七个体重突然增加的常见原因
如果你是在一段时间内体重增加或减少，这不需要担心，体重的波动是很常见的事情，但是，如果你在几周甚至几天内就增加了5斤或更多体重，这个时候就需要注意了。
体重波动5斤左右在女性中会比较常见，但是在男性中却补偿金，如果你的体重已经稳定了几个月或者几年，那么突然的体重增加是值得注意的
1.你是不是吃太多的盐钠的消耗会导致你身体储存更多的水，水也是有重量和体积的，所以如果你连续几天吃了很多咸的食物，你可能会很快的增加体重
尤其是快餐，往往含有很多钠，如果你突然工作繁忙，或者懒得做饭，那么填补了你这些日子的外卖，很可能是你快速增加体重的元凶
2.你正在服用新的药物有许多药物可能会导致体重增加，目前研究到可能超过15%的肥胖病例是由于药物导致的
抑郁症药物和心脏病药物是两个常见的罪魁祸首，但是一些睡眠腹直肌和止痛药，甚至一些过敏阻断药物都可能导致体重上升
3.你喝了很多酒酒精和食物一样含有热量，并且每克酒精能提供7大卡的热量，这远超碳水化合物和蛋白质，接近脂肪提供的热量，如果你最近因为某些需求喝酒，那么你的体重也会增长
但更重要的是，这需要你正确的意识到酒精正在增加你的脂肪，如果你每次饮酒都 是在欢乐的时光，那么你可能会无法意识到你正在摄入大量热量，随着时间推移你的体重会飙升
4.你活动变少了可能你意识不到即使是身体活动减少，也会刺激体重增加，或者你过去经常走路或者骑自行车上班，现在改为开车了
也可能是你之前经常进行体育活动，但因为工作或者其他原因导致停止了，这都会导致你的体重增加，力量训练会倾向于保持你较高的新陈代谢
如果你突然放弃了健身，那么就会导致你肌肉流失，并且新陈代谢下降会导致你体重增加
5.你改成高碳水化合物饮食如果你之前在进行低碳水饮食计划，比如生酮饮食，在你突然切换到高碳水饮食的时候
你会注意到饮食导致身体的变化
这是因为碳水化合物存储在你的肌肉和肝脏中最为糖原，每克糖都会存储3克水分，如果你摄入了较多碳水，会导致你体内水量增加
6.你最近减肥了减肥是一件非常好的事情，但是事实是不当的减肥不仅不会让你瘦下来，而且还会让你越来越胖
这是因为我们的体重和脂肪都受到身体的严格控制，当你短时间内流失大量体重，我们的身体系统会采取行动让体重和脂肪保持平衡
换句话说，你所减掉的所有体重，你的身体都会想方设法的长回来，所以如果你最近减肥了，那么可能会导致你不管吃多少，你都会发现自己的身体在变胖
7.你有内分泌障碍根据国家卫生研究院的研究，大约有五分之一的成年人甲状腺活动不足，，也称之为甲状腺功能减退
虽然这种情况在女性中更为常见，但是许多男性都患有甲状腺功能减退症，这可能会导致体重突然的增加
包括其他一些激素疾病虽然不明显但也会导致体重增加，如果你患有这些内分泌疾病，减肥可能不是最好的方式，你需要听从医嘱，让体内激素回归正常
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“是啊，今天我们是不是可以饱餐一顿啊，啊？哈哈哈……”
话音未落，余光残影一现，几人的笑容仍然未僵，视线却被一袭血液所覆盖，浓浓的血腥味顺着脸颊溢入鼻中。
只见刚才说话的那人笑容中带着惊愕，神色还未转变，脖颈处的鲜血已经流了一身，喷射而出的血柱因为头颅的落地翻滚而止，残体倒地，惊醒众人。
“你……是谁？”南宫霊颤抖着手指，说话的声音都颤颤发抖。
