肝脏不好的人，上厕所可能有这5种表现，如果你有，那要多养肝了
肝脏是体内的一个代谢器官，它可以帮助我们代谢掉身体当中的部分毒素，对身体健康是极为重要的。肝脏功能受损的时候，通常会影响排毒，时间长了之后身体就可能出现很多不适的症状，在上厕所的时候表现的比较明显，这需要自己平时多注意观察。
肝脏不好的人，上厕所可能有这5种表现
一、小便总是有异味
当我们的肝脏出现炎症的时候，平时上厕所可能会发现自己的小便经常有异味。一般小便出现异味的时候，除了肝脏问题之外，也可能是尿路感染。如果你平时常常有这样的症状出现，建议及时检查一下，查明原因之后对症治疗。若小便异味确实是肝脏不好引起的，那就要注意根据医生指导及时调理肝脏了。
二、尿液的颜色过黄
正常健康的人，尿液是淡黄色的，而且一般比较清澈，不浑浊。当肝脏部位出现病变的时候，可能会影响到尿液的排出，尿液的颜色会比平常的还要黄。如果你发现自己的尿液经常出现这种情况，那就要注意检查一下了。一般除了肝脏原因之外，上火也可能导致尿液过黄，这需要及时检查出原因，之后合理治疗调理。
三、尿液呈咖啡色
一般患上急性黄疸型肝炎的时候，尿液可能会呈现咖啡色，这也是值得注意的一点。当尿液出现这种不寻常的改变的时候，自己要及时检查看看，查找具体的原因，之后治疗，不要一直拖延，防止病情更重。
四、大便的颜色发黑
出现大便颜色变黑的情况，有可能是消化道出血引发的，一般肝硬化可能会引起消化道出血，最好及时检查一下比较好。值得注意的是，平时吃了动物血，或者是服用了药物也可能会出现大便颜色发黑的情况，自己要注意分辨，如果无故出现这样的症状，要重视起来，别忽视它。
五、排便多，有腹泻情况
一般出现腹泻的情况，很多人第一反应是肠胃出现了问题。其实腹泻也可能是肝脏受损导致的。通常吃了油腻的食物之后出现腹泻情况，可能是肝脏出了问题，建议尽早检查一下，明确原因之后规范治疗。
肝脏病变的时候，身体可能出现这些不适症状，除了要注意及时检查治疗之外，自己平时也要注意养肝护肝才好，这样双管齐下，能够让肝脏更早地恢复健康。
平时要注意养肝护肝
控制好体重，养护肝脏
身体过于肥胖，体内的脂肪太多是会增加肝脏负担的。体重超标的人，自己平时要注意适当运动，尽量控制好自己的体重，为肝脏减压，养护好肝脏。
睡眠时间要充足
晚上睡觉的时候，是养肝的好时间，这个时候保持好的睡眠质量，能够更好地帮助肝脏进行自我修复，对肝脏健康是有很大帮助的，平时最好不要熬夜，早点入睡。
肝脏不好对身体影响很大，会出现许多异常反应，让人感到不适。平时我们自己要多注意保护肝脏，有条件的人可以隔段时间去医院体检一下，了解自身状态，这样更好。
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小便有这几迹象，或是前列腺增生？医生：管住嘴迈开腿，或能缓解
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有没有注意到，越来越多的男性开始出现频繁夜尿、排尿困难的情况，尤其是年龄渐长的朋友们？
如果你也曾在夜间醒来一两次，甚至三四次去厕所，你可能会认为自己是喝水太多，或者是年龄大了才有的现象。
殊不知，这些“小问题”背后，或许是前列腺增生正在悄悄找上门，而前列腺增生这个话题，往往在不少男性的意识中，像是“老年人”才会有的疾病，忽略了它的早期信号和背后的风险。
作为一名有过多年临床经验的医生，我见过太多患者，在疾病的初期没有引起足够的重视，等到问题严重，往往已经影响到生活质量，甚至导致其他并发症。
