12岁男孩患上脂肪肝，医生：肥胖或会带来这3个问题，家长要重视
随着社会的发展人们的生活过得越来越好了，吃穿住都比以前好上许多，但也因此带来了一些不好的现象，比如现在的小朋友越来越胖了，许多不怎么在儿童这个人群中出现的疾病也正变得越发的常见，比如脂肪肝等疾病。
小豪是一位12岁的小朋友，平时特别喜欢吃肉，可以说无肉不欢，除此之外他还特别的喜欢喝饮料，喜欢到把饮料当水喝的地步，这种不健康的饮食习惯也导致他的体重超过正常值15公斤。
前一段时间小豪在医院被诊断出患上了轻度脂肪肝，问起原因，医生对此解释道：“是因为小豪太胖了，平时也不爱运动，摄入的脂肪的量超过了身体能够吸收和排泄的量，所以患上了脂肪肝”。
对此医生也提醒道：“虽然孩子现在正在长身体，身体需要摄入许多营养，但是也得注意量，如果超过了身体所需要的量，那么反而会带来不好的现象”。这句话说简单点，就是给孩子做饭时不要给孩子补过头了，不然会让孩子变得过于肥胖，这样会不利于孩子健康的成长，因为孩子过于肥胖会给身体带来一定的影响，那么孩子过于肥胖到底会带来什么问题呢？
人们长胖的原理为身体中脂肪摄入的量比消耗的量快，造成了脂肪堆积的现象。因为脂肪就是身体中肉的组成成分，所以身体中多余的脂肪多，肉也就多。
一般而言当体内脂肪过多时会带来12个问题，但比较常见的有三种分别是高血糖、高血脂、高血压。那么当身体出现高血糖、高血脂、高血压的现象时，又会给身体造成怎样的影响呢？
第①个：高血糖
相信会有人产生疑问，肥胖不是因为脂肪摄入太多造成的吗？而高血糖根据字面意思就知道肯定是因为糖含量过高造成的。一个是脂肪一个是糖两者好像并没有什么关系，那么为何肥胖的人会导致血糖也高呢？
其实根据字面意思理解高血糖的确没有什么问题，高血糖就是因为体内的血糖含量过高而引起的。而为何肥胖的人血糖也高，其实这也是因为肥胖的人体内的脂肪含量过高，而引起的并发症。
因为当体内的脂肪含量过高时，有部分脂肪无法排泄出我们的体内，于是它们就会附着在我们体内的某些器官上。但这层附着在器官上的脂肪会对我们体内器官分泌的激素起着一定的隔绝作用，也就是会降低激素对器官所起的作用，所以胰岛分泌的胰岛素的功效就会下降。
而胰岛素是体内唯一可以降低血糖的激素，它的功效降低了，但我们每天摄入的糖并没有降低，所以高血糖也就出现了。那么体内的血糖含量高会对我们身体产生怎样的影响呢？
如果体内的血糖浓度只是短时间的升高那么就不会对我们的身体产生太大的影响。但是如果体内的血糖浓度长期高于正常值，那么就会容易患上糖尿病之类的疾病，身体也会出现经常想喝水、糖尿、看不清东西、突然暴瘦等症状。
第②个：高血压
肥胖的人容易出现高血压是因为体内的脂肪太多，堆积在了血液流动的通道上，就会导致血液流动的速度变得非常的缓慢。
而体内血液初始流动的速度并没有改变，但是在流动的通道上却出现许多的障碍物脂肪，就会造成某个地方出现大量血液堆积的现象，只有少量的血液可以游走在体内，那么血压也就自然而然的升高了。
而当身体长期处于高血压的状态下，就会容易导致脑出血、冠心病以及心力衰竭的现象出现。
第③个：高血脂
