肥胖的种类 肥胖竟然也分“四色”
现在的肥胖人士是越来越多了，并且是越来越年轻化了，很多的青少年加入到这个行业中，那么对于肥胖我们是如何是定义的呢?今天小编告诉大家，其实肥胖也是有种类的，不信你就看看吧，看你是属于哪一种的?
肥胖的原因有很多，每一种因素的导致的肥胖的后果都是非常的严重的，那么我们该如何去解决这个问题呢?
在日前召开的第四届同济大学-十院内分泌代谢国际论坛上，与会专家表示，最近一次覆盖全国10万人的流行病学调查显示，18岁及以上的成年人中，超重比例达到30.6%，肥胖则占到12%，且肥胖比例与经济发达程度成正相关。
既往医学界将肥胖分为单纯性和病理性两大类，现在对于肥胖的分型，医学界有了更为深入的认识，可根据肥胖者的各种症状和体征分为“四种颜色”，分别是“白胖子”、“红胖子”、“黄胖子”和“黑胖子”。每一种颜色都有其特征性的病理变化，医学干预的手段自然也不同。
白胖子——不合并代谢异常的单纯性肥胖
日常生活中，人们总习惯将“白”与“胖”联系在一起，可见白胖子是十分常见的一种单纯性肥胖。
这类人群的BMI(体重千克数/身高厘米数2，一项反映人体胖瘦程度的精准指标体系)≥28，但是并未合并代谢异常，如高脂血症、高胰岛素血症胰岛素抵抗、高尿酸血症、甲状腺功能紊乱、性功能紊乱等，从外表看上去属于均匀的胖，皮肤白嫩，故名“白胖子”。白胖子的健康水平较好，控制体重的关键是靠生活方式的改变，如均衡饮食、加强运动等，一般不需要特别的药物干预。
红胖子——伴高血压、多汗怕热，代谢旺盛的肥胖
红胖子的外貌特征十分明显——脾气较为急躁，一激动就容易出现面部甚至全身皮肤潮红并伴有出汗。除了皮肤红，这类肥胖者往往血压也亮起红灯。
平时生活中常常觉得精力旺盛，虽然经常活动，但体重却没有明显下降。红胖子减肥除了“管住嘴、迈开腿”的生活方式干预外，还需对高血压等并发疾病作积极的药物干预。不能仅仅满足于体重的降低和腰围的缩短，更应将血压稳定控制在135/85 mmHg以下，这样才能确保心、脑、肾等重要脏器的长治久安。
黄胖子——精神萎靡、代谢率低下的肥胖
黄胖子的病情较为特殊，他们往往与“懒”有着不解之缘。当然，这种“懒”并不是主观和道德层面的，而是生理层面的——由于甲状腺、性腺等激素的分泌水平较低，无论白天黑夜，人总是处于倦怠、无力甚至嗜睡的状态。黄胖子饮食与正常人差不多，只不过由于代谢水平低、消耗少，而导致热量和脂肪的积聚。对疑似黄胖子的患者，应及时抽血检测各项内分泌激素的水平，以便得到明确诊断的依据。
黑胖子——代谢紊乱、胰岛素抵抗的肥胖
黑胖子并不是指外表像李逵一样，而是患者的颈部、腋下、腹股沟、肛周、脐窝等部位，出现色素沉着和角化，局部像沉积着一层污物，但无论怎样清洗都无法去除。
如果肥胖患者伴随有这样的皮肤改变，就有可能患上了黑棘皮病。皮肤的表现只是外在的，内在原因则是严重的胰岛素抵抗、高尿酸血症、游离脂肪酸等炎症因子升高。
黑胖子的病情最为复杂，若不及时干预，日后极有可能加入糖尿病的队列。因此，医学干预不能仅仅关注体重和腰围，更应一并检测空腹血糖、糖耐量、C肽、糖化血红蛋白等一系列指标。只有对体脂和血糖同时干预，才能收获满意的疗效。
结语：以上就是今天小编为大家讲解的有关内容，你知道了吗?原来肥胖还有4种类型呀，太不可思议了，快看看你是属于哪一种肥胖吧，对症治疗，希望上文可以给大家提供帮助。
芒果含维生素A和C的含量是水果中较高，晚上吃芒果会发胖吗？
芒果果肉香甜，维生素A和C的含量是水果中较高的，很多人都喜欢吃，对于害怕发胖或者正在减肥的人来说，他们却担心芒果的高糖分会使身体发胖或者不利于减肥。其实，无论吃什么东西，只要不过量，是不用担心会长胖的。肥胖的人士平时应当注意饮食均衡，并加强锻炼。
芒果会吃胖人吗？
