- 1、足球名帅自曝患癌晚期，向世界告别……曾在上海带队，职业生涯堪称传奇
- 2、足球名帅自曝患癌！向世界告别：希望你们能记住我……曾在上海执教！
- 3、张也现身中国音乐学院，现状模样大变，身材发福，吕继宏也来了
足球名帅自曝患癌晚期，向世界告别……曾在上海带队，职业生涯堪称传奇
前英格兰男足国家队主帅
斯文·戈兰·埃里克森
日前在自己的纪录片中
向世界告别
身患胰腺癌的他
生命已经接近尾声
他面对镜头露出一个疲惫的微笑
缓缓说道：
“希望你们能记住我。”
纪录片截图
今年初，这位来自瑞典的足坛名帅透露，自己的生命只剩下了短短一年，“最坏情况(时间)还要短一些。”随着日子一天天流逝，埃里克森决定用纪录片的形式记录下生命中最后的时光。
尽管被病痛折磨，但埃里克森平静而释然地说道：“我有过幸福的生活。我想我们都害怕死亡的那一天，但生命同样与死亡有关。”
纪录片截图
人生无常，谁也躲不开生老病死的自然规律。站在终点回顾过去，埃里克森的一生与足球紧紧绑在一起。76年的人生中，他在瑞典足球史上乃至世界足坛，都留下了浓墨重彩的一笔。
球员时期，埃里克森的职业生涯并不算突出。他一直在瑞典低级别联赛中效力，后又因为伤病早早退役。
命运的齿轮从他退役后开始转动。相较球员时期，他的教练生涯更为传奇。
埃里克森辗转瑞典、葡萄牙、意大利等地，担任过曼城、罗马、拉齐奥等多支俱乐部的主教练，曾率领拉齐奥队后来居上夺得意甲联赛冠军。
成功的执教经历，让名声大振的埃里克森成为多支国家队主帅位置的热门人选。他先后接过英格兰、墨西哥、科特迪瓦、菲律宾国家队教鞭，还是首位执教英格兰队的外籍教练。
图片来源：利物浦足球俱乐部社交媒体
中国球员孙继海早年效力曼城期间，曾与埃里克森共事。在他眼中，瑞典人是一位不折不扣的儒帅：“对人有礼貌，做事温文而雅。”
2013年，埃里克森结缘中国足球。他成为中超广州富力队主帅，带队取得联赛季军。之后，他还曾执掌过上海海港队、深圳佳兆业队。在2015、2016两个赛季执教上海海港队期间，虽然未能率队夺冠，但他的绅士风度依旧给球员、球迷留下深刻印象。
2016年2月23日，上海上港队主教练埃里克森（左）和球员孔卡在赛前新闻发布会上。
大约一年前，这位年过七旬的老帅宣布因身体原因暂停足球相关事业，并辞去了瑞典低级别联赛球队卡尔斯塔德的体育总监职务。
就在埃里克森准备安享晚年的时候，他因中风去医院进行检查，却意外被告知罹患凶险的胰腺癌。他接受了相关治疗，但无法进行手术。
图片来源：上海海港足球俱乐部官方微博
“你必须学会接受事实。”这位老帅在生命即将走到尽头时说道：“希望最后人们会说，‘是的，他是个好人’。但并不是每个人都会这么说。”
埃里克森用一句话总结了自己的一生：“这就像是一个童话故事。”历经起伏，他仍然对过去的生活感到满意。
当终幕渐渐降临，埃里克森告诉世界：“不要难过，微笑吧。感谢你们所做的一切，教练、球员、观众，一切都很精彩。照顾好自己，照顾好自己的生活。好好生活吧。”
“癌中之王”胰腺癌
在癌症领域，胰腺癌素有“癌症之王”的称号。不少名人因为胰腺癌死亡，以致于产生了这样一种说法：胰腺癌偏爱名人。苹果CEO乔布斯、香港演员沈殿霞、男高音帕瓦罗蒂、联想前高级副总裁马雪征都是被胰腺癌带走的。
由于胰腺所处的位置特殊，很多患者早期症状不典型，等到出现疼痛等症状，确诊时已处于晚期，丧失了手术机会。
中晚期病人往往做不了手术，中位生存期明显缩短。局部晚期的患者，中位生存期在9个月左右。假如已经突破胰腺，向肝、骨等转移，中位生存期在6个月左右。即使是20%可切除的病人，生存期也只有2年左右。
胰腺癌的高危因素有哪些？
满足以下任何一项即可认为存在胰腺癌患病风险：
年龄超过40岁且出现非特异性腹部症状
胰腺癌家族史
