中国人肥胖排行榜
中国肥胖地图，你的家乡上榜了吗？
最近热搜上“国家喊你减肥”的新闻，让朋友圈一片哀嚎。卫健委一句“超一半成年人体重超标”，吓得多少人赶紧扔掉手里的炸鸡。但你可能不知道，这场体重保卫战里藏着一条隐秘的南北分界线——从东北铁锅炖到海南椰子鸡，中国人的腰围正被地理、气候、饮食悄悄操控。今天咱们就摊开中国肥胖地图，看看你的家乡在胖榜还是瘦榜！
最新研究数据直接给各省肥胖率排了座次：河北、内蒙古、山东、天津、辽宁组成“北方胖五虎”，尤其是天津人，超过52%的爷们儿挺着啤酒肚，稳坐“腹型肥胖”头把交椅。反观海南，不仅以8.8%的肥胖率拿下全国最瘦桂冠，连腰围超标率也只有10.4%。这差距有多大？海南的胖子数量还不到河北的一半！
要说海南人为啥这么“拉仇恨”，当地人可能自己都没意识到，他们每天都在上演“被动减肥”的戏码：夏天46天的桑拿天，出门买个菜都能汗透三件T恤；餐桌上顿顿白切鸡配冬瓜汤，油星子都见不着几个；更气人的是海鲜当饭吃，高蛋白低脂肪吃到撑也不长肉。
反观北方老铁们，简直是掉进了“催肥三重门”：一碗炸酱面的热量顶四碗海南鸡饭，冬天零下20℃只能在家涮羊肉贴膘，酒桌上白酒配烧烤的热量堪比炸弹……
你以为胖瘦全看个人意志？地理老师第一个不答应。在黑龙江，零下30℃的极寒天气逼着身体开启“自动囤脂”模式，老一辈传下来的“贴秋膘”习俗，本质上就是和严寒对抗的生存智慧。北方人冬天猫在家里吃酸菜白肉锅时，广东人正在早茶店里一盅两件细嚼慢咽，重庆人爬坡上坎取个快递都能刷出万步记录。
地理环境甚至能改写运动习惯。山城重庆的立体交通，让上班路变成全天候登山训练；贵州的“8D魔幻立交”直接把通勤变成迷宫探险。反观北方平原地区，一马平川的地形让微信步数常年垫底，出门500米都要开车，腰上的赘肉能不多吗？
北方菜市场的豪横画风就暴露了真相：大盆装的面条、巴掌大的馒头、论斤称的猪肉，和南方人“一两根排骨煲汤”的精致形成鲜明对比。更扎心的是碳水组合——北京人早餐炒肝配包子，天津人煎饼果子加锅巴菜，妥妥的“碳水炸弹套餐”；而广东人的及第粥配虾饺，福建人的面线糊搭油条，热量直接砍半。
酒精才是隐藏BOSS。北方酒桌上的“感情深一口闷”，让白酒消耗量常年霸榜；南方人饭桌上的普洱茶、功夫茶，喝再多也不怕热量超标。有研究算过账：每周三场酒局，一年能喝出个“啤酒肚plus”，相当于多长15斤纯脂肪！
别以为胖点只是买衣服费布，卫健委的数据看得人脊背发凉：BMI超过28的人群里，80%查出了脂肪肝，糖尿病风险飙升27%，重度肥胖者平均少活20年。更现实的是经济账——到2035年，全国治疗肥胖相关疾病的钱，够给每个中国人发2000元红包！
国家这次是真急了，连减肥食谱都搞起了“地域定制”：东北人照样吃铁锅炖鱼，但得把五花肉换成豆腐；西北汉子能嗦油泼面，不过得搭两把青菜；广东靓女喝老火汤，现在学会了撇油花。这份用心良苦的指南，就差把“求求你少吃点”写在封面了。
《2025世界肥胖地图》预测，到2035年中国还要多出1亿胖子。但危机里也藏着转机：魔芋做的“假红烧肉”能以假乱真，智能筷子能实时计算食物热量，重庆山城步道装上了卡路里消耗计数器……这场体重战争，早已不是一个人的战斗。
冲上热搜！718斤“中国第一胖”，半年狂减300斤
4月4日
“中国第一胖718.8斤刷新纪录”话题
冲上热搜
据报道，33岁小伙宇宙此前的体重达718.8斤，刷新中国肥胖体重纪录，成为“中国第一胖”。
33岁小伙体重超700斤
2024年11月12日，一辆小货车开进了中日友好医院。
车上的患者名叫宇宙，已经无法走路。车的座椅已被拆掉，宇宙的身躯几乎占满了整个车厢。十几名医护人员协作15分钟，才将体重超700斤的他转送到病房。
“宇宙可能是目前国内减重中心监测到的患者中，体重最重的一位。”
该院普外科代谢减重中心主任说，宇宙无法站立，测体重的床他一上去就会报警；臂围太大，测血压的数值始终不准确；一直平躺让他的呼吸不畅，血氧饱和度只有40%至50%，而正常人的数值通常在95%以上。
医生为刚到医院的宇宙检查身体。
宇宙的妈妈介绍，宇宙出生时9斤多，到大学毕业时，身高1米86、超过270斤的他也只是看着有些壮硕。直到2019年，被诊断为重度抑郁症后，体重便不受控制。
据宇宙介绍，自己暴增到700多斤，只用了两三年的时间。“我是纯粹吃胖的”，宇宙坦言，他一天吃三到五顿，每顿能吃25个包子。
2024年11月初，宇宙呼吸变得困难，他选择饥饿减肥，却在绝食多天后，独自晕倒在公寓里。也不知道过了多久，他醒来后拨通了许久未见的妈妈的电话：“妈妈，救救我。”
入院55天科学减重220余斤
体重超大的肥胖患者，需要进行代谢减重手术，但手术的前提是体重减到500斤以下、改善呼吸功能、血氧达到95以上。
为了让宇宙达标，营养师、运动康复师量身定做了减重方案。入院后，宇宙几乎每天都能瘦6到10斤；第55天，他终于降到了500斤以下。
为了保障手术顺利和安全，医生还专门定制了超加长的腹腔镜手术器械。
宇宙在病床上锻炼。
2025年1月6日，宇宙进行了袖状胃切除术，切除了约70%的胃，以帮助他控制对食物的需求。术后第9天，他顺利出院。
出院一个月后，宇宙的体重又降至450斤。
今年3月28日，宇宙称自己的体重已降到400斤以下。经过近半年的科学减重，这名身高1米86的大小伙子，已经成功减重300多斤。
不要等到难以挽回才开始干预
医生介绍，在如此大体重下，宇宙的各个器官并没有受到很大影响，这是非常小概率的幸运事件。
2025年2月10日，宇宙和医生合影。
肥胖是“万病之源”，会引起脂肪肝、糖尿病、痛风等疾病，各种炎症因子可能会让患者引起动脉粥样硬化、血管壁堵塞等，甚至出现冠心病。
医生说：“我们见过很多年轻的‘小胖子’，因为没及时在肥胖问题上刹住车，落下了终身疾病，甚至失去生命，千万不要到无法挽回时才开始干预。”
南方日报综合
来源： 广州新闻电台