肥胖的人身体内的脂肪很多，它们除了会附着在器官上，还会进入到血液当中，而当血液中的脂肪含量过高时就会导致我们的血液变得非常的粘稠，也就会导致高血脂的现象出现。
当我们的身体长期处于高血脂的状态下时，除却会患上脂肪肝、导致肝硬化以外，还很容易出现并发症，比如患上糖尿病、冠心病等等。
从这三点可以看出当身体中的脂肪含量过多时，容易导致高血脂、高血压、高血糖的情况出现，那么当身体出现了这些问题时我们应该怎么办呢？
二、出现了高血脂、高血糖、高血压的情况我们应该怎么做？当通过检查我们发现我们体内的血糖、血脂、血压都偏高时，这个时候需要通过合理的治疗手段让体内的血糖、血脂、血压的数值都降到正常的范围内，不然会患上一些难以治疗的疾病，比如糖尿病、肝硬化、冠心病等等。那么通过哪些治疗方式可以起到降糖、降压、降脂的作用呢？
一般而言想要达到降糖、降压、降脂的目的，有两种处理方式。
第一种方式就是通过合理的饮食来调控我们体内血糖、血脂、血压，使它们达到正常的范围内。那么在饮食方面我们需要注意些什么呢？
（1）饮食方面需要注意什么？
第一：清淡饮食，做饭的时候油最好用菜油不要用猪油，放佐料的时候最好放一点盐就可以了，像辣椒这种具有刺激性的佐料最好少放，因为具有刺激性的佐料会刺激到我们的胃，也就会影响胃对于营养的吸收，也就会影响到身体的恢复。
第二：少吃多餐，高血糖、高血脂、高血压的患者，在吃饭的时候不建议吃得过饱，因为一次性吃太多的食物，容易让体内血糖、血脂、血压的指数偏高，不利于起着降血糖、降血脂、降血压的作用。
第三：脂肪、含糖量高的食物以及油腻的食物最好不要吃，比如动物的肝脏、蛋黄、油炸的食物等等，因为这些食物很容易让患者体内血脂、血压、血脂的指数偏高，不利于起着降血糖、降血压、降血脂的作用。
第四：在这个期间一定要谨记不要抽烟和喝酒，因为这两种物品对于体内的血压会一定的影响，特别是酒很容易让体内的血压上升，从而造成脑血管破裂的现象出现。
第二种方式就是吃具有降血糖、降血压、降血脂作用的药物使体内的血糖、血脂、血压的指数下降到正常的范围内。
（2）降糖、降压、降脂的药物有哪些？
降血糖的药物主要分外内服和注射。内服的药物有二甲双胍、阿卡波糖、格列吡嗪等，注射的药物有胰岛素等等。
降血脂和降血压的药物一般都是口服的，降血脂的药物有辛伐他汀、烟酸、考来维仑等，降血压的药物有托拉塞米、氢氯噻嗪、硝苯地平等药物。
当我们体内出现高血脂、高血糖、高血压的情况时意味着很多美食我们都不能在食用，除此之外还容易患上脂肪肝、糖尿病、冠心病之类的疾病。而在这些疾病当中容易患上脂肪肝的人群已经悄无声息的转移到了儿童的身上，那么脂肪肝是一种怎样疾病？如何判断自己的孩子是否患上了脂肪肝呢？脂肪肝的治疗方式是怎样的呢？
三、患上脂肪肝会有那些症状？脂肪肝是一种比较常见的代谢疾病，主要分为轻度脂肪肝、中度脂肪肝和重度脂肪肝。患者患上脂肪肝了以后会出现食欲不振、容易恶心等症状，严重者还会出现肝炎以及眼黄和尿黄的情况。
虽然轻度脂肪肝在临床上并没有特殊的表现，但是患者一定要谨记脂肪肝对于肝功能的损害是不分轻重的，所以就算是轻度脂肪肝患者也要做一个进一步的检查，看肝功能是否还正常，避免隐患因素的存在。
脂肪肝的治疗方式
脂肪肝虽然是一种比较棘手的疾病，但它是可以治愈的。
