说文解字 心宽体胖，pàng还是pán？
”首都教育“和您一起学汉字，精雕细琢汉字的魅力。
在生活中，如果我们发现身边的哪个朋友变胖了，就会说Ta“心宽体胖”，朋友听到后大多不会介意，因为这是在夸Ta心情不错，心理调适得好，所以就胃口高，吃嘛嘛香，身体就发胖了。
对这个词的解释正确吗？答：正确，尽管最开始并不完全是这个意思。但是，往往有很多人会把读音搞错，读成pàng，而正确的读音应该是pán。
戳后面，跟小编一起学习心宽体胖
【释义】
宽：宽广 胖（pán）：舒适，安泰
指的是人胸襟宽广，体貌就舒适安泰。后来就转指人心舒展，无所牵挂而身体发胖（pàng）。
【成语出处】
最开始，人们不说心宽体胖，而是说心广体胖。
《礼记·大学》：“富润屋，德润身，心广体胖，故君子必诚其意。”意思是，财富可以装饰房屋，道德可以浸润身心，心胸宽广开朗，身体自然舒适安泰，所以有道德修养的人一定要使自己的意念诚实，不要自欺。只有遵从自己的内心，真正地修好德，才会心灵舒展，心灵舒展了，身体才会安泰。
【现身说法】
心情对于身体的重要性，大家明白了吧？…….还不明白?那就推荐阅读以下文章片段。
强忍眼泪等于“慢性自杀”
人是有感情的动物，容易被感动，尤其是感情的原因。因为感情的事情伤心，就会流泪，这也是我们眼泪流的最多的时候，感情容易伤害人，我们要仔细辨别！人们期待感情，因为能给他们带来心灵的慰藉，喜欢看感人的文章，喜欢那种感觉。
心理专家研究发现，人悲伤时掉出的眼泪中，蛋白质含量很高。这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质，压抑物质积聚于体内，对人体健康不利。美国圣保罗—雷姆塞医学中心精神病实验室专家研究发现，眼泪可以缓解人的压抑感。
他们通过对眼泪进行化学分析发现，泪水中含有两种重要的化学物质，即脑啡肽复合物及催乳素。其仅存在于受情绪影响而流出的眼泪中，在受洋葱等刺激流出的眼泪中则测不出来。因此他们认为，眼泪可以把体内积蓄的导致忧郁的化学物质清除掉，从而减轻心理压力。
专家认为，女子的寿命普遍比男子长的原因，除了职业、生理、激素、心理等方面的优势之外，善于啼哭，也是一个重要因素。通常人们哭泣后，在情绪强度上会减低百分之四十，反之，若不能利用眼泪把情绪压力消除掉，会影响身体健康。因此，专家认为，强忍着眼泪就等于“慢性自杀”。不过，哭不宜超过15分钟。压抑的心情得到发泄、缓解后就不能再哭，否则对身体反而有害。因为人的胃肠机能对情绪极为敏感，忧愁悲伤或哭泣时间过长，胃的运动会减慢、胃液分泌减少、酸度下降，会影响食欲，甚至引起各种胃部疾病。（来源：99健康网）
学霸赶紧收藏！二上：每课生字·扩词（2021秋季学期使用）
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（慧卿诗教 精心整理）
课文
1 小蝌蚪找妈妈
两（两个）（两人）（两边） 哪（哪里）（在哪）（哪里）
宽（宽大）（宽宽的）（宽广） 顶（房顶）（头顶）（山顶）
眼（眼睛）（眼力）（眼观六路） 睛（画龙点睛）（火眼金睛）（目不转睛）
肚（肚子）（肚皮）（皮肚面） 皮（果皮）（瓜皮）（皮球）
孩（小孩）（女孩）（孩子） 跳（跳绳）（跳动）（跳高）
2 我是什么