新发糖尿病，尤其是60岁以上患有非典型糖尿病或快速发展的胰岛素抵抗，且无家族史或肥胖症
慢性胰腺炎，特别是伴有癌前病变
导管内乳头状黏液性肿瘤
家族性腺瘤性息肉病
良性疾病远端胃大部切除术，尤其是切除术后20年
有吸烟史、饮酒史或长期接触有害化学物质
筛查的项目可包括肿瘤标志物CA19-9检查，内镜超声、磁共振成像或磁共振胆胰管成像，必要时做穿刺活检来确诊。在未发现病变的情况下进行每年一次的检测。
如何预防胰腺癌？
1.切忌长期大量吃高脂肪、高蛋白、高糖食品。
2.多食新鲜水果和蔬菜，日常饮食需注意保持谷类、豆类、甘薯等粗粮的摄入，其中的维生素和微量元素可抗自由基和抗氧化，有利于防癌抗癌。
3.保持进食规律。
4.戒烟、不酗酒，提倡饮茶，适量饮茶能够提高免疫功能和防癌。
5.工作中要做好防护，少接触萘胺和苯胺等有害化学物质。
6.积极预防与治疗与胰腺癌相关的疾病，如慢性胰腺炎、胆囊炎、胆囊结石、糖尿病等。要清楚胰腺癌的预防知识，提倡定期进行体检。
7.加强体育锻炼，增强体质，避免超重和肥胖，保持良好情绪。
综合中新体坛、新华日报健康、上游新闻
来源： 文汇报
足球名帅自曝患癌！向世界告别：希望你们能记住我……曾在上海执教！
前英格兰男足国家队主帅
斯文·戈兰·埃里克森
日前在自己的纪录片中
向世界告别
身患胰腺癌的他
生命已经接近尾声
他面对镜头露出一个疲惫的微笑
缓缓说道：
“希望你们能记住我。”
纪录片截图
罹患胰腺癌
“生命仅剩一年”
大约一年前，年过七旬的埃里克森宣布因身体原因暂停足球相关事业，并辞去了瑞典低级别联赛球队卡尔斯塔德的体育总监职务。
就在埃里克森准备安享晚年的时候，他因中风去医院进行检查，却意外被告知罹患凶险的胰腺癌。他接受了相关治疗，但无法进行手术。
今年初，他透露自己的生命只剩下了短短一年，“最坏情况(时间)还要短一些。”随着日子一天天流逝，埃里克森决定用纪录片的形式记录下生命中最后的时光。
尽管被病痛折磨，但埃里克森平静而释然地说道：“我有过幸福的生活。我想我们都害怕死亡的那一天，但生命同样与死亡有关。”
纪录片截图
“你必须学会接受事实。”这位老帅在生命即将走到尽头时说道：“希望最后人们会说，‘是的，他是个好人’。但并不是每个人都会这么说。”
人生无常，谁也躲不开生老病死的自然规律。站在终点回顾过去，埃里克森的一生与足球紧紧绑在一起。76年的人生中，他在瑞典足球史上乃至世界足坛，都留下了浓墨重彩的一笔。
执教生涯堪称传奇
是上海海港队前主教练
球员时期，埃里克森的职业生涯并不算突出。他一直在瑞典低级别联赛中效力，后又因为伤病早早退役。命运的齿轮从他退役后开始转动，相较球员时期，他的教练生涯更为传奇。
埃里克森辗转瑞典、葡萄牙、意大利等地，担任过曼城、罗马、拉齐奥等多支俱乐部的主教练，曾率领拉齐奥队后来居上夺得意甲联赛冠军。
成功的执教经历，让名声大振的埃里克森成为多支国家队主帅位置的热门人选。他先后接过英格兰、墨西哥、科特迪瓦、菲律宾国家队教鞭，还是首位执教英格兰队的外籍教练。
图源：利物浦足球俱乐部社交媒体
2013年，埃里克森结缘中国足球，成为中超广州富力队主帅。在他执教期间，富力在与同城对手的比赛中频频取得优势，渐渐打出了名堂，甚至一度被球迷调侃为“吃饭睡觉打恒大”。
埃里克森，在2015、2016两个赛季执教上海海港队，虽然未能率队夺冠，但他的绅士风度依旧给球员、球迷留下深刻印象。
埃里克森在接受瑞典电台采访时表示：“每个人都知道我得了一种不好的病。每个人都猜测这是癌症，事实确实如此。但我必须尽我所能地战斗。”他补充表示：“我大致知道，最好的情况是我还有一年的时间，最坏的情况是更少。”
2016年2月23日，上海上港队主教练埃里克森（左）和球员孔卡在赛前新闻发布会上。
