不推荐微胖女人穿的3种大衣，臃肿显胖还油腻，看看你有没有？
不知道大家发现没有？每当秋冬季节来临，大街上都是各式各样的大衣穿搭。尤其是30 的中年女性，我们不难发现，她们对大衣这类外套单品尤其偏爱。
当褪去了青涩，女性便不再满足于扮嫩or跻身潮流。相反，到了轻熟女这个年龄，她们都渴望形象上的高级与优雅。而大衣的出现就犹如绿叶衬红花，能够将我们的半熟女的气质完全体现。
然而，要想让大衣成为修饰身材、提升整体形象的法宝，身材和衣品却是关键。现实来看，绝大多数女性到了中年，身材上都或多或少会有些许变化，比如说发福、长胖等。
这类女性由于身材上的限制性，穿衣打扮一直是个难题。就拿大衣来说，她们想要将大衣穿得好看，就得在选款上格外谨慎。本期我们就一起来看看中年微胖女人应该避雷的3种大衣是哪些？以及关于大衣选款和搭配技巧的分享。
一、微胖女人穿大衣，一定要注意以下几点
1、衣长不要压身高
众所周知，当一个人横向体积增大，那么她的身材重心就会往下移，纵向线条给人的感觉就会视觉变矮。因此，微胖女人想要将大衣穿出利落有型的感觉，就一定得注意它的衣长。
衣长过短，无法遮掩臀胯以及修饰腿型。而衣长过长，则容易压身高，让身材显得更加笨重臃肿。
因此对于微胖中年女性来说，只有选择合适长度的大衣，如及膝或稍微露出脚踝的长度，才能在视觉上拉长身形，同时增添轻盈感和利落感。
2、款式要弱化设计，颜色不能选择膨胀色
都说成长是做加法，而成熟是做减法，微胖女人穿衣更是要如此。
当我们身材体积量感本就较大的时候，如果着装上还重工设计，浓墨重彩的去装饰，比如说选择过于复杂或繁琐图案or个性化的设计妄图吸睛，效果就会适得其反。
例如下图王菊身穿的这种↓超大翻领 超厚材质oversize大衣，就会让身材体积在服装的衬托之下更显臃肿笨重。
反之，像咏梅这样选择简约、流畅型的设计的大衣不仅更能凸显女性的优雅气质，视觉上也更加显瘦。
除此之外，色彩作为我们视觉的第一语言，还有着强调或弱化身形维度的作用。因此，微胖女人在选择大衣的时候还要注意颜色的选择，尤其是色彩的饱和度及明度。
如果你想要显瘦，那么就一定不要选择高饱和度的艳丽色彩，避免视觉膨胀感强，放大身形。尽量选择低饱和度的颜色，或者具有视觉收缩效果的颜色，比如说黑色、棕色等。
3、肩线、袖长要贴合身形
一件衣服合不合身，主要就体现在其肩线，腰线和袖长。当然，秋冬的大衣主要讲究的是修饰身形，勾勒腰线并不是必备要素。在这里，我们主要看的是肩线和袖长是否合适：↓
肩线应贴合肩部轮廓，避免显得耸肩或溜肩；袖长最好在大拇指虎口上方一点，不要过短。比如说在手腕处，就很容易透风且显局促。此外，肩线不合身，还很容易出现下图所展示的质感问题，背部服装线条褶皱堆积，看起来难看不说，还拉低造型档次。
二、不推荐微胖女人穿的3种大衣，臃肿显胖还油腻
★★★这三种大衣切记远离
1、茧型大衣
茧型大衣，顾名思义，形状如虫茧般两头小、中间大。以其宽松的剪裁和没有明显的腰线著称，适合苹果型身材，也就是腰腹部肥大突出的中年女性穿。但对于身材较为匀称的微胖女性来说，这种大衣的穿着效果却是灾难性的。
由于本身设计原因，它对于身材的膨胀性几乎达到了无差别攻击。如下图所示↓，就连模特身材穿上，视觉上都会胖十斤。更不用说身材量感本就偏大的中年女人了，穿上指定让身材显得更加圆润，缺乏线条感，给人“胖上加胖”。
2、短款大衣
前面我们有提到，短款大衣容易暴露我们下半身的身材缺陷，无法修饰我们的身材。这对于胯宽，腿粗，腿型不直的中年女人来说，穿上几乎没有任何美观可言。
并且一般来说，它的长度通常只到腰部或臀部，这样的长度不仅容易将身材视觉割裂开来，变成五五分，还容易将视觉焦点集中在腰部或臀部，使这些部位的赘肉更加显眼。因此，对于微胖女性来说，选择中长或长款大衣，才能更好地修饰身形。