变（变动）（变化）（改变） 极（两极）（北极）（改变）
片（一片）（叶片）（名片） 傍（傍晚）（依傍）
海（大海）（海洋）（海边） 洋（海洋）（大洋）（汪洋）
作（作业）（工作）（作文） 坏（坏人）（坏话）（好坏）
给（送给）（交给）（不给） 带（皮带）（带头）（带领）
3 植物妈妈有办法
法（方法）（办法）（书法） 如（如果）（不如）（如今）
公（公民）（一心为公）（公私分明） 它（它们）（它的）（它山之石）
娃（娃娃）（女娃）（娃娃鱼） 她（她们）（她的）（她俩liǎ）
毛（皮毛）（毛竹）（毛巾） 更（更加）（更好）（自力更生）
知（知道）（知识）（知心）
识（认识）（知识）（识字）
识字
1 场景歌
处（到处）（处处）（处长） 园（花园）（园林）（公园）
桥（大桥）（天桥）（桥洞） 群（羊群）（群体）（人群）
队（小队）（队长）（军队） 旗（国旗）（升旗）（红旗）
铜（黄铜）（铜号）（铜币） 号（学号）（句号）（问号）
领（领子）（红领巾）（衣领）
巾（毛巾）（红领巾）（汗巾）
2 树之歌
杨（杨树）（白杨）（百步穿杨） 壮（强壮）（壮大）（壮美）
桐（梧桐）（梧桐雨）（泡桐） 枫（枫树）（枫叶）（枫桥夜泊）
松（松柏）（松树）（马拉松） 柏（松柏）（柏树）（柏油马路）
棉（棉花）（木棉）（棉布） 杉（杉树）（水杉）（巨杉）
化（变化）（文化）（美化） 桂（金桂）（桂花）（月桂）
3 拍手歌
歌（歌唱）（听歌）（国歌） 写（写字）（抄写）（书写）
丛（树丛）（草丛）（丛林） 深（深水）（深处）（深入）
六（六月）（六十）（六个） 熊（熊猫）（熊样）（狗熊）
猫（小猫）（熊猫）（花猫） 九（九十）（九月）（九个）
朋（朋友）（亲朋好友） 友(朋友)（友情）（友爱）
4 田家四季歌
季（四季）（季节）（月季） 吹（吹风）（吹牛）
肥（肥大）（肥牛）（肥胖） 农（农田）（农事）（农民）
事（事情）（事业）（一事无成） 忙（赶忙）（连忙）（急忙）
归（归来）（回归）（归心） 戴（戴红领巾）（爱戴）（披星戴月）
辛（辛劳）（辛苦）（艰辛） 苦（苦头）（吃苦）（刻苦）
课文
4 曹冲称象
称（名称）（称号）（美称） 柱（柱子）（圆柱）（柱子）
底（海底）（底下）（心底） 杆（笔杆）（秤杆）（枪杆）
秤（秤杆）（台秤）（天秤） 做（做饭）（做事）（做人）
岁（岁月）（年岁）（岁数） 站（站立）（站着）（车站）
船（船上）（上船）（船长） 然（然后）（不然）（自然）
5 玲玲的画
画（画家）（画画）（画报） 幅（字幅）（条幅）（全幅）
评（评价）（评书）（评比） 奖（奖状）（奖励）（奖品）
纸（报纸）（纸张）（洛阳纸贵） 报（报名）（报告）（报纸）
另（另外）（另当别论）（另类） 及（及格）（及时）（迫不及待）
拿（捉拿）（加拿大）（十拿九稳） 并（并肩）（并且）（合并）
6 一封信
封（封面）（封口）（信封） 信（写信）（信心）（信件）
今（今天）（今日）（今年） 支（支持）（支柱）（支点）
圆（圆珠笔）（方圆）（圆形） 珠（珍珠）（珠宝）（水珠）
笔（毛笔）（笔直）（铅笔） 灯（台灯）（灯光）（红灯）
电（电话）（电视）（电灯） 影（电影）（影院）（人影）
7 妈妈睡了
哄hǒng（哄骗）（哄人）（哄劝） 哄hōng（哄传）（哄堂大笑）（起哄）
