胖学子蹲身撑破裤裆 窘得不敢动 列车长施针为其缝补
本报讯 陈晓娟、江南都市报记者邹晓华摄影报道：南昌一高校学生长得胖，乘火车返校途中，下蹲时裤子裆部撑破了。正当他窘迫时，列车长伸出援手。8月26日清晨，上海南开往南昌的K287次列车上，学子穿着缝好的裤子羞涩地向列车长道谢。
列车长给小伙缝裤子。
25日深夜10时30分许，K287次列车从杭州东站开出，列车长像往常一样在车厢巡视。此时卧铺车厢已熄灯，旅客们大多已进入梦乡。但在15号卧铺车厢，列车长却发现一身材较胖的小伙坐在铺位上发呆。
列车长上前问其是不是哪里不舒服，小伙几次欲言又止，最后只是说：“没什么，我就是想坐坐。”见小伙似有难言之隐，列车长也不好追问，便继续去其他车厢巡视。
一小时后，列车长又一次巡视车厢时，发现那名小伙还坐在铺位上发愣。她再次上前询问小伙是不是遇到什么困难。
见列车长诚心要帮自己，小伙犹豫再三，终于说出了原因。
原来，小伙是一名在南昌就读大三的学生，当日乘车返校。上车后，因体型肥胖，小伙在下蹲摆放行李时，西裤的裤裆处竟被撑破了。小伙没带其他裤子，想到自己得穿着开了裆的裤子下车，一时束手无策。
原来如此！列车长让小伙脱下裤子，然后拿过裤子回到乘务室动手缝补。仔细将裤子缝好后，列车长悄悄回到小伙铺位旁，轻轻把裤子挂在衣帽钩上。
昨日清晨，小伙穿着缝好的裤子找到列车长道谢。见列车长比自己大不了几岁，可自己连一条裤子都不会补，小伙感觉十分羞愧。
男人下面“蛋蛋”疼痛，是什么原因造成？不排除这4个原因
王先生今年35岁，正值壮年的他身体素质一直不错，夫妻生活和谐美满。在一次洗澡时，王先生触摸到自己右侧阴/囊里有一个“包块”，明显比左边的大，触摸时还有些疼痛。
王先生对这个问题心存疑虑，过了几天也没有发现这个“包块”消失或缩小，疼痛感也是愈演愈烈，直接去了医院找医生检查。
医生仔细询问了王先生的病史，又认真检查了下这个异常的“包块”，提出很可能是癌，需要进一步再做检查，看看是否要尽快切除。
王先生如临大敌，不敢怠慢，按医生的话检查后确诊为早期睾丸癌，第二天就去医院安排了手术，一个星期后痊愈出院，避免了一次“死神”的袭击，可谓不幸中的大幸。
男人要关注裤裆里的疼痛信号睾丸癌是由睾丸细胞癌形成的恶性肿瘤的统称，包括生殖细胞肿瘤和非生殖细胞肿瘤在内，生殖细胞肿瘤最多，占精原细胞瘤、胚胎癌、畸胎瘤、绒毛膜癌等95%以上。
非生殖细胞肿瘤仅占性腺基质肿瘤、性腺胚胎细胞瘤、睾丸腺瘤、间质瘤、类癌、肾上腺残留肿瘤、肾虚等剩下的5%。
从这种古怪的病名中，大家也大体可以猜到睾丸癌的极坏，不亚于任何其他癌症。不仅危及睾丸、破坏活体、内分泌功能，还会使患者失去成为父亲的权力，或者改变男性的形象，更危险的是，一有机会就通过淋巴管或血液循环逃到身体的远处，贪婪地侵吞病人的健康，吞噬生命。
因此，医学专家们提醒男人们，注意裤裆里的危险信号，及时发现致癌危险，早期诊疗接近100%的治愈率，如果错过了好机会，就会经常敲响将患者生命置于灾难性危险的警钟。
睾丸为什么会疼痛？1、前列腺炎
男性前列腺炎也是比较常见的男性和疾病，炎症会引起睾丸疼痛，会使下面肿胀感到很不舒服。如果前列腺炎不能及时治疗，那么就会出现尿急、尿痛等症状，如果男性因前列腺炎引起睾丸疼痛，疼痛将表现为持续单边疼痛的症状。
2、睾丸发炎
男性睾丸发炎主要表现为疼痛。正常情况下，男性的睾丸不会感到疼痛的。也就是说，男性的睾丸经常生病时，男性的睾丸有患病的危险。
引起男性睾丸炎的原因有很多，例如腮腺炎、淋病等这些症状会导致睾丸肿胀和痛苦的现象，从而导致男性睾丸发炎。
3、睾丸扭转
睾丸扭转也是男性常见的紧急情况之一。如果男性在进行剧烈运动时容易引起男性睾丸扭转的现象，此时男性的睾丸会引起剧烈的疼痛。
而且，一些患者会感到恶心、呕吐、阴囊肿胀的感觉，这实际上比较严重。如果能进行早期发现治疗，就能有效地保障男性的健康。
4、睾丸损伤
