表情包：日渐肥胖
“糖友”日渐消瘦？可能是这4个原因！增重要讲究科学方法
大部分2型糖尿病患者处于超重或者肥胖状态，部分降糖效果是以增加体重为代价的，比如使用胰岛素或磺脲类药物，尤其是长期使用较大剂量胰岛素的病人，容易出现体重增加。控制体重有利于血糖控制。但也有一部分患者，在治疗过程中出现体重下降，甚至明显消瘦，这是什么回事呢？
01血糖控制不达标
虽然患者进行了降糖治疗，但是由于平时忽视了血糖管理，未定期监测血糖，不了解血糖状况，治疗方案未能及时调整，导致血糖控制不达标，甚至机体长期处于高血糖状态，导致葡萄糖利用不足，机体处于分解代谢状态，出现体重下降或消瘦状况。因此在治疗过程中，出现体重下降，伴有多食、易饥饿，说明血糖可能又升高了。
02治疗方案不合适
有一些降糖药物有减重作用，比如双胍类、糖苷酶抑制剂、钠-糖共转运蛋白2抑制剂、GLP-1受体激动剂，对于糖尿病合并肥胖的患者，选用这类药物是合适的。但是体重偏低或者是体质较差、消化吸收功能低下的患者，在使用这类药物后，有明显的胃肠道反应如纳差、恶心、腹泻，也会出现体重明显的减轻。
03饮食控制过于严格
还有一部分患者患病后心理压力过大，过于紧张、焦虑，为了血糖数据漂亮主食都不敢吃，什么都忌口；或者过于追求血糖正常范围，运动量过大，而能量的摄入不足。这样出现了负平衡，最终出现体重减轻甚至消瘦的情况。注意锻炼运动是为了增强体质，而不是过度消耗。
04病情有变化
部分患者出现并发症或合并发症，比如近期出现感染性疾病、较大的手术或急性心脑血管疾病，导致原有方案不合适、血糖升高了；或消化、吸收功能障碍，反复腹泻；或者是合并消耗性疾病如肺结核，肿瘤；或长期的失眠，抑郁症等，也会出现体重的减轻。要注意出现体重减轻伴有相关系统的一些症状，提示病情有变化，需要警惕，仔细查找原因，及时就医。
01专业指导，制定个体化方案
糖尿病患者如何增重，首先要在医生指导下，完善相关检查，评估病情，制定适合的治疗方案。比如说高血糖状态时就应该及时用胰岛素治疗；胰岛ß细胞功能衰竭的患者在多种口服降糖药效果不佳的情况下，也应该予以胰岛素控制血糖；体重不达标患者慎用具有减重作用的降糖药；注意监测血糖，及时调整治疗方案，将血糖控制在达标的范围内。
02科学饮食
饮食一定是要科学，定时定量，不要担心血糖升高而过于严格的饮食管理，特别是要注意营养均衡，保证蛋白质、碳水化合物和脂肪的比例。要注意不同人群的血糖控制目标是不同的，伴有严重并发症或合并症的患者的血糖应宽松管理，注意血糖控制达标的同时要重视生活质量。对于体重不达标人群，在医生的帮助下，适当增加能量摄入或者调整饮食结构。
03坚持运动
坚持适当的运动，运动不仅能够帮助人们控制餐后血糖，还能增强体质。适当进行抗阻运动，有利于促进新陈代谢，能够增加肌肉含量，保持健美的形体。
04定期体检及专科复诊
定期体检及专科复诊，出现合并症或者是并发症的时候，要及时地进行干预和治疗。此外，要加强心理疏导，保持良好的心态，充足的睡眠。还要经常测量体重，发现体重突然增加或减少，都要认真查找原因。
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“日渐肥胖”怎么表达？说成“day change fat”就尴尬了！
在日常生活和英语学习中，我们经常会遇到一些看似简单，实则容易陷入翻译误区的短语。比如，“日渐肥胖”如果直译为“day change fat”，不仅会让人捧腹大笑，还会显得我们的英语水平有待提高。今天，我们就来一起探讨几个常见但易错的英语短语，从“day by day”到“save the day”，让你的英语表达更加地道、准确。
day by day是什么意思？
“Day by day”是一个常用的英语短语，用来描述某事物或情况随着时间的推移而逐渐变化的过程。它强调的是一种持续、渐进的变化。
- 解释：逐渐地，日复一日地。
- 例句：
- Her confidence is growing day by day. （她的自信心日渐增强。）
- The weather is getting warmer day by day as spring approaches. （随着春天的到来，天气日渐变暖。）
day after day解释
与“day by day”相似，“day after day”也用来表示连续不断的日子，但它在语气上更加强调重复性和持续性，通常用于描述一种单调、重复的状态或行为。
- 解释：日复一日地，连续不断地。
- 例句：
- He worked hard day after day to meet the deadline. （他为了赶在截止日期前完成任务，日复一日地努力工作。）
- Day after day, she waited for his letter, but it never came. （她日复一日地等待他的来信，但信始终未到。）
a field day是什么意思？
“A field day”并不是指真正的在田野里度过的一天，而是一个比喻，用来形容一个充满乐趣、活动丰富、让人尽情享受的日子。它通常与户外活动、比赛或庆祝活动相关。
- 解释：狂欢日，尽情享受的一天。
- 例句：
- The kids had a field day at the amusement park. （孩子们在游乐园里玩得不亦乐乎。）
- Our team had a field day winning all the games at the sports festival. （我们队在运动会中赢得了所有比赛，度过了狂欢的一天。）
save the day是什么意思？
“Save the day”是一个充满英雄色彩的短语，用来形容某人在关键时刻挺身而出，解决了困难或危机，从而挽救了局面。
- 解释：在关键时刻挽救局面，成为英雄。
- 例句：
- He saved the day by fixing the broken machine at the last minute. （他在最后一刻修好了故障的机器，挽救了局面。）
- The coach's inspiring speech saved the day and motivated the team to win the game. （教练的鼓舞人心的演讲在关键时刻挽救了局面，激励球队赢得了比赛。）