先（首先）（先前）（先生） 闭（闭口）（关闭）（闭眼）
脸（笑脸）（洗脸）（脸色） 沉（沉思）（沉着）（沉没mò）
发fā（发现）（发明）fà(头发) 窗（窗户）（窗花）(门窗)
8 古诗二首
依（依靠）（依然）（依次） 尽（无尽）（尽头）（尽力）
黄（黄山）（黄河）（黄皮肤） 层（一层）（云层）（高层）
照（照亮）（光照）（照相） 炉（香炉）（火炉）（炉子）
烟（烟火）（烟花）（香烟） 挂（挂号）（挂面）（记挂）
川（山川）（大川）（冰川）
9 黄山奇石
南（南方）（南北）（南方） 部（南部）（部分）（全部）
些（一些）（好些）（有些） 巨（巨大）（巨人）
位（一位）（座位）（车位） 每（每天）（每日）（每年）
升（上升）（升旗）（升华） 闪（闪光）（闪亮）（闪电）
狗（小狗）（天狗）（热狗） 向（童心向党）（向阳）（向上）
10 日月潭
湾（台湾省）（港湾）（浅水湾） 名（名字）（有名）（姓名）
胜（胜出）（名胜）（胜利） 迹（名胜古迹）（足迹）（事迹）
央（中央）（央求）（央行） 丽（美丽）（华丽）（壮丽）
展（展开）（开展）（展出） 现（现在）（展现）（出现）
披（披上）（披着）（披风）
11 葡萄沟
份（一份）（月份）（身份） 坡（山坡）（上坡）（坡地）
枝（树枝）（枝条）（添枝加叶） 起（早起）（起步）（起床）
客（客人）（请客）（客气） 老（老人）（老年）（老师）
收（收走）（丰收）（收入） 城（进城）（城市）（城门）
市（城市）（市长）(市区) 产（生产）（产品）（产量）
12 坐井观天
井（井口）（井水）（水井） 观（观看）（景观）（观众）
沿（沿路）（边沿）（沿海） 答（回答）（问答）（答应）
渴（口渴）（渴求）（干渴） 喝（喝下）（喝水）（吃喝）
话（说话）（讲话）（电话） 际（边际）（国际）（实际）
13 寒号鸟
面（面条）（面子）（挂面） 阵（阵雨）（一阵风）
朗（晴朗）（朗读）（明朗） 枯（枯草）（干枯）（枯死）
却（忘却）（了却） 将（将军）（将来）（主将jiàng）
纷（纷乱）（纷纷扬扬）(纷飞) 脚（脚下）（国脚）（双脚）
第（第一）（书香门第）（等地） 难（困难）（难过）（难办）
14 我要的是葫芦
棵（一棵树）（几棵）（棵棵大树） 谢（谢谢）（答谢）（谢幕）
想（想法）（想到）（思想） 盯（盯着）（盯住）（紧盯）
言（发言）（语言）（发言） 邻（邻居）（邻里）（相邻）
治（医治）（治好）（治安） 怪（奇怪）（怪人）（责怪）
15 八角楼上
楼（楼房）（楼上）（上楼） 争（力争）（争取）（争先恐后）
代（代表）（年代）（古代） 临（临时）（临水）（居高临下）
腊（腊月）（腊梅）（腊肉） 章（文章）（公章）（约法三章）
握（掌握）（把握）（握手） 视（视察）（视力）（电视）
察（观察）（察看）（觉察） 油（油灯）（汽油）（菜油）
16 朱德的扁担
扁（扁担）（扁豆）（扁平） 担（扁担）（担子）（担dān心）
志（志气）（志向）(斗志) 伍（队伍）（落伍）（入伍）
师（老师）（师长）（会师） 军（军人）（军队）（海军）
战（战士）（战斗）（战场） 士（战士）（士气）（将士）
17 难忘的泼水节
忘（忘记）（难忘）（难忘） 泼（泼水）（泼出）（活泼）
度（温度）（度过）（过度） 龙（龙舟）（火龙）（龙虾）