男性的睾丸在平时生活中受到外界作用，男性的睾丸容易受伤，此时男性的睾丸容易出现疼痛。碰撞或外力作用较大的情况下，男性容易产生恶心、呕吐、晕厥现象，对男性的身体健康也有很大影响。
阴/囊外表面检查
阴囊内容物主要包括睾丸、附睾和精索。在隐秘、光线好的地方，检查阴囊是否有明显的肿块、肿胀或其他不寻常的迹象。可以使用镜子检查阴/囊的背面和底部。
通过睾丸大小、形状、硬度的触摸检查
用手摸睾丸看两个睾丸是否不同。用手抓住阴/囊和睾丸，比较两个睾丸是否明显不同。如果睾丸比其他睾丸大得多，或者形状、硬度异常，就要及时诊治，接受进一步的检查。
通过睾丸的触摸检查，确定附睾是否有肿块
一只手轻轻固定阴/囊和丁丁，用拇指和食指轻轻揉搓睾丸，看是否有肿胀、肿块、硬度或重感。睾丸表面接触豌豆，米粒大小块需要注意。
附睾丸紧贴在睾丸的顶部和尾部。检查时要注意不要把附睾误认为肿块。检查附睾时，注意食指、拇指等轻微挤压，其中是否有痛苦的结节、附睾硬结、淤青等现象。
避免高温
为了维持睾丸的正常功能，适宜温度为34C到35C。也是睾丸在外面生长的原因。所以平时不要桑拿、热水浴、久坐，也不要穿紧身衣服，牛仔裤也尽量少穿。
养成良好的生活习惯
戒烟戒酒，少喝咖啡，戒不掉的话，注意不要过度。适量锻炼，避免肥胖。避免睾丸中的大外力碰撞！
每月定期自检
淋浴后阴/囊皮肤比较松弛，检查也比较容易准确！检查时用手支撑睾丸，可以感觉到睾丸的重量和质感。仔细感受是否有肿块或结节、光滑、有弹性等。如果自行检查两边的大小差距大，触痛、结节、表面不光滑，就要及时去医院检查！
临床上，男性睾丸是产生精/子和分泌性激素的最重要的器官，因此，如果出现疼痛现象，患者不及时接受科学治疗，将直接影响生育功能和生育能力。为此，患者发病后应及时到专业不孕医院诊断，明确疼痛原因，进行针对性治疗。
参考文献：
【1】《男人当心裤裆里危险信号》.健康一线 .2017-03-24
【2】《睾丸疼痛是什么原因引起的？引起疼痛的原因主要分为以下几点！》.搜狐网.2020-05-26
【3】《男人，请保护好你的“蛋蛋” 》.搜狐网.2019-04-10
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#健康科普排位赛##39健康超能团#
长肉的季节又要来啦！全方位解答关于肥胖的困惑！
一眨眼，白驹过隙，八月来临。
夏天，这个炎热的季节也将随着8月的渐渐离去逐渐褪尽它原有的火热的体温。
但是似乎肥肉并没有随着时光离去而离去的意思……
长膘的秋季却已经来临……
杰伦小公举在前段在采访中还骄傲的说自己三年发胖十三公斤没人发现。
结果在演唱会上被粉丝调侃啦~
后来被记者问是不是瘦了……
杰伦小公举眼睛一亮，秒露笑容，假装拽下外套露背心：
”哎呦，就是嘛，我怎么会胖嘛~”
哈哈哈，看来每个人都希望自己瘦瘦的~
因为再这样胖下去，中暑都没人救得了你…
虽然小编一年四季都在长肉，但是对于很多人来说，秋季才是长胖的季节。
为什么？
很多人都以为冬天才是囤肉的季节，其实不是。
夏季天气炎热、昼长夜短，不但使人的食欲下降，而且人体蛋白质、微量元素等消耗也比较大，所以很多人会出现体重减 轻、乏力困倦等现象。
到了秋季，天气凉爽起来，这时人体皮肤血管收缩，胃肠道供血丰富，各种消化液分泌增多，人们不仅胃口大开，而且消化吸收也好，稍不注意便会发福。增加衣服，不再重视线条。
同时，运动量减少是秋季长胖的主要原因之一。天气渐渐变凉了，清晨和傍晚原本是运动的好时机，现在却成了懒懒地蜗居在家。活动减少，慢慢就胖起来了。
还没瘦过，长胖的季节就来了
你问我肥胖是种什么感觉？
嗯，假话是
没点体重，怎么能压住我的美貌~
其实
衣服烂得最快的就是裤裆……
肥胖到底有什么危害呢？
最明显的就是衣服店里没有你穿的码。
肥胖也会伤害你心脏、结肠、大脑、肺脏等器官。
肥胖的类型？
医学上一般将肥分为两种类型：原发性和继发性。
原发性肥胖
