- 1、为什么肥胖人群更容易患上胆结石？这3种生活坏习惯，你占几条
- 2、什么原因引来了胆结石？胆结石患者如何通过饮食调理？
- 3、17岁少女重达168斤，患上胆结石苦不堪言，医生：肥胖群体易“中招”，结石筛查不可少
为什么肥胖人群更容易患上胆结石？这3种生活坏习惯，你占几条
胆结石是大家都熟悉的疾病，据调查发现，很多人都是在体检过程中发现的，但因为每位患者患病类型不一样，有人疼痛，有人几乎没有感觉。
在日常生活中，最为常见的是胆囊结石，它发生在胆管、胆囊内部，患者不适感较为明显，如胆绞痛、上腹部疼痛，因症状和胃病相似还容易被误解。可不足以让人忽视的是，在成年人发病率中可以占到10%以上，女性要高于男性，尤其是肥胖人群更易患上胆结石。
肥胖人群，偏爱吃高胆固醇食物：
胆囊功能为储存胆汁，随着人们大量进食高胆固醇食物，肝脏分解胆汁的压力增大，一旦无法从胆囊排出，剩余胆固醇长期积攒在胆囊内，久而久之增加结石的危险。
尤其是处于更年期的女性，随着家庭条件的改变、机体雌激素变化、心情管理不佳等， 其他地方的肥胖还会慢慢转化到腹部，食物消化还会更加困难。
整体上来看，都对大家预防胆结石不利。和高胆固醇食物相比，建议大家吃清淡饮食，当然不是不吃肉，而是少盐少油的做法，让胆囊顺利完成使命，才是减少多种疾病的做法。
肥胖人群，基础代谢率相对较慢：
肥胖是百病之源，随着大量进食碳水化合物食物，体内脂肪的不断积累，不仅会影响总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇水平，还容易导致基础代谢率变慢，造成每次运动都成了负担。
而一旦人的代谢出现问题，随着体型变化，或者是年龄增长等原因，胆汁所含有的物质多少也会发生改变。如果脂肪、胆固醇长期在胆囊内累积，最终诱发结石。
此外，经过研究发现，肥胖也是肥胖症，有这种情况的人群更容易患上二型糖尿病、高脂血症、高血压、高尿酸血症。
肥胖人群，更喜欢吃甜点：
甜点中少不了大量糖分，而它也是吸引人的地方，越吃越可以促进大脑神经元多巴胺的分泌。可当你每天吃糖量都超过健康标准50g，同样会改变胆汁成分比例，日积月累，胆囊内便容易形成结石。
所以，对于外面的甜点，以及自制烤面包、饼干，都建议大家少吃，想要饱腹大可以用新鲜蔬菜水果、奶制品代替，都能减轻胆囊负担。
各位朋友，你都知道哪些可以诱发胆结石的坏习惯？不妨在下方评论中留言，分享给我们的营养师。
什么原因引来了胆结石？胆结石患者如何通过饮食调理？
胆结石作为临床最常见的消化系统疾病之一，多发于40岁以上的肥胖人群。但是，由于很多年轻人饮食不规律，导致了胆结石病症年轻化。很多人在单位体检时被发现胆结石，都是一脸惊讶和不信“我才30岁不到，怎么就胆结石了呢？”，是呀！为什么胆结石这种“老年病”会盯上年纪轻轻的你呢？被查出胆结石应该怎么办呢？
胆结石又称胆石症，是指胆道系统包括胆囊或胆管内发生结石的疾病，因胆汁成分改变而形成的，结石发生在胆囊或胆管中。造成胆结石的主要原因可能有喜静少动、体质肥胖、不吃早餐、餐后零食、肝硬化者、遗传因素。可见胆结石与饮食的关系很密切，合理的膳食能减少对胆囊的刺激，以减轻症状。
被查出胆结石后饮食需要注意什么呢？胆结石患者饮食宜清淡，以少渣、易消化饮食为主，同时避免吃易引起腹部胀气的食物与浓烈的调味品，以防胆囊的剧烈收缩而造成急性发作。饮食应以植物油为主。适量限制糖类和含糖量高的食物摄入，以减少脂肪的合成。要多吃些富含维生素的水果和蔬菜。另外，姜类有促进胆固醇代谢的作用，可以常吃。
