- 1、\u0026#34;真正的乔碧罗来了！美55岁老奶奶cosplay女战士颜值身材狂逆袭\u0026#34;
- 2、唱民谣弹吉他 玻利维亚117岁老妇或为世界最长寿老人
- 3、92岁的华人奶奶，从夜总会舞到全世界
\u0026#34;真正的乔碧罗来了！美55岁老奶奶cosplay女战士颜值身材狂逆袭\u0026#34;
随着社会不断地发展,人们对美的追求越来越高!但是,时光穿梭,人们会在不知不觉中发现自己悄然老去,那么科学的饮食和有规律的锻炼能不能留住青春容颜呢?
来自美国伊利诺伊州芝加哥的55岁女子亚历杭德拉·拉巴斯蒂达·萨皮罗,向人们证明了这一点:青春容颜真的可以通过规划饮食和锻炼保持的更为久远!现年55岁的她,因为容颜和身材保持的好,经常被误认为是女儿的妹妹!
萨皮罗今年已经是4个孙子的祖母了,但是她看上去依然像二三十岁的样子,身材健美匀称, 面容姣好,甚至看不到皱纹! 据她自己介绍,这些都是来自于她独家的保养秘方:以生食为主,并且配合科学的体育锻炼!萨皮罗称,她生活在一个幸福的家庭,父母都很热爱运动和养生,她从十岁开始就养成了非常好的饮食、运动以及医疗保健的好习惯，其中有一个关键之处就是: 避开加工产品和糖，主要食用生食和有机食品，并且配合一定的运动！
萨皮罗说，她的良好的生活习惯不仅仅让她看上去更年轻健康，也让她拥有更健康的心理世界，她不会为很多琐事感到悲伤，生活的更加幸福豁达！目前，她在担任普拉提教练，每当她去不同的地方上课，迷人的外表都会收获一堆的鲜肉粉丝，甚至有男士悄悄地给他送上鲜花，表达爱意！当萨皮罗透漏自己的真实年龄时，这些男士们均表示非常的吃惊！
萨皮罗自信地说道：“我比二十多岁和三十多岁的人更健康，更聪明。男士们看到我时，都会被惊艳到，成为我的粉丝，甚至有很多男士认为我是女儿的双胞胎妹妹。”她同时表示，目前很享受这种感觉，积极向上，淡定从容的面对生活，这正是自己想要的样子！她也希望把这种生活态度和生活方式传递给自己的四个孙子！
你有没有第二张老奶奶cosplay的女战士照片被惊艳到呢？反正美洲君觉得很服气，因为自己很少运动，虽然在二十多岁的年纪，有很多方面竟然没法和这位老奶奶相比，自愧不如！你有没有老奶奶的生活态度和坚强意志呢？欢迎留下你的看法！
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唱民谣弹吉他 玻利维亚117岁老妇或为世界最长寿老人
据英国《每日邮报》8月28日报道 117岁的玻利维亚老妇朱丽叶•弗洛雷斯•科尔克（Julia Flores Colque），被认为是目前世界上最长寿的老人。今年10月，她将迎来自己118岁的生日。
朱丽叶来自玻利维亚安第斯山脉的萨卡巴（Sacaba），出生于1900年10月26日。她从小就在玻利维亚中部的高地上放牧绵羊和骆驼，直到十几岁时搬到一个山谷，开始以销售水果和蔬菜为生。在她漫长的一生中，目睹了两次世界大战，以及玻利维亚发生的革命，并见证了家乡从3000人的乡村小镇变成人口超过17.5万的繁华城市。
此前，生于1900年8月4日的日本鹿儿岛县117岁老妇Nabi Tajima（纳比·田岛）（田島 ナビ），被认为是世界上最长寿的人，但这位老人已于今年4月21日去世。多家外媒报道称，117岁零10个月的朱丽叶应该是目前世界上最长寿的人。
但是，吉尼斯世界纪录总部并没有收到朱丽叶的申请，而她本人似乎并不在乎自己是否能够成为纪录保持者，甚至都没有听说过这个记录。玻利维亚直到1940年才开始颁发出生证明，之前都是用罗马天主教牧师提供的洗礼证明登记。但是，朱丽叶的身份证明已经得到玻利维亚政府的认证。