1．体质性肥胖 是由于脂肪细胞增生所致，与25岁以前营养过度有关。多半有家族性遗传历史。超重的儿童通常成为超重 的成人。
2．营养性肥胖 亦称获得性（外源性）肥胖，多由于20～25岁以后营养过度，摄取热量超过机体各种新陈代谢活动过程 所需要；或由于体力活动过少或因某种原因需较长期卧床休息，热量消耗少而引起肥胖。
以上两种肥胖，统称为单纯性肥胖，特别是城市里20～30岁妇女多见，中年以后男、女也有自发性肥胖倾向，绝经期妇女更易发生。
3.水、钠潴留性肥胖。此型肥胖多见于生殖及更年期女性。脂肪分布不均匀，以小腿、股、臀、腹部及乳房为主。体重增加迅速，与体位有密切关系，劳累和立位体重增加，休息及平卧后减轻。早晚体重变化正常人为0．4千克，本病患者早晚体重变化在1千克以上。该病浮肿变化往往呈周期性，晨起面、眼睑浮肿，起床后活动， 下肢、躯干逐渐浮肿，到晚餐前体重较早饭前增加1．2～4．5千克，平均2．4±0．7千克。立卧位水试验表明患者有水、钠潴留。
继发性肥胖：是以某种疾病为原发病的症状性肥胖，现实中少见或罕见，仅占肥胖患者中的5％以下。继发性肥胖以某种疾病作为原发病，它们的肥胖只是原发病的表现之一，常非该病的主要表现，更不是该病的唯一表现。通过对原发病的治疗，肥胖多可治愈。分为内分泌障碍性肥胖（甲状腺性肥胖、垂体性肥胖等）、先天异常性肥胖（多由于遗传基因及染色体异常所致。）
怎么减肥？
很多人都觉得自己胖，其实判断一个人是否肥胖，
目前国际普遍采用的判断方法是通过计算体格指数（BM1）来衡量。
肥胖程度计算公式BM1法
体重指数 体重(公斤） 除 身高（米）的平方kg/m2
正常体重 体重指数=18-25
超重 体重指数=25-30
轻度肥胖 体重指数＞30
中度肥胖 体重指数＞35
如果你是继发型肥胖，自然是配合医生治疗啦~
对付单纯型肥胖，其实就一句话：
管住嘴，迈开腿。
小编列举几个简单的肥胖类型给大伙出出主意：
一、胃热痰瘀型
1、表现：肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冰。
2、方法：少吃几口。可多补充青菜、瓜果等含凉性食物。
二、压力型
1、表现：心情烦闷的时候暴饮暴食、头痛、眼睛充血。常郁闷叹气、容易失眠多梦、容易紧张、烦躁、经常觉得疲倦、女性有月经失调。
2、方法：喝点放松情绪的玫瑰花茶、泡澡。
三、水肿型
1、表现：这类肥胖者大多食欲一般，肌肉松软、容易疲倦无力、四肢浮肿、手脚无力，不喜欢运动、吃完饭浑身发软想躺下、嘴里发粘、尿不通、易坏肚子、早晨起来时眼睛浮肿、产后居多。
2、方法：可补充利水排出的食物如薏仁等，一方面多运动锻炼肌肉。
四、肝肾两虚型
1、表现：通常超过50岁，合并有高血压、糖尿病等慢性疾病，少吃体重仍上升。
2、方法：补充有益肝肾，延缓老化的食物，如黑豆、黑芝麻、海蔘等这类型约占22%，男女都有。
五、贫血型
1、表现：食欲正常，但小腹饱满突出，手脚细但身上胖，也就是说的“偷着胖”。
2、方法：血虚肥胖是因体内血液不足，人体通过血液在身体各部位的循环，将必要的营养运送到内脏和其它组织，但是当血液不足的时候，这个过程就会发生紊乱，不但必要的营养无法运送到身体各部位，多余的物质还很容易在体内堆积，身体基本机能下降，代谢功能发生异常，最终导致肥胖。
对症药为香砂六子汤。它有恢复“元气”、提高消化器官功能，使身体代谢正常的作用。可将体内积聚的不必要物质燃烧并排出，达到减肥的效果。
禁忌：
一、只吃水果。只吃蔬菜和水果减肥虽然能降低摄入的能量、降低血脂，补充维生素。但是由于蛋白质摄入不足，会对心脏、肾脏产生不良的影响，而且容易反弹。
二、迷信减肥药：光靠吃酵素、左旋肉碱就想瘦？别想了，运动量不够一样不能瘦！很多速效的减肥药都很伤身体。
三、迷信甩脂机：虽然用甩脂机全身都在晃动，但是自己丝毫没花费力气。只有通过自己的运动，调动体内脂肪酶活性，才能有效消耗脂肪。