炮（大炮）（炮火）（开炮） 穿（穿衣）（穿上）（穿着zhuó）
始（开始）（始终）(起始) 令（命令）（口令）（号令）
18 刘胡兰
刘（刘备）（姓刘）（刘家） 民（民兵）（村民）（为国为民）
反（反对）（正反）（反光） 村（农村）（乡村）（村长）
被（被动）（被子）（棉被） 关（关卡qiǎ）（关门）（开关）
道（道路）（门道）（道别） 兵（当兵）（草木皆兵）（兵贵神速）
19 古诗二首
危（危险）（危难）（危机） 敢（敢于）（果敢）（不敢）
惊（惊吓）（吃惊）（惊人） 阴（阴天）（阴山）（阴雨）
似（好似）（似乎）（相似） 野（山野）（野外）（田野）
苍（苍茫）（苍白）（苍天） 茫（白茫茫）（茫然）（迷茫）
20 雾在哪里
于 （于是）（终于）（大于） 论（讨论）（言论）（论文）
岸（河岸）（上岸）（岸边） 屋（房屋）（屋子）（屋顶）
切（亲切）（急切）（关切） 久（长久）（久远）（永久）
散（分散）（散开）（散步） 步（散步）（跑步）（进步）
21 雪孩子
唱（唱歌）（欢唱）（合唱） 赶（赶走）（赶快）（赶忙）
旺（兴旺）（旺盛）（旺季） 旁（旁人）（身旁）（旁边）
浑（浑然天成）（浑水）（浑身） 候（气候）（等候）（候机）
谁（谁的）（谁家）（舍我其谁） 汽（汽油）（汽水）（汽车）
22 狐假虎威
食（食物）（吃食）（食品） 物（食物）（动物）（礼物）
爷（大爷）（爷爷）（老爷） 就（成就）（各就各位）（讲错就错）
爪（爪子）（鸡爪）（凤爪） 神（神奇）（神仙）（眼神）
活（生活）（活着）（活泼） 猪（猪狗）（生猪）（猪八戒）
23 纸船和风筝
折zhé（折纸）（折断）（折叠） 折zhē（折腾）—shé（折本）
张（开张）（张口）（夸张） 祝（祝福）（庆祝）（祝愿）
扎zā（包扎）（扎头绳）（捆扎） 扎zhā（扎实）—zhá（挣扎）
抓（抓紧）（抓住）（抓获） 但（但是）（不但）（但求无过）
哭（哭声）（哭笑不得） 吵（吵闹）（争吵）（吵架）
24 风娃娃
车（汽车）（车间）（火车） 得de（飞得高）dé(得到)děi(非得)
秧（秧苗）（插秧） 苗（苗条）（苗头）（禾苗）
汗（出汗）（汗水） 场（广场）（场地）(战场)
伤（伤心）（伤口）（伤亡） 路（路人）（路过）（路口）
急（着急）（急忙）（十万火急）
因具有冒犯性，英国一机构呼吁禁止使用“病态”肥胖一词
【环球时报综合报道】英国健康研究机构“唤醒”近日呼吁禁止使用“病态”肥胖一词，原因是其具有冒犯性。同时，他们还敦促医生和科学家停止将不成功的减肥尝试称为“失败”，建议改为 “无效”或“不足”的减肥，或者是“二次体重反弹”。
据英国《每日邮报》8日报道，行业专家一致认为，不当的言语很可能会伤害肥胖症患者的内心。因此，“减少污名化”的语言在对抗肥胖的斗争中至关重要。报道称，研究人员分析了3000余篇关于减肥手术的学术论文，以此调查“负面术语的使用频率”。其中，大约2.4%的论文包含“失败”一词，而16.8%的论文使用“病态”肥胖。研究人员随后通过电话询问16名肥胖症患者，询问这种语言带给他们的感受。一些人表示这些词汇让他们很沮丧，并害怕寻求医疗帮助。他们强调“失败”这个词强烈暗示他们未能成功减肥是自身缺乏意志力和自制力的结果。（卞子正）
来源： 环球时报