她一直住在很早以前搭建的土砖房中，主要食物来源是自己种的农产品。弹吉他、唱民谣，和小猫、小狗或小鸡在一起，对朱丽叶而言，当下最重要的就是享受生活。她头脑清醒，生活充实，偶尔会给自己买份美味的蛋糕来吃，再喝上一杯苏打水，保持健康的饮食习惯。
当时90岁的朱丽叶（穿着红色衣服站在右边）和她的侄孙女奥古斯丁娜·贝尔纳及其小女儿罗莎·卢卡斯的合影
现在，朱丽叶和这对母女的合影，相框中的小女孩罗莎·卢卡斯（中间）已经长大成人
老人一生未婚，也没有孩子，但她并不孤独，65岁的侄孙女奥古斯丁娜·贝尔纳（Agustina Berna）是她的常客。朱丽叶心态年轻，充满活力，时常在家中弹奏一种叫恰兰戈（ charango）的小吉他，用安第斯山特有的奎楚亚语演唱民歌。除了有些耳背外，她的身体硬朗，对自己的记忆力也很有自信，曾向记者表示，自己能够记住所有会唱的歌。
几年前，朱丽叶不慎摔倒，背部受伤，医生说她可能再也不能走路了，但从现在来看，她依然能够走路。据联合国拉丁美洲和加勒比经济委员会的数据显示，玻利维亚是南美洲死亡率最高的国家之一。因此，朱丽叶的长寿格外引人注目，萨卡巴市长办公室将她命名为“活遗产”。
相关部门和一个私人基金会上门改造了这位长寿老人的家，在她散步的地方建了一条防滑砖路，还设置了带栏杆的淋浴间和卫生间，以更好地保障老人的出行安全和生活便利。
封面新闻编辑Abby 编译
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92岁的华人奶奶，从夜总会舞到全世界
余金巧，纪录片《女人世界》剧照。
她们的人生在于此刻，这就是生命的精髓。
撰文 | 王淇
编辑 | 曹颖
《看天下》杂志原创出品
舞台上，一个老人身着华丽的白纱戏服，戴着精美的头饰，手拿一把红扇，在舞伴的歌声中含笑回眸，宛若一个少女。
谁也想不到她已经92岁了。
老人叫余金巧（Coby Yee），曾经是美国旧金山唐人街夜总会最受欢迎的风情舞明星。2018年，她作为特邀嘉宾登上在拉斯维加斯举办的美国风情舞名人堂舞台，主持人介绍她是“最大胆的华人舞蹈娃娃”。
2024年11月5日上映的纪录片《女人世界》将镜头对准了余金巧和一个叫都板街舞团的老年舞团。镜头里，她们在美国的老人院、各种节日庆典上进行公益演出，是一群面对衰老和死亡依然热爱和坚持跳舞的华人女性。
导演杨圆圆用长达6年的时间参与都板街舞团的巡演，拍摄记录下这群华人女性的故事，回溯了20世纪美国唐人街女性舞者的历史。
01
她92岁了，还在跳舞
杨圆圆第一次见到余金巧，几乎是“一见钟情”。
在拉斯维加斯的彩排现场，余金巧穿着一身翠绿色戏服，裙纱飘逸，头饰华丽精致，翩翩起舞，像蝴蝶一样。杨圆圆至今回忆起这个场景都觉得像是在做梦，余金巧在台上每转一圈，就好像变了一个时代，“我好像看到了一生中的她，一个超越时间、超越时代的她，她每转一圈，我就看到一个不同时代的她的样子。她92岁了，还在跳舞”。
彩排结束后，杨圆圆马上来到后台，跟着余金巧，问她各种问题，“她对我的好奇和我对她的好奇一样多”。得知杨圆圆特意从中国来到美国，余金巧惊呼，“You are from China, not from Chinatown（你来自中国而不是唐人街）”，余金巧想知道杨圆圆为什么来找自己，毕竟自己并非什么名人。
2018年，视觉艺术家杨圆圆受亚洲文化协会的邀请，前往美国旧金山完成驻地项目。调研过程中，她了解到“好莱坞唯一的华裔女导演”伍锦霞的故事——伍锦霞拍摄了世界上第一部全部由女性出演的电影《女人世界》，但因为电影胶卷已经遗失，伍锦霞的成就鲜为人知。这激发了杨圆圆开始探索那些20世纪演艺界没被看见的华人女性的故事，随后她了解到都板街舞团。
