孩子体重超标不能任由发展 儿童肥胖症初期有何表现
小儿肥胖(儿科)症相信很多人都听说过，这也是现代社会很常见的一种疾病，那么孩子在肥胖的初期会有哪些表现呢?
1、发病年龄。易发生肥胖的三个时期为：出生后1岁以内，4-5岁及青春期。
2、食欲极佳，多食，喜甜食、油脂类食品，常有不良的饮食习惯。
3、皮下脂肪分布均匀，重度肥胖儿皮肤可见白色或淡红色条纹。注意识别假性乳房肥大及男孩外生殖器发育不良。
4、青春期可生长过速，骨龄正常或超过实际年龄。
5、肥胖女孩青春期启动可早于一般儿童，男孩则可能相反。
6、注意合并症。糖尿病(内分泌科)、代谢综合症、心血管损害、高血压(心胸外科心血管内科)，内脏疾病，骨骼畸形，痛风(风湿科)，肥胖肺通气不良综合征等。
小儿肥胖(儿科)饮食须知：
控制过度饮食。避免食用高能量、高脂肪食物，如巧克力、糖果、黄油、油炸食物、甜点心和甜饮料等。减慢用餐速度。多食含粗纤维的食品。三餐合理分配(早餐1/4、午餐2/4、晚餐1/4)，晚餐后不加点心。
通常每天总热卡控制在推荐摄入量减去500千卡范围内。蛋白质不应低于总热卡的20%，其中乳类、蛋、鱼、虾、瘦牛肉、豆制品等优质蛋白应占总蛋白的50%以上;适当控制脂肪和碳水化合物的摄入量。
另外，水溶性维生素、矿物质、微量元素和纤维素是机体维持正常生理功能、免疫功能和生长发育不可缺少的物质，要注意饮食种类多样化，不偏食，多吃新鲜的绿叶菜，必要时可添加口服复合维生素制剂等。
儿科医生：你家娃身上有4迹象，暗示难长个，家长不可大意
最近天气不错，带孩子在小区里转悠，遇到不少“遛娃”的，谈论的话题都围绕着孩子的身高，自家宝宝“高人一等”就十分骄傲。五月份是长个“黄金期”，很多数据都说明，孩子身高的涨速比其它时期高，家长纷纷给孩子进补营养，娃长得慢的，自然十分焦急。
让我印象最深刻的一件事，是前几天童模妞妞的事件，本该在幼儿园跟小朋友快乐的玩耍，却要每天工作十个小时，换上百套衣服，摆姿势拍照片，承受这个年纪不该承受的压力，而妞妞的身高体重数据公开后，更是吓到不少宝妈，3周岁只有88厘米高，12公斤重，明显低于标准。在妞妞出现不长个的迹象后，她妈妈并没有及时干预，造成了不可挽回的后果，不知道这位母亲是否想过女儿的未来。
如果发现你家娃身上有这4种迹象，身高会越长越慢，别大意！
迹象1：消化不好、脾胃弱
现在生活水平高了，吃的食物更加丰富、有营养，但是很多孩子有挑食厌食的毛病，家长每次喂饭都很头疼，也比较容易拉肚子便秘、积食，而且脸色差，鼻梁上出现青筋，这都说明孩子脾胃弱，消化功能差，脾胃主管全身营养的运化，脾胃不好，营养就会过于单一或不足，影响孩子长个子。
迹象2：睡不踏实、脾气急
孩子一到晚上就精神，跟着大人“熬夜”，10点、11点才上床睡觉，睡着后也不老实，辗转反侧的变化睡姿，还会磨牙、打呼，有时候半夜里醒来哭闹，白天的时候脾气急躁，难以集中注意力，这也是脾虚的征兆，而且睡眠质量差，耽误了生长激素的分泌，不利于孩子身高的发育。
迹象3：过早发育、骨龄大
有的家长觉得孩子就该白白胖胖，所以从小给孩子补身体促发育，有一段时间孩子倒是个头“猛窜”，但是之后就慢悠悠的长，而且肥胖，出现提前发育的特征。家长要经常给孩子查一下，早发育不见得是好事，性早熟、骨龄超前，骨骼线提前闭合，都会让孩子失去长高的机会。
迹象4：不爱运动、体质差
现在的孩子比起运动，更多的是把精力放在电子产品上，长期的懒在家里，骨骼和肌肉的发育慢，体内维生素D的合成不足，身体素质也差，遇到降温换季就感冒生病，也会耽误孩子长个子。