“我是谁？我当然是任你们欺负了数年的南宫紫月。”一抹笑容随着唇角的扬起慢慢溢开，妖冶至极却又残忍无比，像极了地狱里曼珠沙华的嗜血之姿。
“你……敢杀同族中人？”
“同族中人？”南宫紫月冷笑，闪身向前，手起刀落，两个人又俯身倒地，身下的鲜血顿时染红了飘零在地的枯黄树叶。
“南宫家族的几条狗而已。”冷漠的口吻漾在血腥的空气当中，平添一股来自地狱深处摄人的寒冷。
血液划过匕首，湮没在地面上的血红之中，仅剩的南宫霊两人仿佛感觉到有什么东西从匕首之上涌出，压向他们的灵魂，瞬间两人都产生了惧意。
“疯了……她疯了……”那人转身就跑，早已忘记了自己身有灵力的事实。
南宫霊见状，不甘落后，大手一挥，用巧力把那人卷了回来，挡到了自己的身前。
“想跑？”南宫紫月没有管被当做盾牌的那人，而是闪身到了南宫霊的身后，单手擒拿住他的左肩，匕首送向他躲向右侧的右肩。利器没入肉体的声音让人颤栗，却引起了镇魂匕首一阵兴奋，就如南宫紫月眸中的嗜血。
右脚踹向南宫霊的膝盖处，再一转身，南宫紫月已经把匕首送到了南宫霊的脖颈处。
“扑通”一声，南宫霊双膝跪地，因为濒临死亡的关头，早已开始颤抖。
“你不能杀我。”南宫霊哆嗦着嘴唇，双手握拳，默默聚力。
“噗！”南宫紫月身形一旋，玄色光形在南宫霊脖颈之间轻轻划过，血红喷若如泉。
“不杀你，等你来杀我吗？你蠢就不要指望着别人和你一样蠢。”讽刺闪过南宫紫月的双眸，冰冷的声音更是寒的如同雪山之巅的玄冰。
刚才被南宫霊当成盾牌扔到在地的人看着眼前的一幕，不敢出声，他本想着南宫霊已经灵化七阶的修为，再怎么样也不至于如此轻易地死在南宫紫月的手中，本还指望着如此能够得到的一线生机。
“我错了，我再也不敢了，请三小姐饶了我。”那人匍匐在地，不敢对上南宫紫月凛冽如刀，寒若冰霜的双眼。
“你是南宫嫣然手下的人吧？”南宫紫月吹了吹镇魂匕首上的血迹，几息之下，镇魂的表面已经光洁如新，玄光闪耀，竟没有一滴的血污。
“是！小的是大小姐放在二公子身边的人。”那人低头，染有污血的黑发遮住脸颊，掩住了他的神色。
一阵风被无形的动作所带过，拂起南宫紫月面颊旁的一缕长发。
“噗嗤”一声，迎着那人暴起的身子，玄色的刀身再次没入人的肉体，那人错愕的眸子也慢慢涣散，手心中已经聚起的灵力也化为荧光消散。
“别以为我不知道南宫霊几人是被你挑唆，就算你是家主身边的人，若存有害我的心思，你……就必须死！”悠扬婉转却又冷却灵魂的声音从那人的耳旁划过，奏为他通向地府最直接的乐声。
院里狼藉一片，南宫紫月无力地拖着身子回到屋内，瘫坐在破旧桌前。对于她来说，镇魂绝对是再适合不过的武器，执于掌间，心灵相通，对于擅近身攻击的她来说，简直是如虎添翼。只不过只是刚刚的几次使用，竟然让她有一种灵魂被掏空的疲乏之感。
南宫紫月疲惫地不想说话，趴在桌上一动不动。她知道，若不是刚才镇魂的作用，她并不会这么顺利地解决掉几人。使用灵招需要时间聚力，她也只能趁他们不注意，先发制人。不过这具身体太过残破，即使她好在巅峰，若是被这些人发觉提高警惕，她也不会如此完好而退。
而镇魂自带一种对人的灵魂压迫之感，这也使南宫紫月有过喘息的空间，使这具身体的速度极致化。
“杀了这么几只小弱鸡，你就这样了？啧啧……”梦奇早就倚在了门框边，木门的摇摇欲坠因为梦奇肥胖的身体“吱呀”作响。
小弱鸡？一个灵化期七阶，一个灵化五阶，另外三个也就是她先杀掉的三人均是灵化四阶，若不是她在那几人没有丝毫防备时出手，现在躺在地上的就是她了。
“不过你也真大胆，体内明明没...