3、皮草大衣
微胖的中年女性一般比较显富态，因此她们在穿搭上也容易陷入“显贵”的误区。
比如说秋冬季节的皮草大衣，极致奢华的触感 视觉上的华丽冲击，也让它成为了众多中老年女性甚至年轻女性形象上显贵的利器。
但真正的贵气其实并不单纯的来源于服装的价值，更多的是看我们个人的修养与气质。
因此，对于微胖女性来说，它并不是一个很好的外套选择。如下图所示↓，皮草大衣的厚重质感会使微胖身材显得更加肥胖，且过于张扬的奢华感也与中年女性的低调、内敛气质不符。
★★★适合微胖女人的大衣还得是以下几种
1、气质型：直线型前襟大衣
直线型前襟大衣，在女性群体当中，几乎称得上是百搭不挑人的款式。 经典的剪裁和优雅的线条设计，干净简洁，不拖泥带水更显垂感与质感。
适当的金属排扣点缀，不仅增添了服装的层次感，也汇聚了视觉的焦点，提高腰线拉长身形，显得高挑有气质。并且，这类大衣的版型通常也比较“正”，能够很好地贴合身形，避免显得臃肿。
2、可爱型：小翻领牛角扣大衣
小翻领牛角扣大衣，也适合各个年龄阶段的女性群体。年轻女性穿上可爱甜美，而中年女性穿上活泼显年轻态。这种大衣的版型一般都是呈现a字形，上窄下宽，强调纵向线条的延伸感，适合小个子女人拉长身形；
而牛角扣作为装饰元素，位置设计较高，也有向上转移身材视觉重心的作用。同时也让大衣看起来更加精致，在细节上凸显女性的柔美与温婉。此外，小翻领的设计还能巧妙地露出颈部线条，使整体造型更加灵动活泼。
3、温柔型：X型大衣
X型大衣一般会配有一根腰带或者收腰的设计，这对于微胖女性来说能够很好的避免穿搭带来的单调感和臃肿感。
其腰部收紧的设计能够凸显女性的曲线美，同时拉长身形，使整体造型更加高挑。大衣的裙摆部分通常较为宽松，能够很好地遮盖臀部和大腿的赘肉，让微胖女性也能穿出自信与优雅。
三、实用干货，大衣的时尚显瘦技巧
1、注意层次，削弱厚重感
大衣的穿搭最好不要过于厚重，最多2~3层。最里面的那一层，建议选择贴身保暖的打底衣。
而中间层可以选择V字领口衬衫、奶奶衫等，巧妙增加视觉层次，拉长颈部线条，使脸型更加立体，从而削弱上半身的厚重感。
还有就是，尽量不要为了保暖而去选择体积感大、膨胀感强的内搭。
比如说：中长款粗线条毛衣以及带帽卫衣等，这种内搭对中年微胖女性来说，穿上就是虎背熊腰、上重下轻，十分不友好。
2、颜色内浅外深，材质由薄到厚
虽然大衣的颜色要尽量避免亮色这种膨胀色，但像内搭这种与脖子、脸部距离较近的服装，颜色却尽量要选择浅色系的衣服，以此提亮肤色，同时避免全身寡淡暗沉造成的单调显老。
此外，内浅外深这种色彩的对比，还能够增加整体造型的层次感；而外套则选择深色系的大衣，能够收缩视觉，使身形显得更加纤细。材质上就不用多说，由薄到厚，给身材留出空间，才能避免视觉上的突兀以及膨胀。
3、敞开穿，叠加围巾和帽子
大衣如果穿的太死板，例如说将扣子全扣上，就会显得过于的平凡、路人化。特别是像微胖女人，如果扣子全扣就会显得脖颈处十分的局促，肩颈也会显得过于雄厚。
为了避免这种情况，我们更加建议大家将大衣敞开穿，这样穿着大衣会使服装面料的垂感更强，同时两侧散落部分能够自然的形成A字型的纵向线条，视觉显瘦不说还能使整体造型看起来更加灵动与时尚。
此外，大衣散开的衣摆能够为身材提供更大的包容空间，起到遮盖臀部和大腿的赘肉的作用。
为了增加精致感和氛围感，我们还可以叠加围巾和帽子等配饰，帽子增加颅顶，巧妙增高；围巾遮风抗冻，同时在视觉上转移焦点，削弱对身材的关注度。
结语：
身材不够，版型来凑。只要我们牢记这些选款及穿搭技巧，相信在这个秋冬，胖女人们也能够将大衣穿出都市丽人的精致感。
好了，本期的内容就到这里结束了，我们下期再见！zyy.