如果你家孩子有上面这些情况，就要及时调理了，别耽误孩子长高！
1、控饮食，调脾胃
营养对孩子身高的发育非常重要，平时家长要注意控制饮食，给孩子准备营养均衡并且易消化的食物，不会给脾胃造成负担，最好经常喝点肽菇末，肽菇末中有丰富的营养素，还调节消化系统，增强脾胃功能；少吃油炸、甜腻的食物，伤脾胃还容易导致性早熟。
2、改作息，补睡眠
坚持让孩子9点半之前入睡，睡前不要看动画片、玩手机，营造良好的睡眠环境，提高孩子的睡眠质量。
3、不懒惰，多运动
多让孩子参加运动，尤其是户外的，接受阳光的照射有利于维生素D的合成，促进钙质吸收和骨骼发育，而且运动可以促进新陈代谢和血液循环，有助于孩子身体发育。像篮球、网球、羽毛球、跳绳等，都是帮孩子“拔高”的运动。
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小儿出现这些症状，要小心遗传代谢病
文/羊城晚报全媒体记者 余燕红
矮小症、性早熟、肥胖症、先天性甲状腺功能减低症……这些儿童遗传代谢病的高发，让不少家庭深受困扰。
前海人寿广州总医院儿科首席专家肖昕表示，内分泌系统的正常运转对孩子的生长发育至关重要，一些孩子出生后由于没有特别症状，不易引起家长重视，会耽误最佳治疗时机。
身材矮小症
身材矮小症是指身高低于同年龄、同性别正常儿童平均身高的2个标准差或在第3个百分位以下。3岁到青春发育前每年生长不足4-5厘米，也要引起关注。
影响儿童身高增长的因素很多，最主要的还是父母的遗传，其次还包括母孕宫内环境、其它各系统的慢性疾病及重大疾病、内分泌激素水平、睡眠、运动及营养等。
肖昕提醒，当父母发现孩子身高增长可能存在问题时，一定要带孩子及时看诊，由医生通过专业判断明确孩子身材矮小的原因，才能根据病因有针对性地制定治疗方案。
性早熟
性早熟是女孩在8岁之前、男孩9岁之前出现第二性征，如乳房发育、阴毛及腋毛出现、睾丸发育等。性早熟对孩子健康的影响主要体现在成年终身高受损、月经过早来潮、出现心理健康问题等。
因此，家长一定要密切关注孩子的体表特征以及青春期发育情况，一旦发现问题，一定要咨询专业的医师。
甲状腺疾病
该病以往称为“呆小症”，其主要症状为代谢水平低下（比如体温低、畏寒、脉搏弱、呼吸缓慢、食欲差）、体格发育迟缓（比如生长速度慢、身材矮小等）和智力发育障碍（比如智力发育低下、认知能力低下、语言发育迟缓、记忆力及注意力下降等）。
当家长发现孩子出现上述症状，需咨询专业儿童内分泌医师进行对症治疗和甲状腺激素替代治疗，以尽早挽救孩子即将受损的智力和体格发育。
儿童肥胖症
是指儿童体内脂肪积聚过多，体重超过同年龄、同性别、同身高健康儿平均体重的20%。儿童肥胖症会给健康带来许多潜在危害，它会引起血糖、血脂指标异常以及胰岛素抵抗，是导致成人长期肥胖病、高血压、冠心病、非酒精性脂肪肝、糖尿病等的主要危险因素，严重者甚至可能在儿童期就导致2型糖尿病的发生。
因此，家长一定要帮助孩子养成良好的饮食习惯，加强运动锻炼，定期体检，以降低儿童肥胖症的发生率。
儿童糖尿病
糖尿病不是成人的专属，事实上，儿童也可能患上这样的“成人病”。儿童糖尿病最典型的临床表现是“三多一少”，即多饮、多食、多尿，体重减轻（消瘦），当孩子出现这些临床表现时，家长就应警惕孩子是否可能存在血糖异常，需及时带孩子进行血糖测定。
糖尿病未及时发现或血糖控制欠佳，可能导致酮症酸中毒、微血管病变及糖尿病性视网膜病变及肾病等多种并发症的发生，病情危重时甚至危及孩子生命。