早在2023年2月，埃里克森就宣布，不再担任瑞典低级别联赛球队卡尔斯塔德的体育总监。他表示自己将从足球界引退：“考虑到身体情况，我决定从此刻起开始减少公共活动。我现在会把注意力放在自己的健康和家庭上。我感谢足球界各位人士以及朋友们的支持和理解以及对我隐私的尊重。”
2005年3月29日，英格兰队主教练埃里克森（左）指导队员训练。当日，英格兰队在英国赫克瑟姆进行训练，备战30日与阿塞拜疆队进行的2006世界杯足球赛欧洲区预选赛。新华社/法新
2001年至2006年，埃里克森出任英格兰队主帅，他是英格兰队的首位外籍主教练。2013年，埃里克森来到中超执教广州富力，2015年他出任上海海港主帅，2017年他曾出任深圳佳兆业主帅。埃里克森执教生涯获得过包括1次意甲（拉齐奥）、1次欧洲优胜者杯（拉齐奥）、1次欧洲联盟杯（哥德堡）、4次意大利杯（拉齐奥2次、桑普1次、罗马1次）和3次葡超（本菲卡）在内的18座冠军奖杯。
2023年2月，他就宣布因健康原因退出足坛，减少公共活动。
“癌中之王”胰腺癌
在癌症领域，胰腺癌素有“癌症之王”的称号。不少名人因为胰腺癌死亡，以致于产生了这样一种说法：胰腺癌偏爱名人。苹果CEO乔布斯、香港演员沈殿霞、男高音帕瓦罗蒂、联想前高级副总裁马雪征都是被胰腺癌带走的。
由于胰腺所处的位置特殊，很多患者早期症状不典型，等到出现疼痛等症状，确诊时已处于晚期，丧失了手术机会。
中晚期病人往往做不了手术，中位生存期明显缩短。局部晚期的患者，中位生存期在9个月左右。假如已经突破胰腺，向肝、骨等转移，中位生存期在6个月左右。即使是20%可切除的病人，生存期也只有2年左右。
胰腺癌的高危因素有哪些？
满足以下任何一项即可认为存在胰腺癌患病风险：
年龄超过40岁且出现非特异性腹部症状
胰腺癌家族史
新发糖尿病，尤其是60岁以上患有非典型糖尿病或快速发展的胰岛素抵抗，且无家族史或肥胖症
慢性胰腺炎，特别是伴有癌前病变
导管内乳头状黏液性肿瘤
家族性腺瘤性息肉病
良性疾病远端胃大部切除术，尤其是切除术后20年
有吸烟史、饮酒史或长期接触有害化学物质
筛查的项目可包括肿瘤标志物CA19-9检查，内镜超声、磁共振成像或磁共振胆胰管成像，必要时做穿刺活检来确诊。在未发现病变的情况下进行每年一次的检测。
如何预防胰腺癌？
1.切忌长期大量吃高脂肪、高蛋白、高糖食品。
2.多食新鲜水果和蔬菜，日常饮食需注意保持谷类、豆类、甘薯等粗粮的摄入，其中的维生素和微量元素可抗自由基和抗氧化，有利于防癌抗癌。
3.保持进食规律。
4.戒烟、不酗酒，提倡饮茶，适量饮茶能够提高免疫功能和防癌。
5.工作中要做好防护，少接触萘胺和苯胺等有害化学物质。
6.积极预防与治疗与胰腺癌相关的疾病，如慢性胰腺炎、胆囊炎、胆囊结石、糖尿病等。要清楚胰腺癌的预防知识，提倡定期进行体检。
7.加强体育锻炼，增强体质，避免超重和肥胖，保持良好情绪。
综合中新体坛、上观新闻、新华日报健康、中山六院
来源： 新闻晨报
张也现身中国音乐学院，现状模样大变，身材发福，吕继宏也来了
在阅读文章前，辛苦您点下“关注”，方便讨论和分享。作者定会不负众望，按时按量创作出更优质的内容。文I泰西娱乐
编辑I泰西娱乐
前言
说起张也，相信大家也颇为熟悉，她是内地知名高音歌唱家，曾经也是多次登上央视春晚的舞台。
她的歌声宛转悠扬，她的歌曲也朗朗上口，传唱度高。近些年越来越多的群众偏爱流行乐，但是张也她依旧坚持唱民歌。
虽然近两年不常在大荧幕前亮相，但张也对歌唱的仍未减退；最近，有网友晒出一段视频，张也现身中国音乐学院参加活动。
张也身穿便装，且如今她的外貌状态变化很大，身形圆润了许多。
张也穿便装现身中国音乐学院
12月15日，一位网友晒出视频记录自己追星的一天，该网友来到中国音乐学院，碰到了张也还在现场与其合影了一张。