都板街舞团在美国旧金山，由一群70岁至90岁的老年华人女性组成，余金巧是舞团中最年长的特邀成员。
1926年，余金巧在美国俄亥俄州哥伦布小镇出生，是第二代美国移民。她的父亲从中国广东台山来到美国，是第一代移民。
都板街舞团，纪录片《女人世界》剧照
余金巧在洗衣店长大，每天看着妈妈洗几百件衣服，手都洗破了，小时候，她就暗暗发誓：我不要洗衣服，我要成为一个踢踏舞者。
在那个时期，华人是没有办法成为踢踏舞者的。1882年，美国通过《排华法案》，禁止华人入境入籍，在美国的华人也受到各种限制，只被允许住在唐人街，在很长一段时间内，能做的工作只有开洗衣店和中餐馆。当时主流社会对华人女性的期待通常是成为一名护士、教师或者家庭主妇，跳舞并不是什么“正道”。
但是余金巧喜欢跟着邻居家的小孩练踢踏舞，在洗衣房、家门口的人行道上跳舞。后来她和父母软磨硬泡，终于拥有了每周上舞蹈课的机会。16岁时，她在华盛顿唐人街远房叔叔经营的餐厅里，第一次看到专业的演出，想要走上更大的舞台跳踢踏舞的梦想被点燃。18岁时，她收到了来自旧金山夜总会的工作邀请。
20世纪40年代，在旧金山唐人街，夜总会风行，夜幕降临时，街上张灯结彩，华人把歌舞表演带进餐厅，东方主题的风情舞吸引了一大波游客。然而在夜总会跳舞不是一件简单的事，经纪人告诉余金巧，来这里跳风情舞，就要放弃跳踢踏舞，要穿得更性感，露出大腿和肩膀。起初余金巧是拒绝的，但面对每周1000美元的薪水，也为了能继续跳舞，她开始了在夜总会的表演之路，但她仍用自己的方式抵抗着，“即便这是我作为舞者唯一的舞台，但我也不喜欢露我的肩膀，我就给自己多穿几件衣服”。
余金巧每次演出的戏服都是自己制作的，她会给每件戏服缝制一个旗袍领子，绣上摩洛哥、柬埔寨、越南风格的花纹，搭上粤剧风格的披肩……她将东西方各种风格的服装元素融入戏服，什么好看就加什么。后来，她还创立了一个名为“Oriental Occidental（东西）”的服装品牌。这一切的初衷，只是为了保护自己。
在女性主义、多元文化还没有成为社会共识的年代，余金巧似乎是一个天然的多元文化和女性主义的实践者，她充分发挥主动性，自己制作表演服装，自己决定跳舞穿什么，把每一场表演都当成一场时装秀。
“20世纪有很多女性的故事应该被看见，尤其是从事表演艺术的女性，她们在当时面临很多时代困境，余金巧跳舞这件事让我特别感动，我想拍一部关于她的纪录片。”这位从6岁一直跳到92岁的华人女性舞者，由此成为杨圆圆镜头下的女主角。
02
联结的桥梁
“一开始拍摄的时候，我什么都没有，只有一个人、一颗心。”杨圆圆现在回忆起当时决定拍摄的时刻，都会震惊于自己从零开始的孤勇，仅凭着一个念头，生长出后面长达6年的拍 摄。
这是她第一次拍纪录片，她独自拿起摄像机当起摄影师，后来去纽约参加一个教人筹钱的纪录片工作坊，结果钱没筹着，但遇到了第一个合作伙伴卡罗，卡罗和她组成了这部纪录片的全部摄影团队。
公路歌舞片的基调是他们拍摄了两三个月后才确定的。都板街舞团的方美仙（Cynthia Yee）提议，想跟着杨圆圆一起去古巴。20世纪60年代，美国禁止公民去古巴旅行或者从事商业活动。都板街舞团的奶奶们想和在全世界调研的杨圆圆一起去一次，看看那里曾经繁华的唐人街和跳舞的人。
“我当时非常激动，如果她们愿意跟我去古巴，我可以让两地的华人见面，古巴的唐人街舞台上已经很久没有人演出了。”方美仙告诉杨圆圆，半个世纪前有很多华人舞者去古巴巡演，但后来这条路断了，“我在想能不能重新连上这条线，一切都是在那个时候，我觉得这部纪录片应该去建立这样的联结”。