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大码模特路易丝·埃拉火出圈，132斤照样性感无敌？
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家人们，今天跟你们唠唠一个超级炸裂的事儿！平时咱一提到130多斤，脑子里是不是就浮现出那种有点胖，穿啥都不好看的样子？可就有这么一位来自瑞典的大美女路易丝·埃拉，直接把这种刻板印象按在地上摩擦！她今年33岁，身高162cm，体重132斤，不仅是个模特，还是个网红，就这体重，却有着让人看一眼就忘不了的火辣身材，你说离谱不离谱？
初见：这身材，确定132斤？
我第一次刷到路易丝的照片，直接傻眼。这哪像132斤的人啊？照片里的她穿着紧身短裙，那身材，简直绝了！胸部丰满，腰部纤细，臀部圆润，比例好到爆。再一查数据，好家伙，胸围89cm，还是D罩杯，这丰满程度，谁看了不羡慕？再看腰围，只有63cm，盈盈一握，跟她丰满的胸部和圆润的臀部形成鲜明对比。臀围更是达到了99cm，这前凸后翘的“沙漏”身材，简直是从漫画里走出来的。要知道，这种身材在时尚界那可是公认的女性美象征，现实里可太少见了，路易丝却做到了，真的太牛了！
热议：体重和身材，谁才是王道？
路易丝火了之后，网上吵翻了天。大家都在讨论，体重和身材，到底哪个更重要？以前，大家都觉得体重轻身材就一定好，看到体重秤上数字降了，就开心得不行。可路易丝的出现，让大家开始重新思考这个问题。她132斤，体重可不轻，身材却比很多八九十斤的人还要好。
有人觉得，还是得看体重，体重轻穿衣服才好看，不容易显胖。但也有人反驳，说身材好不好得看曲线和比例，不能光看体重。就像路易丝，虽然体重不轻，可身材比例好，穿啥都有范儿。还有人吐槽，现在的审美太单一，只追求瘦，像路易丝这样的大码身材也很美啊，为啥不能被认可？这争议越来越大，大家各执一词，谁也不服谁。
探秘：好身材背后的秘密
我太好奇了，路易丝这好身材到底咋来的？难不成是天生的？深挖之后才发现，哪有什么天生丽质，全都是汗水换来的。路易丝特别重视力量训练，尤其是臀腿力量训练。她经常泡在健身房，深蹲、硬拉这些高强度训练，对她来说都是家常便饭。
你们知道深蹲有多累人吗？做几个就气喘吁吁，路易丝却一练就好多组。她的大腿因为长期深蹲，比普通女生略显粗壮，但那可不是肥肉，全是肌肉线条。她的教练说，她为了练出好身材，每天都严格按照训练计划来，风雨无阻。饮食上也特别自律，高热量、高脂肪的食物基本不碰，每天就是蔬菜、鸡胸肉、蛋白，吃得那叫一个健康。就这么坚持了两三年，才练出了现在这让人羡慕的身材。
观点：身材曲线，才是真的美
在我看来，身材曲线真的比体重数字重要太多了。路易丝的成功就是最好的证明。她没因为体重重就放弃追求美，反而通过自己的努力，打造出了让人惊艳的身材。我们真不能再被体重数字束缚了，得关注自己的身材曲线和比例。
比如说，你体重虽然轻，但身材松松垮垮，没一点曲线，穿衣服也不好看。可要是你有像路易丝那样的曲线，哪怕体重重一点，也能自信满满地走在街上。而且，追求健康的身材比单纯追求低体重更重要。像路易丝通过力量训练，让自己的身体充满活力，肌肉更紧实，这才是真正的美。
我们也不能只看到别人好身材的表面，背后的努力才是关键。路易丝两三年如一日地坚持训练和控制饮食，这需要多大的毅力啊。我们要是也想拥有好身材，就得付出行动，不能光羡慕别人。
建议：动起来，拥抱自己的美
说了这么多，家人们是不是有点心动了？那怎么才能像路易丝一样，打造出好身材呢？首先，得制定一个适合自己的训练计划。要是你是新手，可以先从简单的有氧运动开始，像慢跑、跳绳，每周坚持3 - 4次，每次30分钟左右。等身体适应了，再慢慢加入力量训练，比如深蹲、平板支撑。
