如何判断自己胖不胖，肥胖症需要做什么检查？
如何判断自己胖不胖，肥胖症需要做什么检查？
在这个以“瘦”为美的时代，大家都想着如何让自己快速拥有好身材，殊不知减肥并不只是为了美，还为了身体健康，肥胖可以导致人类身体的好多问题，我们面对肥胖时一定要调解成积极乐观的心态，可以采取自己减肥或者医学治疗的方法，让肥胖的问题得到治愈。那么如何判断自己胖不胖，肥胖症需要做什么检查？
一、如何判断自己胖不胖？
方法一：通过体脂肪器来测量，体脂秤可以通过手机很直接的给出体脂率，在这里要注意体脂率女性要控制在20%到25%之间，男性控制在15%到18%之间。如果超过该数字，就属于中度肥胖，超过40%就要考虑去医院检查检查身体状况了。
方法二：通过BMI来计算，这里有一个公式那就是体重指数=体重/身高。当BMI小于18.5属于消瘦，大于18.5小于24为正常，大于24小于25属于超重，大于28就断定为肥胖了。
二、肥胖对身体有哪些危害？
1、关节可能容易出现问题，肥胖会使其关节尤其是膝关节需要承受的重量就非常大了，时间久了，会引发一系列的关节问题。
2、营养容易出现障碍，身体是需要多种营养元素来维持身体正常活动，体内的脂肪含量过多会引起肥胖，但同时人体对于其他营养的物质吸收的就变少了，比如像钙、铁等。
3、心脏会出现问题，肥胖后，血管中多余的脂肪会沉积在血管壁，形成血管壁的动脉粥样硬化，在动脉硬化后，心脏的射血发生用力，从而导致心脏病
4、血脂会出现异常，脂肪含量增加之后体内的脂肪储存量也会增加，而胰岛素的分泌也会随之发生改变，继而导致高血脂的出现。
三、肥胖需要做什么检查？
如果是严重肥胖的话，需要注意自己的代谢情况，并检查血脂、胆固醇，甘油三酯，高密度脂蛋白、血糖，血胰岛素、高血压以及肝功能和肾功能。
如果是继发性肥胖，需要X线检查蝶鞍是否扩大，骨质有无明显破坏；心血管检查心电图，心功能，眼底等。
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儿童肥胖应定期检查
来源：人民网-人民日报
儿童肥胖是世界性公共卫生难题。近年来，我国肥胖儿童数量不断增加。单纯肥胖症由遗传和环境因素共同导致，其中环境是主要因素。在环境因素中，家庭生活方式和个人行为模式是最主要的危险因素。
儿童期肥胖影响青春期生长发育，其严重危害将累及内分泌代谢系统、呼吸系统、骨骼等，对心理、行为、认知及智力产生不良影响，并增加成年后肥胖相关慢性病的发病风险。
儿童肥胖增加了儿童2型糖尿病的患病风险。超重学龄儿童的胆固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯升高的可能性是同龄人的2.4—7.1倍。几乎一半的肥胖儿童有血脂异常，其中以高甘油三酯血症和低高密度脂蛋白血症常见。肥胖儿童非酒精性脂肪肝的患病率也更高。此外，肥胖儿童的血压超过本年龄段血压正常范围的风险增高1.79倍，肥胖儿童虽然在儿童期可能未患高血压，但在成年期患高血压的风险较高。
肥胖儿童的心理健康问题不容忽视。自身形象受损无疑会影响自尊，产生消极情绪和回避社交活动，导致不良行为的发生率更高。肥胖儿童易发生的心理和行为障碍，包括厌恶、情绪易激、易分心、反应阈值低、自我意识受损、自我评价低、不合群、不快乐和不满足感、社会适应能力差等。
很多父母会有这样的疑问：孩子胖到什么程度需要去看病？是不是要到重度肥胖或者影响发育了才需要看病？还是只要超重肥胖就必须去医院就诊？
实际上，并非所有相同程度肥胖的个体都具有相同的心血管代谢风险，儿童体重和代谢状态具有一定的可塑性，部分儿童在青春期肥胖程度会出现减轻或缓解。如今肥胖筛查方式由过去的身体质量指数(BMI)高低分型转变为根据代谢的异常来进行分型，可以将儿童青少年肥胖分为代谢健康型肥胖、代谢异常型肥胖以及体重正常的代谢性肥胖。代谢异常型肥胖指在肥胖的基础上合并至少一项代谢异常，异常因素包括血压升高、血糖异常、血脂异常及存在胰岛素抵抗，这是儿童期肥胖治疗的关键点。
建议对所有儿童青少年进行生长发育监测，定期检查身高、体重，使儿童青少年在合理的生长速率上成长。对于不同年龄段的儿童青少年采用不同的肥胖筛查策略。