至此，《女人世界》的故事不仅关于余金巧，也关于都板街舞团，还关于美国旧金山与古巴哈瓦那两地的唐人街。
哈瓦那唐人街曾经是拉丁美洲最大的华人聚集地，粤剧曾在这里风行一时，古巴革命之后，华人被迫离开，这里的唐人街文化也随之消失。杨圆圆带着都板街舞团来到哈瓦那唐人街，在那个尘封了半个世纪的舞台上，古巴的华人后裔重新演起粤剧，都板街舞团也跳起美国现代舞。
台后，两地老人紧握对方的手，眼角泛起泪花，他们讲着粤语，唱着《茉莉花》，重新回忆起父辈移民的故事。
年轻时的余金巧，纪录片《女人世界》剧照
杨圆圆有时候觉得自己像一面镜子，置身于这群华人奶奶中，唤起了她们的华人身份认同。她希望她们能够讲出更多和华人身份、父母辈、过去相关的故事，“不仅是关于她们这一代人的经历，还有关于两代人的经历，这在我看来是比较重要的”。
03
女人的世界
一开始，杨圆圆只是一个拿着摄像机的导演，她记录下都板街舞团在美国进行的各类慈善演出；到后来，她成了一名导游，带着奶奶们到古巴，也回到中国巡演，走向更大的华人世界。
余金巧因为身体原因一路只能坐在轮椅上，来到北京故宫时，她从轮椅上站起来，顺着台阶往下走，边走边跳起了舞，其他奶奶在前面围成一团，为她拍手鼓掌，唱响欢快的歌曲。
这一幕被杨圆圆记录下来，成为纪录片中她最喜欢的一个长镜头。她觉得这一幕特别美好，里面展现了两个画面——翩翩起舞的余金巧和女性之间的友谊。
拍摄过程中还有很多这样的时刻，不仅仅发生在镜头里，也发生在镜头外。
在长达6年的拍摄制作中，杨圆圆经历了多重的身份转变，和拍摄这部纪录片艰难的过程一样，她的人生也经历了一些艰难的时刻：患癌、父亲去世、拍摄中断、余金巧去世……其中任何一个始料未及的艰难，都会把人打倒。
“我遇到困难的时候，一直在想她们都可以，我有什么不可以的，我还那么年轻。”在最艰难的那些时刻，杨圆圆是靠着余金巧和都板街舞团给的信念熬过来的。
当年参与拍摄的奶奶们陆续去世，生死、衰老也是这部纪录片最直观的主题。“生死和衰老是事实，但这群70岁到90岁的舞者依然在跳舞，她们用最豁达和最乐观的心态去对抗最灰暗的东西，去对抗衰老与死亡，她们只想着怎么过好每一天，这就是最有力的抵抗。”
“这是一群特别可爱、特别有魅力、特别幽默、特别豁达的人。年龄对于她们来说，只是一个数字，我和她们在一起的时候，会忘了彼此的年龄，而且我们在一起的时候，就是‘女人世界’。”杨圆圆的生命线已经和这群奶奶交织在了一起，她们一直保持着亲密的关系，方美仙现在是杨圆圆的干妈。纪录片上映后，都板街舞团来中国巡演，杨圆圆觉得这像一个大家庭的旅行，“我发自内心觉得跟她们在一起的时候我很快乐，我不觉得这些事情是工作”。
在余金巧去世一周后，杨圆圆得知自己怀孕了，她把这看成“a circle of life（生命的循环）”。杨圆圆的女儿安安今年3岁，看着女儿的时候，杨圆圆觉得老人和小孩是这个世界上最纯粹的人。“舞团里的老人到了晚年都有一种返璞归真的特质，所有的社会属性都被剥去了，所有的工作都完成了，孩子也长大了，又回归到一个人的状态。我觉得孩子也有同样的特质。”
女儿经常蹦出童言童语，比如“妈妈，一天一天一天一天就是过程中”；女儿天真、好奇、坚强、乐观，摔倒过无数次，也不会哭，发生了伤心的事，睡一觉就忘了……
“余金巧是一个活在当下的人，我的女儿也是。她们的人生在于此刻，这就是生命的精髓。”杨圆圆说，“人生更多的时刻应该是，你今天能跳舞，今天就把这场舞跳好，你今天能做这件衣服，今天就把这件衣服做好，你今天要走上旅途，就全身心投入这一切，因为没有人知道明天会发生什么。”