的情况下，也应该予以胰岛素控制血糖；体重不达标患者慎用具有减重作用的降糖药；注意监测血糖，及时调整治疗方案，将血糖控制在达标的范围内。
02科学饮食
饮食一定是要科学，定时定量，不要担心血糖升高而过于严格的饮食管理，特别是要注意营养均衡，保证蛋白质、碳水化合物和脂肪的比例。要注意不同人群的血糖控制目标是不同的，伴有严重并发症或合并症的患者的血糖应宽松管理，注意血糖控制达标的同时要重视生活质量。对于体重不达标人群，在医生的帮助下，适当增加能量摄入或者调整饮食结构。
03坚持运动
坚持适当的运动，运动不仅能够帮助人们控制餐后血糖，还能增强体质。适当进行抗阻运动，有利于促进新陈代谢，能够增加肌肉含量，保持健美的形体。
04定期体检及专科复诊
定期体检及专科复诊，出现合并症或者是并发症的时候，要及时地进行干预和治疗。此外，要加强心理疏导，保持良好的心态，充足的睡眠。还要经常测量体重，发现体重突然增加或减少，都要认真查找原因。
#家庭医生超能团##糖尿病#
体重256斤的胖妞，一年时间怒减70斤，减肥前后判若两人
来自新西兰的25岁女子Kayla Martin，是一个体重282磅（约256斤）的胖女人，生完孩子之后，她的体重开始增加，因为体重太重，Kayla常常被人嘲笑为“肥婆”。
在一次旅行途中，Kayla在乘坐飞机的时候，因为太胖而系不上安全带，空乘人员竟然当面羞辱Kayla太胖了，从那以后，Kayla下定决心要减肥，要让自己变成了一个苗条的女人。
Kayla每天严格控制自己的饮食，并开始大量的健身运动，每天还坚持步行30分钟，在长达一年的坚持之后，Kayla成功减掉了77磅（约70斤）的体重。 现如今，Kayla的体重只剩下了186斤，减肥前后判若两人，身边的亲朋好友都不敢相信她竟然真的减肥成功了。对于180cm的她来说，这个体重并不算很胖，但是Kayla依旧还在坚持减肥，她希望自己能够再廋一点。
Kayla称，她希望自己的体重能够控制在150斤以内，减肥后的她开始变得自信起来，再也没有人骂她是“肥婆”了。 声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。( 文章来源：海外异闻)
肌肉型肥胖还能瘦吗？这位大哥只用3个月，纯减脂7.79kg
减肥对于一个人的改变能有多大？
有人说，减肥对颜值的影响，就像是去做了次整容手术一样。
这话确实有道理，特别是在看了#减肥成功后的颜值变化#的微博热搜后，我不由得惊叹：果然，胖纸都是潜力股。
最近也有个演员胡先煦，在短短三个月里瘦下15斤。
这身材，谁看了不说一句，我可以！
而同样是三个月，我们减肥营的学员更是厉害，成功减重12.6kg，减脂7.79kg。
哇哦，怎么做到的？一起来看看吧！
减肥案例
减肥营的这位大哥，身高179cm，体重有96.3kg。体检的结果一出来，我看了下各项指标，妥妥的肥胖症。
正常来说，按照他这个身高，标准体重应该是74kg。
不过看他经常运动健身，本身的肌肉量比较多，我们根据实际情况，给他定的减重目标实现是减到83.9kg，这样会比较健康，而且要求是纯减脂。
这位大哥的想法与我们不谋而合，并且愿意积极配合。
于是我给他安排了专属的易瘦体质方案帮助他减肥。
因为这位大哥有脾虚痰湿证，我还给他开了药调理，边调边减双管齐下，效果才会更好。
饮食方面，这位大哥都会自己在家做，吃得比较健康。不过由于工作原因，他需要经常出差、聚餐，有时候不得已还需要喝酒，但他都会尽量控制住自己的饮食。
值得表扬的是，无论是否出差，他都有坚持打卡，跟营养师进行沟通，也太太太让人省心了吧~
这位大哥还特别自律，在开始减肥后，他自己慢慢戒掉了饮料，现在只喝苏打水、茶水或者白开水。
虽然有时候因为聚餐的影响他的体重会突然上涨，但除了聚餐之外的时间，他都会规范饮食，所以体重总体还是在波动中下降。
认真执行了90天后，他终于给自己和我们交出了一份满意的答卷：结营体重为83.7kg，比预期的还好，体脂率更是从27.3%降到了22.1%。
（减重成绩）
成功减肥后，大哥整个人的状态也出现了肉眼可见的变化，来看看他的前后对比吧↓↓
这真的是悄悄地变瘦，然后惊艳所有人！为大哥点赞！
而大哥本人也挺满意，觉得这个体重刚刚好，问我们接下来要怎么维持体重。
我的建议是：
①回来门诊做一次检测 复诊，看看是否继续要调理；
②代餐食谱吃完之后，可以按照黄色食谱来吃；
③不出差的时间要多去健身，帮助减脂塑形。
邱医生说
这位大哥能取得这么好的减重成绩，我认为主要得益于他的执行力强、配合度高。
否则，遇到“不听话”的学生，你的减肥方法再好也没用，效果只会大打折扣。
因此，在减肥的过程中，执行力max真的很重要！
而当你减肥成功后，你也会发现，自己变得更加健康，更加轻盈，颜值更加up up up！
So，不要犹豫了，现在赶紧行动起来吧！
不要让你原本完美的肉体，被肥肉所侵袭；不要让明明可以是男神or女神的自己，被肉肉所拖累。
减肥，不只是一句口号！