6—10岁的儿童发现肥胖，由保健医生询问病史并进行体格检查。筛查有无生活方式或心理、睡眠等因素引起的肥胖或超重，由保健医生定期监测肥胖程度，及时教育和提醒家长纠正这些不良因素。如存在患儿伴随智力发育异常、先天畸形、生长发育迟缓、头疼、视野缺损、黑棘皮、紫纹、矮小、后发际低、颈蹼、第二性征发育异常等表现或肥胖程度持续快速增加，建议到医院就诊，筛查继发性肥胖。
10—18岁的儿童青少年体重持续超标，建议筛查代谢异常型肥胖。出现代谢异常，成年后出现心血管疾病、2型糖尿病的比例明显增高。要到医疗机构检查血脂、血糖、血压，尽早发现相应的异常，积极治疗，并至少每年复查1次。
有一些儿童常见的内分泌疾病、神经系统疾病和遗传综合征，肥胖往往是其症状之一，需要进一步检查和治疗。例如先天性甲状腺功能减退症、小胖威利综合征等，尽管发病率不高，只占到儿童肥胖的3%—5%，但是由于危害大，应当引起家长的足够重视。
(作者为首都医科大学附属北京朝阳医院内分泌科主任医师)
《 人民日报 》( 2022年02月11日 19 版)
当身体出现这些信号，最好去做个甲状腺检查
近年来，患甲状腺疾病的人是越来越多。甲状腺是我们人体中最重要的内分泌器官，若甲状腺功能受到破坏的话，我们身体健康就会受到一定的影响。甲状腺疾病患者如何做好健康管理？我们如何做好定期甲状腺检查？本期节目我们就来说说这方面的话题：
上线大医生：梁继兴
福建省立医院 内分泌科
主任医师 副教授 研究生导师
本期话题：甲状腺患者的健康管理
甲状腺有什么作用？
甲状腺是一种内分泌器官，它的主要作用是分泌甲状腺激素。
甲状腺激素包括：甲状腺素（T4）、三碘甲腺原氨酸（T3）、反 T3、二碘甲腺原氨酸（T2）等。其中，T3、T4 最重要。
甲状腺激素的作用？
帮助身体产热、维持正常的体温。
促进身体对糖、脂肪、蛋白质等营养物质的吸收、转化和利用，从而影响各项生命活动。
为心脏跳动、泵血提供「正能量」，维持血压和各个器官的供血。
促进胎儿和婴幼儿的脑发育。
促进儿童的骨骼生长和发育，帮助儿童「长个儿」。
甲状腺疾病有哪些？
甲状腺肿：如「大脖子病」等。
甲状腺结节：甲状腺腺瘤、结节性甲状腺肿、甲状腺囊肿、甲状腺癌等，都可以表现为 B 超上的甲状腺结节。
甲状腺功能亢进症（甲亢）：是各种原因导致的甲状腺分泌过量甲状腺激素的疾病。
甲状腺功能减退症（甲减）：是各种原因导致的甲状腺分泌过少甲状腺激素的疾病。
甲状腺炎：如桥本甲状腺炎、亚急性甲状腺炎、产后甲状腺炎等。
其他：如异位甲状腺、低 T3 综合征等。
什么时候该去做甲状腺检查？
1、情绪异常
甲状腺激素过少，会导致情绪低落或抑郁。
甲状腺激素过多，则会导致易怒、烦躁或焦虑。
2、大便异常
甲状腺激素过少，会导致便秘，因为肠蠕动减慢了。
甲状腺激素过多，则会导致一天解好几次大便的情况。
3、睡眠异常
对于现代人，早起是一项艰巨的任务。但倘若每天都很想睡觉，怎么睡也睡不够，那就要警惕是不是甲状腺激素分泌不足了。
甲状腺激素过多，则容易导致睡不着或睡眠时间变短。
4、出汗异常
还没到冬天皮肤就又干又糙，怎么回事？很有可能是甲状腺出了问题。
甲状腺激素减少会导致汗液、皮脂分泌减少，从而导致皮肤干燥、粗糙。同时指甲也会变得很脆，头发枯黄干燥。
甲状腺激素增多，则会让皮肤变得潮湿、多汗。
5、体重异常
很多因素会导致体重增加，但倘若饮食和运动习惯都没有改变，而体重却骤增，很有可能是甲状腺出了问题。
甲状腺激素分泌过少，体重会明显增加。甲状腺激素过多，体重会明显减轻。
6、性欲异常
甲状腺激素分泌减少，会让性欲下降。同时，体重增加、皮肤干燥等则会进一步降低性欲。
7、心跳异常
甲状腺激素过多会引起心悸。那种感觉就像是心脏要从胸腔跳出来了，或者心脏好像漏跳了几拍。
8、反应力异常
过多的甲状腺激素会让人难以集中注意力，而激素过少则会让人健忘、反应迟钝。
9、食欲异常
甲状腺激素过少，会影响味觉和嗅觉，觉得食物都尝起来怪怪的。
甲状腺激素过多，会导致食欲大增，但吃得多还长不胖。
10、脖子增粗
甲状腺位于脖子正前方，当出现问题时可能会有甲状腺的肿大，让脖子看起来变粗了。严重的时候还会影响发声、吞咽和呼吸。
大 医 生 介 绍
梁 继 兴
福建省立医院内分泌科 主任医师，副教授，硕士研究生导师，中华医学会内分泌学分会高尿酸学组委员，福建省糖尿病学会委员，获得省医学科技奖二等奖2次，省科技奖二等奖3次
来源： FM1036福建新闻广播