胆结石患者如何通过饮食调理？1.热能供给量以维持理想体重为宜。肥胖者要降低热能摄入量、减轻体重。
2.膳食内容，急性发作期可给予以碳水化物为主的低脂流食，如米汤，藕粉，过滤菜汤等，待症状缓解后可改为低脂半流质膳食。慢性胆囊炎，可按低脂软饭或普通饭供给。
3.碳水化合物为热能的主要来源，供给要充足；
4.膳食中食物宜采用蒸、煮、炖的方法为主，忌食过多的油炸、生冷、刺激性大的食品。
5.脂肪供给量要限制，限量多少视病情而定，一般为每日20～40克。缓解期适当放宽，每日约50克左右。胆固醇限制在每日300毫克以下，减少胆固醇结石的产生。严格控制动物内脏、肝肾、鱼子、蛋黄、肥肉等胆固醇含量高的食物摄入。
6.蛋白质按正常需要量供给。维生素供给量要充足，尤其是维生素A、D、E、K，可适量用药物补充。
当然了，饮食调理可以缓解疾病的症状，改善不良反应，甚至是防止疾病恶化，但是治疗疾病切不可单靠饮食。一旦被检出胆结石，最好在医生的指导下进行药物治疗，严重的一定要及时进行手术治疗。好了，祝大家都能身体健康，永远不需要找医生。
17岁少女重达168斤，患上胆结石苦不堪言，医生：肥胖群体易“中招”，结石筛查不可少
运动少、肥胖症以及不吃早餐等习惯，在当代青少年群里中十分普遍。让人揪心的是，这样的习惯会极大地影响青少年的身心健康，也同样地会增加其患胆结石的风险。这不，武汉京都结石医院最近就来了一个小胖妞。这位年仅17岁的小女孩体重高达168斤，最近因胆结石发作被送进医院急诊，医生从她胆囊里保胆取出一颗胆结石，同时指出，结石的形成，与其肥胖、饮食不规律等习惯有很大关系。
17岁女孩体重高达168斤
为补觉长期不吃早餐
来自武穴的小鑫是一名初三学生，由于是走读生，她每天早上不得不5点就起床去学校；结束早自习后其他同学都去吃早饭了，而她却习惯性的趴在桌上补觉，早饭基本不吃。晚上回家后，如果肚子饿了她就会吃一些方便面、薯片等食物。
据了解，小鑫一家身材都比较肥胖，别看小鑫只有17岁，体重却高达168斤。这被她和家人长期忽视的肥胖症问题，正是危害其健康的一大隐患。
查出胆囊小结石没在意
后腹痛不止竟被告知要切胆
去年下半年时，小鑫因肚子疼痛难忍，到当地医院检查出了胆囊结石，考虑到结石不大，药物治疗一段时间后疼痛得到了有效缓解，家长就没怎么在意。可随后的几个月里，小鑫却发现肚子疼痛得越来越频繁，吃药、打针都不见好，父母从外地打工回来后，就带小鑫去医院治疗，谁料却被医生告知可能要切胆，这可怎么办？
父母在多方打听下，得知武汉京都结石医院可以保胆取石，而且术后几乎看不到任何疤痕，这让小鑫父母非常开心。4月4日，小鑫父母便带着小鑫慕名赶到武汉这家医院寻求保胆取石治疗。
经肚脐取石无疤痕
保胆手术圆满成功
经查，小鑫的胆囊内有一颗0.8公分的结石，且伴有急性胆囊炎，如不及时取出结石，这么小的结石极有可能会掉入胆总管，届时不仅会引起剧烈腹痛、呕吐等症状影响生活与学习，还有可能进一步引起梗阻性黄疸、急性胰腺炎等，危及生命。
4月5日，完善相关术前检查后，武汉京都结石医院院长、肝胆结石主任沈章义为小鑫定制并实施了经脐无痕保胆取石手术。手术很成功，小鑫功能完好的胆囊也被保住了。术后在小鑫的肚子上也看不到手术痕迹，而且微创手术对肥胖的患者而言，本就恢复相对较慢，但是小鑫做了手术后，第二天就可以跟妈妈一起下地到医院病区里到处转悠了，这样的恢复速度和康复效果，让小鑫妈妈特别高兴。
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