南宫紫月闭上眼睛，懒得看那只胖毛团，她发现从来没有接触过动物的她应该会对毛绒过敏，不然为何现在觉得牙有些痒痒。
“梦奇大人，小女子不才，大人神通广大，一手遮天，只是清理院中死掉的几只小弱鸡应该不成问题吧？”轻弱夹杂着闷闷的声音顺着桌面传来，这样示弱的抬举让梦奇圆滚的眼睛乐得拧成了一条缝。
“那当然，本大人可是上天入地，无所不能，可转乾坤，能覆天地。不过我用什么办法好呢？用水？不行，会把院落淹了。用火？会不会把这破院子给烧了？唉，真是烦人啊！”梦奇抬起小爪子，对着地面的几个方向指了指，只见白色泛青的火苗自那几个人的身上着起，一息之间化为灰烬。
在屋内都能感觉到温度的南宫紫月抬起头，她无论如何都没有想到梦奇拥有这样的神力。
“不用好奇，这火是灵魂之火，自然是白色，只不过那几个人的灵魂太过污杂邪恶，所以会泛出青色。”梦奇仰着头，长耳高高束起，高傲地跨向门槛。
“扑通”一声，梦奇许是没有注意到隐在圆润身下高高的门槛，被绊倒在地。
王者荣耀体验服更新：新英雄梦奇上线，排位BP出新规，微赛事上线
王者荣耀的小伙伴们大家好，我是你们的老伙伴居哥！在9月26号，王者荣耀体验服将迎来一次大更新。下面，就让我们一起来看看详细的更新内容吧！
首先是新英雄梦奇（就是之前所说的梦见猫）上线！
和之前爆料出来的技能一样！梦奇可以不断吞噬周围的噩梦，导致长胖，肥胖可以使梦奇的攻击，防御等属性增强；使用技能会消耗噩梦，导致减肥，各项属性也会减弱，梦奇的第三次普攻会横扫，范围比前两次会更大！
更加详细的技能介绍，笔者会在明天的视频中补上！
然后是排位BP局的新“帮抢”规则：
当一、二楼处于选择英雄的环节时，三、四、五楼的队友可以发出帮抢的信号。在一、二楼的界面中，需要帮抢英雄的玩家头像将会显示为需要帮抢的英雄头像，并且同时出现“帮抢按钮”。
如果一、二楼的游戏玩家想要帮助下面楼层的玩家抢英雄，则可直接点击帮抢按钮，将会弹出提示框提示玩家是否确认该行为：
在一、二楼的游戏玩家确认后，将默认已经帮助下面楼层的玩家完成选英雄的操作，同时自动完成了换位操作！
一楼的游戏玩家已经帮助五楼玩家选择芈月，默认完成了位置交换，所以他变成了新的五楼玩家，再次轮到该位置选择英雄时，他将可以重新选择自己比较擅长的英雄！
然后是微赛事系统上线！
原来的赏金联赛升级为现在的微赛事。微赛事主要包括：锦标赛、自建比赛、面对面快速赛这三个内容。
游戏玩家们可以再排位赛以外参加更多娱乐赛事，让王者荣耀不仅仅是排位那么简单！更加详细的赛事规则，笔者会在后续的文章中详细介绍！更多王者荣耀相关资讯，尽在荣耀居！