其实，前列腺增生并不一定是“年老必得”的问题，它在不同的年龄段都可能发生，只是年龄越大，患病的几率越高。
最近你要是晚上老跑厕所，或者撒尿时觉得费劲，尿流还细了，可别不当回事，这可能是前列腺增生在给你“打招呼”呢。
话说回来，前列腺增生到底是咋回事？它咋就让咱们男的身体不舒服了呢？
1. 夜尿增多：最早的警钟晚上老起夜撒尿，这可是前列腺增生悄悄找上门的信号之一，前列腺这家伙一“发胖”，尿道就开始受委屈了，膀胱想排空也变得难上加难。
导致夜间尿液难以完全排空，许多患者会发现自己在夜间频繁起夜，尤其是在55岁以上的男性中，夜尿增多的比例很高。
曾有一位60岁的患者在夜间醒来超过五次，每次都要起床去厕所，开始时，他以为只是自己“喝水太多”，但随着时间的推移，夜尿次数不断增加，且排尿过程变得越来越困难。
这种夜尿的增加，往往是在夜晚睡眠深度较高时，前列腺增生压迫尿道时最为明显，如果不及时采取措施，夜尿增多将严重影响睡眠质量，久而久之，还可能导致睡眠障碍、免疫力下降等一系列健康问题。
2. 尿流变弱随着前列腺体积增大，它会对尿道造成压迫，从而影响尿液的正常流出，早期表现为排尿时尿流不畅，甚至间歇性地中断。
曾经有一位50岁的患者向我诉苦，他每次上厕所时，尿液的流量总是很小，且排尿持续时间较长。
每当他试图加快排尿速度，发现尿流变得更加微弱，感觉“尿不尽”，有时还会出现排尿困难的现象，经过检查，结果显示他患有前列腺增生，且增生的程度较为严重，导致了尿道的部分堵塞，影响了排尿。
尿流变弱不仅是前列腺增生的常见症状，也是许多男性忽视的危险信号，往往，前列腺增生的病程越长，尿流变弱的程度越明显，因此，及时的治疗和干预，对于缓解这种症状至关重要。
3. 排尿困难和尿潴留如果尿流变弱没有得到及时缓解，随着前列腺增生程度的加重，排尿困难的症状可能进一步加剧，有些男性会发现自己排尿时越来越吃力，甚至出现了尿不尽、尿潴留的情况。
曾有一位70多岁的患者告诉我，他每天都感到排尿困难，甚至排尿不畅到无法完全排空膀胱，起初，他只是觉得排尿的过程中不顺畅，但几个月后，他发现自己有时在上厕所时尿液不完全排出，导致腹部持续不适。
尿潴留这事儿可大可小，它不光让你难受，还会让膀胱“吹气球”，肾脏也跟着倒霉，万一哪天急性尿潴留来了，那可就麻烦了，所以啊，要是觉得排尿越来越费劲，千万别拖着，早点去看医生，省得以后出大问题。
虽说前列腺增生跟年纪大有点关系，但咱也不能坐以待毙，改变一下生活方式，尤其是吃得科学点，动得勤快点，真的能帮到你，我经常跟患者说，吃的方面，挑那些对身体好的，动的方面，规律点，别偷懒，这两点做好了，病情能慢下来，症状也能轻点。
肥胖和爱吃油腻的，跟前列腺增生那可是“铁哥们儿”，高脂肪的东西吃多了，不光肚子上长肉，前列腺也得跟着遭罪，还会让身体里的激素乱窜，前列腺增生就找上门了。
所以啊，要想前列腺好好的，吃得健康才是硬道理，少吃那些油汪汪的，多吃点儿新鲜的蔬菜、水果，还有全谷物这些，它们里面的膳食纤维、植物蛋白和抗氧化物，都是前列腺的“好朋友”。
红肉和油炸的，能不吃就不吃，换成低脂肪的，比如深海鱼，里面的Omega-3脂肪酸，对前列腺那可是大大的好。
对于前列腺增生的朋友们啊，动一动身子骨真的太重要了，研究说了，像走路、游泳、慢跑这些有氧运动，就像是给前列腺做了个“按摩”，能让那里的血液流通得更顺畅，减轻它的压力，排尿也就顺畅多了，而且啊，运动还能帮你甩掉多余的肉，免得肥胖再给你的前列腺添堵。
我就碰见过一个60岁的患者，因为工作忙得团团转，运动早就丢到九霄云外了，结果呢，体重噌噌往上涨。
