一胖毁所有！一组对比照告诉你：胖子瘦下来后，颜值会有多好看？
原创内容，擅自搬运者必究！
我们常听过一句话：一白遮百丑，一胖毁所有！
一个颜值再高的人，一旦胖起来，颜值也会削弱。 即使帅如吴彦祖，美如王祖贤，都无法抵抗肥胖对颜值的摧残。
只有瘦下来，你的五官才会显得立体，颜值才会提高。你不瘦下来，永远不知道自己有多好看。
你为什么要减肥？下面让笔者告诉你答案！
减肥不止是为了维持一个好身材，更是为了自己的健康体质。当一个人胖起来后，会显得油腻感十足，身材走形，很多衣服都穿不了。
当身体过量脂肪的堆积，会提高身体的耗氧量，你的体能耐力开始下降，容易打哈欠犯困，走路开始气喘吁吁，你就会变得越来越不爱动，这就导致了肥胖的进一步加剧。
减肥是为了减脂，而不是减重。只有迈开腿、管住嘴，减掉身上多余脂肪，你才能远离各种肥胖疾病。健身的时候，只有加强力量训练提升肌肉量，你才能拥有好看的身材，收获更优秀自信的自己。
当胖子瘦下来后，他的颜值会发生什么变化呢？我们一起来看看：
1、她减脂不减重，45KG的她不健身，身材形象是胖嘟嘟的。而坚持健身后，随着体脂率下降，肌肉量的提升，55KG的 拥有了她迷人的马甲线、翘臀曲线。
2、胖子的时候总是被人嘲笑，当胖哥哥减掉身上赘肉后，五官立体了，一副男神的形象就出来了！
3、这位胖妞由于肥胖而被男友抛弃，一怒之下减掉110斤，如今判若两人，无法想象这是同一个女孩。
4、韩国小明星当兵的时候还是个胖子，出道的时候减掉了90斤，变身六块腹肌型男，收获了大批粉丝。
5、她为了遇见更好的自己，通过健身训练跟饮食控制瘦下来后，颜值逆袭了，身材变好了，人也变得自信多了。
看到这里，你是否有勇气跟动力进行减肥呢？
如果你想在最好的状态遇见你的另一半，那么就不要让自己胖着，行动起来吧！只需要戒掉零食、 奶茶，戒掉外卖、宵夜，只需要迈开腿动起来，力量训练结合有氧运动，从而提高身体的热量缺口，促进体脂率下降。
减肥不能心急，一定要保持足够的耐心，足够的毅力坚持下去，坚持3个月以上，这个时候对比你减肥前的照片，你会发现身材跟颜值的变化。
一胖毁所有！胖子成功瘦下来后，颜值会有多好看？
原创内容，擅自搬运者必究！
我们经常听过一句话，那就是：一胖毁所有！
大多数人都知道，再美的颜值，也抵抗不了岁月的侵袭，而肥胖也会影响一个人的颜值，肥肉是对颜值的诋毁。只有瘦下来，颜值才能逆袭。
下面这一组减肥前后对比照告诉你：只有减肥成功，你才能逆袭成为更好的自己。
例子1、这位哥哥胖的时候五官不明显，看起来油腻腻的，但是瘦下来后五官明显立体了，眼睛也明显大好多，颜值也飙升了起来。
例子2、他曾经是个小胖墩，走在路上就是个路人，而减肥成功后，变成了一个大帅哥，这不是大多数女生喜欢的男神模样吗？
例子3、这位韩国小明星当兵的时候也是个胖子，但是减掉了90斤后，还练出了六块腹肌，立马变成小鲜肉，出道后火爆韩国，这样的颜值你不爱吗？
为什么同样一个人，肥胖跟瘦下来后会是两种不同的模样呢？
这主要是脂肪遮盖了颜值。所以说，胖子都是潜力股，只有瘦下来，你才知道自己有多迷人。
所以，肥胖的你，还不开始行动起来吗？
减肥是需要付出行动的，我们要迈开腿管住嘴，才能有效提升身体的热量缺口，让你慢慢瘦下来。
饮食方面，我们不需要过度节食，只需要戒掉各种垃圾食品，尤其是各种零食跟奶茶，这样才能避免热量过剩的情况出现。
平时我们要规律吃三餐，三餐保持八分饱，多菜少肉，主食粗细粮结合，就能有效控制卡路里摄入，让你慢慢瘦下来。
健身方面，你需要循序渐进，不能过度训练。每天保持40-60分钟运动，坚持2个月以上，身材就会暴瘦一圈。
如果你平时缺乏锻炼，建议你可以从快走开始，每天快走1小时，坚持一个月可以提升运动能力，这个时候我们再尝试慢跑训练，你会更容易坚持下来。
如果你不想出门锻炼，也可以从自重训练入手，每次半小时可以达到燃脂塑形的效果。下面这一组自重训练，只需要隔天训练一次，燃脂效果不比跑步差。
动作1、原地高抬腿
坚持30秒，重复4组
动作2、仰卧脚踏车
坚持30秒，重复4组
动作3、俯卧登山
坚持30秒，重复4组
动作4、交替平板支撑
坚持30秒，重复4组
动作5、弓步蹲
坚持30秒，重复4组
动作6、后勾腿
坚持30秒，重复4组
肥胖、颜值高的人不容易得新冠？专家回应！
来源：人民网
“肥胖的人不容易得新冠”“长得好看的人不容易得新冠”，这些网络传言是否有科学依据？北京佑安医院感染综合科主任医师、北京小汤山方舱医院医疗专家李侗曾在接受人民网·人民好医生客户端采访时回应：“这些说法没有科学依据。”
李侗曾介绍，在2020年、2021年的病例当中，肥胖人群是重症的高风险人群，他们不是“不容易得新冠”，而是更容易得肺炎，得肺炎之后更不容易好，而且更容易成重症。所以，肥胖人群一直是高危人群。奥密克戎来后，整体致病率变弱，得肺炎的人变少，肥胖人群的风险自然也降低。
另外还要看感染者的年龄和基础病史。如果是一个年轻人，没有基础病，即使比较胖，他重症的风险也比较低。
目前只能说，在奥密克戎时代，肥胖的年轻人不像过去那么危险了，但绝对不是说胖人会有好处，他既不会感染风险低，又不会比别人好得快。
至于说“颜值”，就更没有科学依据，从大样本的全社会的层面来看，只要在社会上活动，被感染的风险都一样。
感染之后谁会更严重？李侗曾介绍，没打疫苗的人、老年人、免疫力低下的人更容易出现重症。