视频中，张也低调现身，一身的穿搭都是黑色，一件黑色长裙，以及黑色短靴，一袭宽松的黑色连衣裙，简约的设计没有过多华丽的装饰，却凸显出一种低调的优雅。
脖颈处搭配的白色丝巾，很到位，让整身的穿搭看起来又有了些许活力。
感觉参加活动的张也，还是很开心的，进门后的她脸上的微笑就没有停过，整个人很亲切宛如邻家大姐。
看视频中，张也的面容上虽已留下了岁月的痕迹，皮肤略显松弛，眼角的鱼尾纹也清晰可见，但她的眼神却依然明亮而有神。
她的身形相较于年轻时也有了明显的变化，身影暴肥如今她的体态变得丰腴，曾经纤细的身材现如今则多了几分圆润。
此次现身音乐学院，也是参加一场活动，进入到现场，张也坐在室内靠前排的位置，而当主持人介绍她时，张也起身与周围人热情打招呼。
张也的到来，现场掌声雷动表示欢迎，张也双手合十鞠躬向大家表示感谢。
有眼尖的网友发现，这次活动吕继宏也现身了，吕继宏与张也一前一后进来，而当天吕继宏也一样身穿便装，十分低调。
回顾张也的歌唱事业历程，她的成功并非一蹴而就，而是源于她多年来对音乐的执着追求和不懈努力。
出生于湖南长沙的张也，从小就展现出了对音乐的天赋和热爱，在那个物质条件并不丰富的年代，张也却找到了自己的精神寄托——歌唱。
张也的音乐天赋很快被发现，她被选入当地的文工团。在这里，她开始系统地学习声乐，为日后的音乐事业打下了坚实的基础。
然而，真正的转折点出现在她参加全国青年歌手电视大奖赛时，凭借着独特的嗓音和深厚的功底，张也一举夺得民族唱法组金奖，从此踏上了职业歌手的道路。
1987年，张也首次登上央视春晚的舞台，从这之后，她也是连续多次现身央视春晚。
而张也在春晚的舞台上也留下了众多经典瞬间，那一首《走进新时代》，曲调大气磅礴，歌词振奋人心，张也婉转悠扬的嗓音唱出了将歌曲中的豪情壮志与对新时代的憧憬。
那时，她让这首歌成为了一个时代的印记，而她也因为这一首歌被全国观众所熟知。
在张也的歌唱生涯中，吕继宏可以说是一位不可或缺的人，他们二人是情谊颇深的好友，俩人的合作也堪称乐坛的一段佳话。
他们二人搭档合作超过了 20 年，这么多年的时光也足以让彼此的默契深入骨髓。
在舞台上，他们二人一个歌声高亢嘹亮、一个歌声醇厚悠扬，相互映衬，也不知创作了经典之作。张也与了吕继宏他们之间的情谊，早已超越了普通的搭档关系，他们更像是并肩作战多年的老友。
然而，在事业上如此成功的张也，在个人生活方面却有着别样的轨迹，68年生人的她，如今已经56岁了，可她依然单身。
事业上取得巨大成功，张也的单身状态也引发了不少关注。有人认为，她将全部精力都投入到了事业中，因此忽视了个人感情。
但也有人认为，单身也是一种生活方式的选择，我们应该尊重每个人的选择。
但无论如何，张也用自己的行动告诉了大家，一个人的价值不应该由婚姻状况来定义。
尽管如此，张也的单身状态并没有影响她在音乐事业上的成就；作为中国民歌界的佼佼者，张也的成就早就是有目共睹的，她曾多次获得"金唱片奖"，并在国内外的重要音乐节上崭露头角。
张也此次现身中国音乐学院，无论是从她的穿着打扮，还是她所展现出的状态来看，都让网友们看到了一个更加真实、立体的她。
活动结束之后，张也还与粉丝合影留念，照片中的她看着十分亲切，没有任何明星架子。
她不仅仅是舞台上那个高高在上的歌唱家，更是一个有着平凡生活的普通人。
结语
即便如今张也已年近60，很少上节目逐渐减少大荧幕的曝光，但她对音乐的热爱丝毫未减；今年的六月份，她还携手搭档吕继宏亮相民族男高音音乐会现场，二人再次合作演唱《祖国你好》。
而现在则是低调现身中国音乐学院参加活动。
现在的张也身材确实发胖了不少，但她的气质还是没变，优雅从容中带着富贵，脸也看着更有福气了，浑身透露着国泰民安的感觉。
希望张也继续坚守对民歌的那份热爱，同时也愿张也和吕继宏的友谊长存。