目前治疗的方式主要有两种，第一种是药物治疗，第二种是通过合理的饮食搭配运动来进行治疗。
药物治疗主要是通过口服一些调解脂肪代谢的药物或者是保护肝降低酶的药物来进行治疗的，治疗脂肪肝的药主要有奥利司他、他汀类等药物。
饮食搭配运动治疗主要指的是在饮食方面要忌口像刺激辛辣的、油炸的以及高脂的食物一定不要吃，要切记饮食清淡。平时饭后也要记得散步，以及定时运动这样也可以消耗多余的脂肪，有利于身体的康复。
总结：现在越来越多的孩子步入肥胖的人群，家长们看到这样的现象时认为这是一种好现象。因为在我们的印象中一直秉持着能吃是福的概念，但殊不知这个吃字是极为讲究，如果吃的这个东西一直是同一类的食物，那么最终的结果就会危害身体的健康。比如12岁爱吃肉的小豪最终患上了脂肪肝就是一个很好的例子，所以在日常的生活中我们一定要养成良好的饮食和作息习惯，这样更有利于身心健康。
参考文献：
【1】超重及肥胖与相关慢性疾病关系的研究[J]. 杨正雄,赵文华,张馨,付萍,陈君石. 卫生研究. 2003(03)
【2】肥胖与运动减肥[J]. 贺道远. 荆州师范学院学报. 2002(02)
乏力、厌食、尿黄，可能是“沉默”肝脏发出的病变信号！
肝脏是人体最大的内脏器官，它的主要功能包括分泌胆汁、储存糖原，调节三大营养物质代谢、解毒、造血和凝血等。它默默工作，甚至经常带病工作，或许你有过胃肠的绞痛，心脏的疼痛等，但您却从未体会过肝脏所带来的疼痛感，这是因为肝脏本身的痛觉神经非常少，因此它常被称为“沉默的肝脏”。
如果肝脏出现损伤，一般会通过其他症状反应出来，例如“乏力，厌食，尿黄”等症状，这都是肝脏发生病变的信号，但这些症状却被人们所忽视，甚至当我们发现时，已经发展到了肝硬化、肝癌的地步
我国是乙肝大国，但是除了病毒性肝炎外，引起肝脏损伤的原因还有很多，比如药物性肝损伤、代谢性肝病、自身免疫性肝病、遗传先天性肝病等等。有些病因是可防可控的，比如饮酒所导致的酒精性脂肪肝，药物所引起的药物性肝损伤，以及和肥胖密切相关的非酒精性脂肪性肝病等。
那么，如何何保护我们的肝脏，不受损害呢？
1、 避免过量饮酒
中国有句俗话叫做“小酒怡情 大酒伤身”，酒精对于身体的伤害主要体现在对于肝脏的损伤。根据2018年《酒精性肝病防治指南》中指出，乙醇(酒精)所造成的肝损伤具有阈值效应，即达到一定饮酒量或饮酒年限，就会大大增加肝损伤风险。
饮酒方式也是酒精性肝损伤的影响因素，空腹饮酒较伴有进餐的饮酒方式更易造成肝损伤。
与男性相比，女性对酒精介导的肝毒性更敏感，表现为更小剂量和更短的饮酒期限就可能出现更重的酒精性肝病，也更易发生严重的酒精性肝炎和肝硬化。
长期饮酒史，一般超过5年，折合乙醇量男性≥40 g／d，女性≥20 g／d；或2周内有大量饮酒史，折合乙醇量>80 g／d，即为酒精性肝病的诊断标准之一。因此我们要严格把握饮酒的度，减少饮酒的量和饮酒的次数。
2、控制膳食，适量运动
随着生活水平的不断提高，与肥胖相关的非酒精性脂肪性肝病已经逐渐成为我国慢性肝病的主要原因。2018年中国《非酒精性脂肪性肝病诊疗指南》中指出：我国成人脂肪肝患病率大于25％。肥胖与2型糖尿病、心血管病、高血压、中风、恶性肿瘤等多种疾病密切相关。因此控制体重要从控制饮食、适量运动两方面入手。