芒果，营养物质极其高，它的维生素A和维生素C含量之高在众多水果中算是比较少见的。另外，它的糖分含量也较高，吃的时候鲜甜美味，相信大家都深有体会。
水果能减肥是公认的，但并不是让你一味盲目地只吃水果减肥，这是不科学的，且有些水果含糖份较高，多吃可能会增加体重。我们再看看芒果，芒果确实美味，但它含糖份也不低，一天吃个一两个还是没啥问题的，要是吃多了，长时间下来，体重还是会有所上升，所以重要的还是要安排合理的膳食，单吃同一样食物，多了对身体也不好。
食用芒果需要注意的禁忌
1.由于芒果糖分较高，糖尿病患者应忌之。
2.芒果易引起皮肤过敏，尽量避免让皮肤与芒果直接接触。
3.体质容易湿热的人群应尽量少吃，因为芒果性带湿毒。
4.吃饱饭后不能马上吃芒果，另外，亦不能与带刺激的辛辣食物共食，易引起发黄病。
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「荐读」衣服标签里竟藏着这些秘密，大多数人都不知道…
很多人新衣服买回来后，却发现大小不合适；还有的衣服没穿几次，只洗一遍就缩水褪色了；新买的内衣，穿几天就浑身起红点。其实，看懂衣服标签的话，这些大多可以避免哦~
众所周知，所有的新衣服上都会挂着一张吊牌，上面有着大量关于这件衣服的重要信息。然而，我们一般都不会特别在意除了尺码以外的其他信息。
但是一件衣服，不但要精致好看，更重要的是舒服实用。学会看吊牌，就是你学会买衣服的第一步。
一般的吊牌内容会包括品牌名、单品款式、尺码规格、产地、面料、等级、安全类别等.....今天就来说说，如何从吊牌上获取你想要的信息。
1.看衣服等级
产品等级是判定一件衣服质量的重要指标，一定要看。
衣物的等级分为优等品、一等品和合格品，等级越高色牢度越高（越不容易掉色、染色），衣服吊牌上的等级标注，至少要是合格品。
2.看型号或尺码大小
号型或尺码，是我们最关心的点。我们大多数人买衣服只看标签上尺寸型号，S、M、L。但是有时候却不是那么合身，这时候就要参考身高和胸（腰）围了。一般来说，衣服的吊牌上都注有身高和胸围、腰围等信息。
例如，某件男西服上衣标注为：170／88A（M），那么这里的170指的是身高，88则表达胸围，紧跟在后面的A在这里指的是体型或版型，括号里的M就是中码的意思。
在我们国家一般来说，A为正常体型，B为偏胖体，C为肥胖体，Y为偏瘦体。
尺寸型号一般则有XS、S、M、L、XL 5种，分别是加小号、小号、中号、大号和加大号。
其他尺码
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3.看安全级别判断会不会过敏
按照《国家纺织品基本安全技术规范》的划分，服装可分为A、B、C三个安全级别。
A类为婴幼儿服装：其甲醛含量不得大于20毫克每公斤，4岁以内的孩子的衣服一般是A类，尤其是贴皮肤的衣服。
B类为直接接触皮肤类服装：其甲醛含量不得大于75毫克每公斤，适合贴皮穿的，一般内衣、秋衣、睡衣上的标签显示为B类。
C类为非直接接触皮肤类服装：其甲醛含量不得大于300毫克每公斤。不适合直接接触皮肤，外套、不直接接触皮肤的衣服一般是C类。注意了，如果内衣上是C类建议不要买。
4.看洗涤标识正确洗涤晾晒
有些小伙伴们一看到罗斯密码一样的洗涤晾晒等标识就懵圈了，别慌，帮你把“密码”翻译成了中文，请看▼▼▼
关于手洗和机洗
关于漂洗
关于拧干和晾晒
关于熨烫
关于干洗
需要注意的是，洗涤标识应该依照水洗、氯漂、熨烫、干洗等顺序，根据衣物的性能和要求选用必须的图形符号。如果没有按照这个顺序，说明厂家不够专业。
看完以后是不是觉得，除了花色和款式，正确识别衣物标签一样很重要？
买衣服的技巧
你都get到了吗？
来源：全球服装攻略手册（ID：fuzhuangzixun），综合科普中国
本期编辑：胡程远、蒋川