饮食方面也不能马虎。少吃那些油炸食品、甜品，多吃蔬菜、水果、优质蛋白。像鸡蛋、牛奶、鱼虾，这些都是很好的营养来源。还有，一定要保持充足的睡眠，晚上尽量11点前就上床睡觉，这样身体才能更好地恢复和代谢。
最重要的是，要坚持下去。好身材不是一天两天就能有的，可能一开始看不到什么效果，但只要你坚持几个月，肯定能看到变化。不要因为一时的困难就放弃，每一滴汗水都不会白流。
小编有话说
家人们，今天讲了路易丝的故事，我真的感触特别深。以前我也跟大家一样，特别在意体重数字，稍微重一点就焦虑得不行。可看了路易丝的经历，我才明白，身材美不美，真不是体重能决定的。
我们每个人都有自己独特的美，不要被那些所谓的标准限制住。要是你想让自己的身材更好，那就行动起来，像路易丝一样，用汗水去浇灌自己的梦想。不要害怕困难，也不要在乎别人的眼光，只要你坚持下去，总有一天，你也能拥有让自己满意的身材。让我们告别那些无聊的体重焦虑，去追求真正属于自己的美吧！
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身材肥胖的女性选衣服有不少技巧和要点，以下从款式、颜色、图案等方面为你详细介绍：
款式选择- 遮肉上衣宽松衬衫：可以选择有垂坠感的宽松衬衫，比如雪纺、丝绸材质的，能遮盖住腹部、手臂等部位的赘肉，而且款式简约大方，适合多种场合。中长款外套：中长款的西装外套、风衣、针织开衫等，可以很好地遮盖臀部和大腿，起到修饰身形的作用。比如及膝的风衣，敞开穿能在视觉上纵向拉长身形，显得更挺拔。A 字上衣：A 字版型的上衣，如 A 字连衣裙、A 字短上衣等，能够从胸部以下开始扩张，有效遮盖住腰部和腹部的赘肉，让身材看起来更具线条感。
- 藏肉下装直筒裤：直筒裤的线条笔直，能够修饰腿型，遮盖住腿部的粗壮和不完美，使腿部线条看起来更笔直、修长。比如牛仔直筒裤，是非常百搭的款式，适合各种风格的搭配。阔腿裤：阔腿裤的裤腿宽松，对腿部的包容度很高，可以轻松隐藏住大腿和小腿的肉肉，而且具有很强的时尚感。选择高腰款式的阔腿裤，还能提升腰线，让身材比例更显修长。伞裙：伞裙从腰部开始散开，能够很好地遮盖住臀部和大腿，给人一种甜美、优雅的感觉。材质可以选择有一定厚度和垂坠感的，如棉质、麻质等，避免过于轻薄的面料显得膨胀。
- 深色系为主：黑色、深蓝色、深灰色等深色系具有收缩视觉的效果，能够让身材看起来更显瘦。比如黑色的连衣裙、深蓝色的阔腿裤等，都是肥胖女性的百搭选择。
- 适当搭配浅色：可以选择在领口、袖口等部位有浅色装饰的衣服，或者搭配浅色的围巾、包包等配饰，起到提亮整体造型的作用，避免全深色系带来的沉闷感，但要注意浅色面积不宜过大。
- 小图案：选择小碎花、小方格等小图案的衣服，能够分散视觉注意力，不会让身材显得过于膨胀。比如小碎花的衬衫或连衣裙，搭配素色的下装，既清新又显瘦。
- 竖条纹：竖条纹有纵向拉长的视觉效果，能够让身材看起来更修长、显瘦。但要注意条纹不要过宽或过密，适中的宽度和间距效果最佳。
- V 领：V 领能够拉长颈部线条，使脸部和颈部看起来更修长，从而在视觉上起到显瘦的效果。比如 V 领的上衣、V 领的连衣裙等，都能很好地修饰脸型和身材。
- 方领：方领可以展现出锁骨和肩部线条，增加上半身的露肤度，让视觉焦点上移，减少对身材的关注，同时也能营造出复古、优雅的氛围。
- 有弹性的材质：选择含有一定弹性的材质，如棉质混纺、莫代尔等，能够更好地贴合身体曲线，不会过于紧绷或松垮，穿着舒适又能修饰身材。
- 挺括的材质：挺括的材质如西装面料、牛仔布等，能够保持衣服的形状，不易变形，对身材有一定的支撑和修饰作用，让穿着者看起来更精神、利落。