《脂肪性肝病诊疗规范化的专家建议（2019年修订版）》中建议NAFLD患者膳食定量，宜低糖低脂的平衡膳食，不用或减少含糖饮料，减少饱和脂肪（动物脂肪和棕榈油等）和反式脂肪（油炸食品）的摄入，增加膳食纤维（豆类、全谷物类、蔬菜和水果等）含量。采用中等量有氧运动（如骑自行车、快速步行、游泳、跳舞等），每周4次以上，累计时间150 ～ 250 min，每周最好进行2～3次轻或中度阻力性肌肉运动（举哑铃、俯卧撑、弹力带等），以获得更大程度的代谢改善。
3 、避免滥用药物
化学药物、生物制剂、保健品、膳食补充剂及其代谢产物，甚至于辅料都可以诱发肝损伤。重者可以导致急性肝衰竭甚至死亡。目前全球有1100多种上市药物具有潜在肝毒性，常见的药物包括非甾体类抗炎药物，抗结核药物、抗肿瘤药物等等，药物的种类繁多，不规范用药的情况较为普遍，因此，我们建议患者到正规的医疗机构，在专业医生评估病情以及用药安全性的情况下合理用药，并在用药过程中密切监测肝功能，最大程度减少药物性肝损伤的发生。
除药物外，琳琅满目的保健品也逐渐走进了人们的日常生活。但是“甲之蜜糖、乙之砒霜”的情况也是屡见不鲜，很多人因为盲目的应用保健品而出现了肝脏的损伤，这是因为每个人对于物质代谢的能力存在差异性。
尤为值得一提的是，很多人应用三七作为抗血栓、增强机体免疫的灵丹妙药，但是很多无良商家却把土三七当做三七出售给消费者。目前的研究表明，土三七中含有吡咯双烷生物碱，它可以引起肝窦阻塞综合征/肝小静脉闭塞症的发生。因此，当大家秉承“保健”的初衷服用保健品时，还请擦亮双眼，慎之又慎。#哆咖医生超能团##健康科普排位赛##肝病小知识#
糖尿病肾病多由湿邪引起，推荐一茶一粥，祛湿、补肾，有效远离它
很多人在冬天更容易患上肾病，糖尿病病人在冬天稍微不注意，糖尿病肾病也会找上门，这是因为大家忽视了湿邪。
湿邪在体内也会随着时间不断进化，这样危害也就会变得越来越大。湿邪往往以湿热的形式出现，对身体健康是有一定影响的，随着时间的发展也会变得越来越难清除。
湿热型往往伴有形体肥胖、小便浑浊等症状。
这类糖尿病患者可以喝祛湿清热茶：
桑白皮10g、薏苡仁20g、白豆蔻3g、淡竹叶5g
桑白皮利水消肿，淡竹叶清热泻火、除烦、利尿，白豆蔻祛湿润肺，薏苡仁利湿，这几味药药性药味都相对平和，平时可以作为代茶饮帮助祛湿热。
已经发展为糖尿病肾病的患者，体内的湿邪这个时候已经发展成了湿浊，从而导致体内的精微物质不能被留住，因此这类患者会出现蛋白尿症状，也就是小便会出现泡沫。其实芪黄益肾汤可以帮助糖尿病肾病患者改善症状。
芪黄益肾汤：黄芪、熟地、山萸肉、茯苓，几种药一起能起到健脾益肾、利湿扶正的作用。但具体克数需要在专业医师辨证下给出，不建议大家胡乱套方。
没有糖尿病疾病，但肾虚有湿的人群平时在家可以食用补肾祛湿粥：
生黄芪10g、山萸肉10g、茯苓20g、薏苡仁40g。
将四味药加水煮40分钟左右，然后放入米一起煮成粥。
好了，今天就说到这吧，希望对你有用。大家有任何问题也都可以在评论区留言或是私信，我会在坐诊之余，认真解答大家的问题。