经过医生建议，他开始进行每天30分钟的快走锻炼，半年后，他的尿频、排尿困难等症状明显改善，体重也得到了有效控制，适量运动，能够提高身体的代谢水平，促进前列腺的正常功能，预防或缓解前列腺增生的症状。
前列腺增生这家伙，一开始可能不声不响的，但你要是发现晚上老起夜、尿尿时劲儿变小了，或者得使劲儿才能尿出来，那可就得留神了，这可能是它给你打的“预防针”。
对付这玩意儿，早点动手，改改生活习惯，比如吃得健康点，平时多动动，那可是能帮上大忙的，能让那些不舒服的感觉少找上门，还能挡挡它往前发展的路呢。
通过管住嘴、迈开腿，不仅能够改善前列腺的健康，还能提高整体的生活质量，因此，当发现排尿出现问题时，切勿忽视，及时就医，保持健康的生活习惯，才能远离前列腺增生的困扰。
以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生
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[1]张传国.基于转化生长因子-β信号通路中药治疗前列腺癌药理机制研究概述,环球中医药,2024-06-18
糖尿病的非典型症状
数据表明，我国有将近三分之二的糖尿病患者未被诊断，因此很多患者没有得到及时的治疗和控制，因此早期发现糖尿病尤为重要。众所周知，糖尿病的典型症状是“三多一少”（多食、多饮、多尿和体重减轻），然而，糖尿病并非全是这幅“模样”。
据统计，有近一半的糖友症状不典型，许多患者以并发症相关症状为突出表现，尤其在老年患者中。
那么，糖尿病早期有哪些易被忽略的“蛛丝马迹”？又有哪些鲜为人知的“非典型症状”呢？
存在这17种情况，需警惕糖尿病
1.餐前低血糖
在2型糖尿病早期，因为患者胰岛素分泌高峰延迟，当餐后血糖升至高峰时，胰岛素分泌尚未达到峰值，等到血糖回落时，胰岛素分泌才达高峰，从而导致下一餐前低血糖，患者往往在餐前有明显的饥饿感，出现“餐前低血糖”。
2.乏力、消瘦
糖尿病人由于自身胰岛素缺乏和/或胰岛素抵抗，致使葡萄糖不能被机体充分利用，由于产能不足，导致身体疲乏无力。
另一方面，由于机体蛋白质分解加速，患者体重往往有明显下降。
3.脖颈、胳肢窝发黑
在某些重度肥胖者的颈部、腋窝、大腿根等处常常会发现皮肤黢黑，怎么洗也去不掉，临床谓之“黑棘皮症”，提示患者有严重的“胰岛素抵抗”及“高胰岛素血症”。“黑棘皮症”也是2型糖尿病的一个早期表现。
4.生过“巨大儿”的女性
女性在怀孕期间如果血糖偏高，胎儿在这种高糖环境下生长发育特别快，出生时体重往往在8斤以上，被称为“巨大儿”。
因此，凡是有巨大儿分娩史的女性，均属于糖尿病的高危人群，应定期检查血糖。
5.视物模糊
长期高血糖可引起晶状体增加水分含量，引起光反射变化，导致一过性地看东西模糊、视力下降等。
6.胃肠道不适
糖尿病性植物神经病变常可导致胃肠道功能紊乱，患者常表现为腹胀、摄食量少或顽固性便秘，也有少数患者表现为慢性腹泻，或腹泻与便秘交替。这类患者腹泻并不是因为感染，抗生素治疗往往无效。
7.排尿困难及尿潴留
高血糖可损害支配膀胱的植物神经，影响膀胱的收缩及排空，患者表现为小便困难、尿潴留及“张力性尿失禁”。
当男性出现上述症状时，不仅要想到前列腺肥大，还要注意排除糖尿病。
8.异常出汗
糖尿病引起植物神经病变时，可导致患者汗液分泌异常，即便天气不热（尤其是吃饭时）也常常大汗淋漓，特点是上半身出汗多，下半身出汗少或不出汗。
9.直立性低血压
糖尿病性植物神经病变可造成血管收缩功能异常，当患者久坐、久卧后突然站立时，由于血管不能反射性收缩，导致血压下降而引起一过性脑缺血，出现头晕、眼花甚至晕厥。
(省中医院提供)
来源： 海南日报